甜品美文
發(fā)布時間:2017-02-10 來源: 美文摘抄 點擊： 
甜品美文篇一：一篇值得每個女人閱讀的文章
一、女人不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
大家不做冷美人，就要多吃紅肉，生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之，含鐵豐富或比較溫和的東西；有些好東東像銀耳、檸檬、筍什么的不要在月經期間吃；隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲；別老在空調房里呆著，也不要要風度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節(jié)省燃氣，在熱水里泡上三十分鐘，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經地義的。
當然最好是主動讓自己熱起來，過分的劇烈運動并無利于減肥，最有效的是腰腹部和大腿內部的拉伸動作，比如早上起來的壓腿，前后下腰，總之是以腰部為重點的運動，不要太急促，否則一停下來血會更多地淤集在腰部。溫和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推薦瑜伽，因為瑜伽更注重呼吸，氣行才能血行。
還有就是要注意服用一些活血化淤的中藥和食品。這一點要很小心，不是每個人都有淤血，化瘀過甚，就會損傷身體，比如造成月經量過多。所以mm可以根據月經量和經血的粘稠度、臉上有沒有斑點來判斷�；钛鲱惖闹兴幱校阂婺覆�、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往后越厲害，我個人建議吃前兩種就行了�？膳莶璺�(熱茶)，用桃花泡酒更管用，這些茶和酒還可以用來擦臉，去臉上的黑斑。
二、女人要激素
說起來女人真是可憐啊，從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優(yōu)雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現各種各樣的毛病，我每次在醫(yī)院體檢，偷看那些來治婦女病的女人，一個個臉色灰黃滿臉斑點，都不忍心看。
本來嘛，含天然激素的東東很多，吃多點不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效最有效的就是喝豆?jié){，因為大豆含有雙向調節(jié)功能的微量雌激素，又便宜可以當水喝。
據說日本女性的絕經期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的結果。我是深有體會的，自從買了豆?jié){機每天喝一大杯之后，周期延長到35天。正常女性是28 天吧。每個月我偷得7天，如果我仍有200個排卵機會，就為自己爭取了1400天，差不多4年時間。
很重要的一點是要珍惜自己的身體。尤其婚后女性，如果不講究衛(wèi)生或頻繁人工流產，造成粘連或炎癥，整個生殖系統(tǒng)會遭受重創(chuàng)，再怎么調養(yǎng)也很難有面子喔。一次宮外孕就可
能造成整個卵巢功能全失。還有一種情況，懷疑自己不孕的女性，用保守的中藥調養(yǎng)加運動的方法更安全。不要輕易使用西醫(yī)的促排卵藥物，為了加強受孕的機會(有些mm想要雙胞胎)，西醫(yī)可以促使你一次排出多枚卵子，但這是以抑制你以后排卵機能為代價的。你想，一個器官這個月辛苦太多，下個月是不是要休息呢�？墒悄闱笞有那胁荒茏屗菹ⅲ煌Ｊ褂盟幬�，因為就算是排了多枚卵子，也不能保證一次成功的，促排卵藥一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少個月可以浪費啊。一旦使用太多，卵巢機能就會嚴重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基礎就沒了。俗話說留得青山在不怕沒柴燒，中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。亂用促排卵藥，如同“殺雞取卵”一樣可怕。
三、女人要涵養(yǎng)自己的水源
女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫(yī)說法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰。前面我也說了，女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。
