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發(fā)布時(shí)間:2020-02-28 來(lái)源: 美文摘抄 點(diǎn)擊:

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  2.天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候,發(fā)條關(guān)懷的短信或打個(gè)電話給好久不見(jiàn)的老朋友。
  3.不坐電梯,和身邊的人邊爬樓梯邊聊天。
  4.坐在孩子床邊,給他講個(gè)故事。
  5.寫留言條時(shí),順便畫一張卡通笑臉或是一顆甜蜜的愛(ài)心。
  6.家人出差前,查好天氣預(yù)報(bào),為對(duì)方準(zhǔn)備好雨傘或防寒物品。
  7.生氣之前,先多想一分鐘,看有沒(méi)有什么更好的解決辦法。
  8.干家務(wù)的時(shí)候,聽(tīng)一首輕松的歌。
  9.和家人打個(gè)小賭,讓家里多點(diǎn)熱鬧。
  10.每周外出散步兩次。
  11.煩躁時(shí),閉上眼睛深呼吸幾下。
  12.做個(gè)日程表,讓自己不會(huì)覺(jué)得每天有做不完的家務(wù)和工作。
  
  (摘自《生命時(shí)報(bào)》2010.12.31)

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