那水能滅火，就多喝水好了?不然，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的陜西涼皮或是水煮魚痛快一下。中餐是把食物歸入五味中的某種味道，其實只是食物并不要緊，關鍵是調料，尤其是香料。中國的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五種香料，多半還會再加入姜、蔥、蒜、辣椒、陳皮，唉我都數不清了…… 這些味道極其濃重的食物會損耗我們的水源!如果它們的溫度不是適中的，而是特別冷或特別燙的菜肴，就更多一層損耗。
身體里有一定的水份且代謝暢通就好了。水份滯留在體內的人會顯得胖胖的，好像多出一層肉肉，臉圓鼓鼓的，眼皮腫腫的。MM們通常用冰塊或茶葉敷眼睛。那只是治標之策。體內水份滯留是腎和淋巴的問題。也可能是攝取太多高鹽食物造成的。很多減肥藥含有利尿劑成份，也是以排除身體水份為主，會加重心臟負擔，引發(fā)不良后果。
解決方法很多，比如低鹽飲食，或按摩淋巴和腎。人體的淋巴比較集中在脖子、腋下、大腿根�？梢栽谕砩舷丛钑r加點潤膚油按摩這些部位，或搓熱雙手按摩后腰，促使腎臟血液循環(huán)加快。
還有一個食療方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁(一定要用瓜子，最有效的就是它)，在鍋里煮，等汁變粘后加冰糖，再煮一會，冷卻后會凝成一塊。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝這個真是超級清理腎臟廢物，還是排除多余水份的好方法。你的小臉會變得很結實，小腰也是喔。
四、UP，就是向上的力量
其實相比皮膚和乳房，更早下垂的是我們的內臟，因為內臟是沒有太多支撐的。中年女人容易積蓄脂肪和生理有關，可是中年男人也會長啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是
本來應該在上位的內臟掉下來，肚子就變得特別大。如果沒有肋骨的支持，只怕有些人連心肺都會下垂吧。女人也有這樣，按說，只有脂肪的腹部應該軟軟的，但很多人發(fā)胖的人，小腹部卻是硬梆梆的，這就是因為內臟向下，腸子受到擠壓的原因。MM們不能只重視面上功夫，使內臟保持向上的健康姿態(tài)，臉上和身上的其它部分就會挺拔。
經常按摩腹部可以保持腹部活力，最推薦瑜伽的腹式呼吸。很簡單，在任何可能的時候，關注自己的呼吸，吸氣讓小腹?jié)q滿，呼氣讓小腹內收。睡前或等車的時候鍛煉幾分種，腹部就能得到良好的觸動。用手按摩是一種外力，而用自己的氣息可以調動全身力量。還有一個簡易加強版：空腹的時候，雙腿站立與肩寬，可略彎腿，盡力向外呼氣同時盡力向內收癟小腹，同時氣息向上提，堅持片刻，肛門會自然向內緊收，下巴貼向胸骨，然后慢慢吸氣，待小腹恢復正常。這個動作很累人，一開始做三次就好，逐漸加到五次。經常做，小腹內收的程度會越來越大，內臟得到更好的按摩，腸道內的臟東西會更有效地排出體外，腰變細，消化功能也會變得更好。
站著或躺著的時候，經常曲膝壓一下自己的小腹，也能消除漲氣，排除腸子里的油和廢物。要用自己的能量排除這些東西。和減肥藥不同，你的身體很知道自己應該排泄什么，藥就不知道，它會把身體里的好東西比如水份一起帶出去，而體內積蓄脂肪的環(huán)境沒有改善，很快又會堆起來。
有了有活力的內臟，皮膚才有足夠彈性抵消向下的重力，該前突后翹的地方一點也不含糊。
五、節(jié)食減肥？不要啦！
我強大的消化系統(tǒng)簡直是金屬也熔化了，怕那點脂肪做什么。代謝正常的人就會有最好看的身材。豐乳細腰肥臀是有良好生育力的表現，至于怎么保持良好生育力前面都說過了。不過，吃食物的方式很講究，一般人只考慮食物中的營養(yǎng)，其實，還有看不見的能量，就是讓我們UP一點，讓我們的血不會堵在某個地方的那種能量。
首先，要吃應季應地的食物，現在我都快沒有季節(jié)感了，因為青菜水果一年四季都有賣，我們在夏天吃本應冬天才出產的食物，我們的身體與自然之間的微妙聯(lián)系就斷掉了。應季的食物往往最能應對那個季節(jié)身體的變化。過去冬吃蘿卜夏吃姜，春天吃蔥韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。
再說地域，一個地方的飲食習慣和它的氣候風土有關，喜辣的地方，一般都是濕氣重或容易發(fā)生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因為四川濕氣重�？墒堑搅烁稍锏囊谋狈�，也吃四川菜，本來沒什么水分了再除點濕，不長豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因為那些地方熱，多辣味可以除腸道寄生蟲。我們沒有蟲也吃，唉，都壞在這張嘴上。
六、要吃完整的原味的食物
現在的東西不知道為什么都長得那么大，切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分，比如只吃魚唇、鴨舌，罪過啊。
一個完整的食物，能量和效用也是完整的，分割開來就不是那么回事了。比如雞蛋，蛋白是涼性的，蛋黃是溫熱的，加起來吃，是性平的。荔枝是最熱氣的，荔枝皮卻很涼，所以我吃荔枝的方法是先吃夠本，再拿幾個皮洗干凈來泡茶喝。桔子吃多了會上火，可是桔皮卻可以清熱化痰。建議大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保證食物的某些部分沒有被去除。我們現在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米餅，基本上沒有任何對人有用的東西了。
有時候那些被我們扔掉的東西比吃下去的更有益。我們在吃卻不知自己為什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那個一個小小的半圓形的東西，里面富含維生素E，和我們花大錢去買小麥胚芽油來吃是一個效果。所以我吃玉米超狼狽的，就是為了保證那些小胚芽一個不漏。再說吃魚把魚鱗扔掉，其實魚鱗里含大量膠原蛋白，魚鱗和魚骨頭熬的魚鱗凍，比皮凍還好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我們吃果肉，把皮和籽吐了，再花錢去買葡萄籽精華素來美容。其實市面上買得到帶籽的葡萄干，里面的籽曬干后脆脆的，很好吃，還潤腸通便，治療過敏體質�？赡苁侨绻阋说臇|東MM們會覺得虧待了自己的臉吧。
七、吃進嘴里的和抹在臉上的
牛奶：能喝出好多花樣，玫瑰的，姜汁的，桂圓的，杏仁的各種奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各種奶昔，省一口加一個紙膜可以敷臉。牛奶是敷臉的超級好東東�？梢悦腊�、鎮(zhèn)靜皮膚，特別夏天恢復日曬后皮膚的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妝品的果酸溫和。敷臉一定要在晚上，白天敷臉再被曬過會長印子。冬天用普通純牛奶，夏天用脫脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脫脂奶的效果沒有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波爐里加熱，冷卻后上面形成一層衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一會再揭一層，牛奶基本上就不含脂肪了。這樣你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷臉不長豆豆，是秘方喔。
橄欖油：橄欖油有軟化皮膚的作用。自制礦泉噴霧里滴一點橄欖油，用來噴頭發(fā)，發(fā)質較硬、干燥的，噴過后會變柔順，還能防止頭發(fā)被曬傷。橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒有想象中油膩，抹完之后用熱水沖一陣就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄欖油軟化皮膚的效果好于我用過的所有潤膚露。
珍珠粉：維B和鈣是一種超能組合(安利的維B藥片就是加鈣的)，而珍珠粉就是維B和鈣的完美結合。人在精神緊張的時候鈣和維生素B的排出量同時加快。所以不管是工作太勞累，經前緊張，還是喝咖啡，都應該同時補充這兩種東東。缺乏維B對皮膚影響很大，會造成感染不易愈合(口腔潰瘍或皮膚感染)和脫皮(手腳的皮屑或頭皮屑)。珍珠粉還有其它好處：對看電腦的MM可以明目，對睡眠不好的MM可以安神，對皮膚或其它地方有熱毒的可以解毒，對我這種大肚婆它還能安胎。只是要買真正的珍珠粉，不要是貝殼粉!
啤酒：前面說了缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發(fā)浸濕，然后淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
蜂蜜：白砂糖是比較熱氣的，愛吃甜品，可以熱飲用冰糖代替，冷飲就是蜂蜜了。蜂蜜是不會壞的，它本身就抑制細菌生長。胃潰瘍的人喝它能在胃表形成保護膜，使?jié)�的地方得到保護。同樣道理，蜂蜜也能護膚，抑制皮膚的細菌生長，用蜂蜜敷臉更簡單，連紙膜都省了，順便可以用它按摩嘴唇、手腳，讓它們也得到一點特殊照顧。
花粉：維生素在兩種食物中含量最全最豐富，就是花粉和香菇，所以一般情況下吃了花粉就不要再多補維生素了�；ǚ劬褪侵参锏木影�，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸來源。想生寶寶的MM可以吃喔，保證你的優(yōu)良基因能傳下去。不過花粉含有微量激素，懷孕后就不要再吃了�；ǚ郾砻嬉话愣加幸粚踊ǚ郾�，不把它打破，里面的營養(yǎng)就吸收不了。所以沖泡它的時候要熱一點的水，而且用勺子把它們全碾碎了再喝。
●早上喝鹽水
如果沒有高血壓或腎臟問題，喝鹽水沒什么不好。盡量淡一點就行。鹽水可以去掉胃里的毒素和火氣。便秘吃紅薯很有效。
●斑
眼下的斑點一般對應的是子宮的問題，而顴骨上長的斑點和肝氣郁結有關。如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大.
●胃火大
胃火分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬�？捎脳d子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等�；鸫蟮讲恢掠谝盟幍某潭�，飲食調養(yǎng)就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鮮蔬菜水果。
●皮膚發(fā)黃，色不均，眼角有斑，手腳涼，皮膚干
膚色黃表明肝腎功能不旺;眼角的斑點對應子宮氣息不暢;手腳涼是MM的通病;一般是生殖系統(tǒng)比較寒涼;氣血不通則體內能量不能到達皮膚，皮膚就會比較干燥。皮膚只是一個末梢，它對應的是內部器官的活力。
調養(yǎng)生殖系統(tǒng)是一個很整體的事情，不是吃一點食物或藥就行了。運動，飲食和生活習慣都有關系。一旦調養(yǎng)好，好起來的也不只是一個部位，卵巢、盆腔、子宮等各個器官都會相應地好起來，皮膚上各種毛病的消除只是附帶效果�？陀^地說，想靠只吃一兩種藥立刻治好某一處豆豆或是斑點是不可能的，人體各處是一損俱損一榮俱榮。
●特殊時期的痛
戰(zhàn)斗的武器，就是老姜。可能很多人都試過在痛的時候喝姜湯吧。喝一兩次效果不一定明顯。姜是最能溫暖身體的了，并且不會像益母草那樣多喝有副作用。一定要老姜，在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留)，盡量多幾片，越辣越好，
甜品美文篇二：小標題作文附文
幸福的旁邊
唐雪卉
有人告訴我，魚的記憶只有7秒。7秒之后它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。所以那小小的魚缸里它永不覺得無聊，因為7秒一過每一個游過的地方又變成了新天地。
我情愿你是魚，7秒一過就什么都忘記，曾經遇到的人，曾經做過的事，就可以煙消云散。
（一）七秒，你痛苦的選擇
依舊是這間房，這間你生活了六年零三個月的房，只是書櫥的一扇玻璃已經破碎，只是雪白的床單上殘留著斑斑血跡，只是空落落的屋中只剩下你自己沉默不言。
我看得到你哭得紅腫的雙眼，你蜷縮在墻角，呆呆地望著天上的星，懷中還緊緊抱著一只白色小熊。 ?小朵，你知道嗎？?她只是冷冷地說，稍稍抬起頭，長長的留海擋在額前，我看不到她的眼睛。 ?恩？什么？?
?這只小熊，是去年媽媽在我生日時送的，那時我們還很快樂，爸爸媽媽還很愛我，那時我對著生日蠟燭許愿，我還告訴他們我的愿望是，等到我大學畢業(yè)后，我們一起去法國的普羅旺斯。人們常說‘許下的愿望不能夠說出來，否則會不靈驗’。原來是真的，你看，我講了，于是他們離開了我。?她的臉上沒有任何表情。
依舊是面前的兩個人，只是他們無法將你再緊緊地擁抱，7秒鐘，你痛苦地選擇，選擇的理由都沒有說服你自己，你終于對媽媽說了再見，可是心中有恨。
我在心中祈禱：只希望，你還是你。
（二）七天，你尷尬的處境
在教室的窗外，有一棵樹，因為我們正處三樓，所以當你伸出手，剛好觸及到它。
開學第一天，年級里便傳得沸沸揚揚。?喂，小朵，你知道晴子的父母離異嗎？?同桌湊到我耳邊說，我沒有作聲，然后回過頭，看見晴子獨自站在窗邊，伸出手輕輕觸摸窗外的葉，癡癡地看著。
晴子，我多想輕輕觸摸你受傷的心，我懷念我們一起追逐在草場上，懷念你在陽光下肆無忌憚地笑，懷念我們每周周末都要去的甜品店，在那里，你喜歡壞壞地搶走我的芝士蛋糕，吃完后放回到我面前說我吃得太多�？扇缃�，你變得沉默寡言，你告訴我你害怕身邊的每一個人，害怕別人提到你的名字，你抱著我哭直到沒有力氣，接著看爸爸醉醺醺地回到家又接著心痛。
我走到窗前，看著那濃郁的綠，轉過頭，卻又看到她濃郁的哀傷。?晴子，會過去的，一切都會過去的，將來我們一起去普羅旺斯看熏衣草，好嗎？?
她沒有回答，我看見一滴小小的晶瑩的水珠打在她手中的葉上，葉在顫動，直到順著葉脈滑落，我再也找不到它。
以真誠的心對待每一個人，以愉悅的心分享他人的快樂，以寬闊的心包容對不起你的人，以平常的心接受已發(fā)生的事實，以放下的心面對最難的割舍，這就是幸福。
七天中，你站在了幸福的旁邊，轉過身，你便可以擁抱到它。
（三）七年，你堅強的奮斗
在幻想和現實面對時，總是很痛苦的，要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。
我們說過要一起奮斗中學時代的七年，可是你忘記了嗎？我們如今只剩一年，你卻想要逃避。
老師把一張卷子狠狠地扔在講桌上，?晴子，你的成績最近直線下降，從年級前十名到一百名？還有半年就要高考了，你還想不想考名牌大學？?
晴子低著頭，用力地用牙齒咬嘴唇，好像馬上就要咬破，我的心也高高地懸著，最近晴子不再總跟我聊天，下課后就跑出教室，晚自習也不在。
?晴子，老實說，你最近怎么了？疑神疑鬼的，還總不在教室，成績下降那么快？?
?小朵，我……有個男生對我很好，我不想拒絕他。?她看著我，希望得到我的理解。
?不可以，絕對不可以！?我堅定地駁回她，晴子不再說話，用很失望的眼神看我，過了好久才說：?他的父母也離異了，我們都太孤獨了，那種痛苦是只有我們這種生活在不正常家庭才能體會到的，只有他才能理解我，真的。?
我不知道該說些什么，是啊，那種痛，我真的不能完全理解，很久一段時間，他們幾乎每天一起聊天、吃飯，空閑時間我努力地幫助她解決不會的題，可是晴子卻總是心不在焉。后來，老師發(fā)現了他們的事，便立即通知了雙方的家長。
晴子的爸爸為了讓他倆分開，經常毆打晴子，那個男生的媽媽也限制他的活動，晴子又恢復了曾經的悲傷與絕望中，每天看著窗外的樹，默默地一個人發(fā)呆。
有一天，那個男生找到我，我發(fā)現他消瘦了許多，他將一個紙條交給我，說：?麻煩你，交給晴子，一定要！?我忙點點頭，接著他笑了，很放心的微笑，他離開了，我看到他落寞的背影。
我把紙條遞給晴子，她說不想看，我說是?他?給的，晴子趕忙接過去，打開后，上面用紅色的筆寫著?愛在清華?，晴子笑了，和那個男生一樣，笑容很燦爛，我不知道有多久，沒有看到晴子這樣開心地笑。之后的五個月時間，晴子很努力地奮斗著。
終于，五個月之后，晴子和那個男生考入了清華，接到通知書的那個周末，我們回到了那家曾經常去的甜品店，她對我說：?小朵，我終于相信，只要用力呼吸，就會看見奇跡！四年后，我們兩個相約在普羅旺斯！?
我開心地點頭答應，落地窗外我看到濃郁的綠色。晴子，你回到了你自己。
我閉上眼睛，感受著久違的別樣的幸福，靜默著，我的心，她的人，如果，這種快樂會持續(xù)，我寧愿你的記憶是永遠。
評委點評：
韓小蕙（《光明日報》副刊主編、資深記者、高級編輯、著名作家）：該文開篇即顯示出不凡的氣象，?魚?的引用既巧妙又意味深長。?七秒?，?七天?，?七年?的結構精巧，顯示出把握從容有度。文筆亦流暢準確，能調度起閱讀者的感情，是中學生的上乘之作。
于紹良（新華社陜西分社主任、高級編輯、著名作家）：構思美，結構美，行文美，不失為一篇?美文?。 顧振彪（人民教育出版社中學語文室主任、編審，課程教材研究所研究員，全國中學語文教材總編輯）：在很短的時間里，有寫出這樣主題、結構、語言都不錯的作文，實屬難得。
徐懷謙（著名作家、《人民日報》副刊主編）：構思新穎，有獨到之處。
甘以雯（著名作家、《散文〃海外版》主編）：構思成熟，立意深刻，顯示出文學的素養(yǎng)和才華。
許福吉（新加坡文聯(lián)副主席、孔子學院院長）：取材新穎，擬題獨特，小題獨具風格，從七秒、七天到七年之癢，以七為主線，有新意。
王堯（著名學者、蘇州大學博士生導師）：在旁邊說幸福，構思有特點，布局、氛圍、語言均有可圈可點之處。
吳克敬（著名作家、《西安日報》總編輯）：成熟熟練，飽滿新穎。
賈平凹（著名作家、陜西省作家協(xié)會副主席）：好作品會跳出來的。
潘耀明（著名作家、香港《明報》總編輯）：語言具有張力，而且新穎。
范小青（著名作家、江蘇省作家協(xié)會副主席）：很精彩，應該獲大獎。
葉兆言（著名作家、江蘇省作家協(xié)會副主席）：當仁不讓。
張振邦（江蘇省姜堰中學語文高級教師）：贊成以上評價。
往事隨風
七班劉曉旭
?噠、噠、噠。?清淺的腳步聲響徹在空蕩的教學樓走廊里。剛好吻合上心跳的緩慢節(jié)奏。?哎…….?不禁悲嘆，往事隨風飄去，不復返。那個完全屬于我們的十分鐘，也會從歡快到落寞。
——題記
NO.1那時，開火車的樂趣
?開始倒計時，五、四、三、二、一，下課啦！?
?�！�.?
?哈哈！我牛吧！??噻！你太厲害了！??有那么準時！你有超能力吧！這也能做到！?一、二、年級時候每當下課鈴聲響起的那一瞬間，全班都會哄堂大笑，然后是一片嘩然，驚嘆之聲，完全無視老師的存在。這時候老師也不得不宣布下課，接著就是一陣座椅碰撞聲，全班頃刻間空蕩無一學生，只剩下孤獨的老師整理教案，和被許多學生用力推過還在晃動的門的吱鈕聲……
這時操場便是整個學校所有學生的大型游樂場，從中傳出純潔稚嫩的孩童笑聲吸引著過路行人的眼球。 其實，那個無所謂的什么超能力，只是一場游戲而已——一場不讓老師拖堂的游戲。
似乎那時候我作為班長唯一的職責就是：寧可挨老師批，也不能讓老師占用我們半點時間。完全屬于我們的十分鐘，誰也別想搶走。
課間我們最常玩的游戲是開火車。游戲的開始不是有人帶頭，而是所有學生都像早上要刷牙一樣，自覺地排成一個大長龍。長龍的順序是：從我們班跑步最快的胡某到跑步最慢的安某，一字排開，隨著一聲?出發(fā)！go!?然后火車就啟動了。一列由56個同學組成的火車就開始穿梭于操場，穿梭于各教學樓間，穿梭于可以從茂密樹葉里擠來陽光的白楊林之間。我們的臉頰上汗水通過陽光的反射變得亮晶晶的，從遠處看，整列?火車?也亮晶晶的。微風拂過皮膚，涼絲絲的感覺中又帶著些許溫暖。我們徜徉在快樂的天地間。童年，是我們一輩子都會刻骨銘心的快樂瞬間。
那時的我們，全然不會有任何顧慮。那時的課間十分鐘是百分百快樂的時光。
NO.2那時，勝也籃球，敗也籃球
四、五年級時，我們曾經認為籃球場對于男人來說就像武俠小說中的江湖一樣。永遠都是遍布恩仇宿怨的地方。只要聽到?啪！啪！啪！?的拍球聲，一種較量就開始了，而當年所有的青春記憶在此漸漸成為滄桑，那些恩仇也單純的親切起來。
那時的男生都自封為?男人?，不管怎樣的恩怨，他們都會酷酷的丟下一句話：?籃球場上見!?然后自認瀟灑的離去。他們認為，一個?男人?是不會用拳頭來解決問題的，用籃球，是最man的解決方法。當
然，球場如戰(zhàn)場，輸贏就是一切，成王敗寇就是每個上場的人都要驀然遵守的規(guī)則。這其實很簡單，如果你是個球品低下，輸不起的懦夫，那么你輸不掉的將不僅僅是一場比賽，而是輸了你在所有對手中的印象。 所以，他們要做男人，輸給別人，心服口服。出了籃球場便有和好如初，甚至關系更鐵。記得我以前并不喜歡籃球，泵不會組織女生在課間時間看男生的打球，但自那一次，我們學校來了一個很會打球的高中大哥哥……
一次，一群高中生借用我們學校的場地要打一場球賽，正在為考試發(fā)愁的我被朋友騙了去。到了操場后門，正巧遇到球賽剛剛開開始。我的眼球已經被一個身影深深吸引住了，矯健的身姿、華麗的步伐、強悍的對抗、以及那精準地三分球。他渾然結合了所有所有需要的優(yōu)良素質和技巧。是的，打球也需要才華的。除了循規(guī)蹈矩的動作和思維，依靠自己的感覺和靈敏的反應力來打球，那是另一種境界。這場球賽已然震撼了在場的每一個人，尤其是男同學。
后來班上所有的男生便開始利用每一個課間練習籃球，而我也開始帶領女生去操場給他們鼓勁兒，我們女生有一個共同的目的——六個月后的下一場球賽可以留住那個迷人的身影，讓他來跟我們班的男生較量一次。
漸漸的，男生已經把籃球當做一種生活。
哭也籃球，笑也籃球；勝也籃球，敗也籃球。
六個月后，一切如期而至，他叫江翼明，我們很成功的請到他跟我們班的籃球隊較量一次�；@球場上，我們班籃球最好的男生和他面對面站好，隨著班體委的一聲哨響，比賽正式開始，于是兩個男生同時跳起，一場雖然懸殊很大，但卻依然激烈的讓人刻骨銘心的?課間球賽?就在這短短的十分鐘開始了。雖然我們人多，但賽場的主動權卻一直被江一人操控著。好不容易，男生搶到了球，只見他向右虛晃一下，然后急轉向左，這招男生向來屢試不爽，可是今天碰到江卻完全失去的作用。男生又嘗試向右突破，急停，一個轉身，本以為可以甩開江的防守成功投籃的，可是卻發(fā)現江依然緊貼在身邊，根本沒有投籃的機會。這讓男生開始急躁，江卻氣定沉穩(wěn)，一雙眼睛緊盯著男生。打球就像打仗一樣，不能沒有士氣，輸球不能輸人。男生也慢慢冷靜下來，兩眼緊盯住江，想尋找機會再突破。，但是時間在一分一秒的溜走，機會卻沒有出現，男生走投無路，跳起來抬手就投，結果江輕輕一跳，手腕一調，球就拿在了手中，抬手一擲，球就飛向了籃筐，穩(wěn)穩(wěn)的投進了籃筐。操場上一片沉寂，?�！�?上課的鈴聲響起了，同學們如同被喚醒般，歡呼起來：?帥！真帥！?江笑著拿起籃球，故作老成的說：?小弟弟！打球不能太急躁，要有耐心，仔細尋找最好的時機，繼續(xù)努力吧！?
這應該是我記憶最深刻的一個課間，我不但看到了一場精彩的比賽，也深刻體會到了?籃球?這個詞的深刻含義。
那個時候的課間，我們用來體會成長。我們愛意英雄的方式較量，我們初生牛犢不怕虎。
NO.3如今，白色紙飛機里的心愿
有人說，見到天空有飛機飛過就伸手做一個吃掉的樣子，吃掉一百家飛機后，愿望就會實現。我們等不到一百架飛機的到來，但我們可以動手折一百架、一千架、甚至一萬架飛機，上面寫完我們的愿望，讓他們穿梭在白云朵朵的蔚藍天空中。
我相信上帝終會有一天會收到一個小小的，寫滿心愿的白色紙飛機，然后，她感動了，實現了我們所有的愿望……
童年轉瞬即逝，我們要成長，同時我們即將學會承擔，承擔繁重的學業(yè)，承擔我們或前程似錦或一片渺茫的未來。面對現實，我們沉默了……
初二的生活雖比起初三、初四要輕松的多，但面對如此復雜的局面——孩童與成人的無奈轉折，我們麻木了。心，已經到了最脆弱的時候，就連小時候開火車時那從茂密樹葉擠出來的明媚陽光也變得會刺痛雙眼。 我們需要發(fā)泄！
于是，課間不再歡樂，而是變的喧鬧，所有人連講話的方式都變成吼叫，走路也變成胡亂的奔跑。叛逆表現在課前把所有的粉筆都掰碎，一個個向墻上狠狠丟去，叫老師不能正常上課。不知不覺間開始學會講粗口，有些人甚至學會喝酒、打架……
不知從那一天起，我們班上開始流行折疊紙飛機。白色，純潔的白色，就像我們純凈的心靈。我們將所有要發(fā)泄的話都寫在紙飛機上，把自己的夢想、煩惱都寫在白色的紙飛機上，然后大喊著：?Fly!Fly!飛！飛！飛��！?用盡所有的力氣把飛機拋向天空中，看著紙飛機盤旋在天空中，內心仿佛也變得輕松和解脫！ 如今，課間變成了最美的發(fā)泄，不再是單純的歡樂。
NO.4往后，花兒只在角落靜靜開放
偶爾一次，路過初四級部。
一片寂靜，靜得可怕。
只是偶爾翻書的聲音和自己?砰！砰！砰！?心跳聲。我嚇得趕緊放低腳步聲逃開了。
到了初二級部，聽到喧鬧的聲音，才相信那是課間十分鐘。初四竟然如此寂靜，和我們簡直是判若天地。他們的生活中只有學習！學習！再學習。不能再單純的歡樂；不能再英雄般的較量；不再把祝福、心愿、寫在白色的紙飛機拋向天空。剩下的只有落寞、沉寂、與無止境的學習。即使是充滿夢想的花兒也只能在新的角落里靜靜開放。
課間，只是沒有老師的課堂而已。
Theend
?噠！噠！噠！?清淺的腳步聲響徹在空蕩的教學樓走廊中。剛好吻合上心跳緩慢的節(jié)律。
我重新回到小學的校園中，去尋找那時開火車的樂趣；那時的勝也籃球，敗也籃球。又回想起初四那可怕的落寞，再回味如今痛快的發(fā)泄。
驀然回首，身后那一串串的腳印，就像是我成長的足跡，往事隨風飄去不復返，但成長的記憶卻永在我心�？鞓芬埠茫淠埠�，卻沒有停止我的成長，由一個孩童成長為一個豆蔻年華的少女。成長的歷練在讓我美麗，讓我沉穩(wěn)。
短短的課間十分鐘，見證了我的成長！
爺爺如石
臨淄外國語實驗學校2007級七班
申可心
爺爺像一塊塊石頭，堅硬，或絢麗，抑或是，無盡的慈祥與溫柔……
金剛石〃爺爺的信念
金剛石，最堅硬的石頭。我撫摸著它凹凸不平的表面，留下一片冰涼的觸感。掌心中的金剛石漸漸變得溫熱，在陽光的照耀下顯現出金屬的光澤，像是爺爺的信念一般，堅持著，不曾改變。
爺爺說他一生中最大的遺憾就是沒能上上清華大學。?本來考上了呢，可是，因為我這耳朵……?爺爺常常在看書的時候仰起頭來朝著天空嘆口氣，幽幽地說。陽光把他的眼睛照得閃閃發(fā)亮，上面結了一層薄薄的霧氣。爺爺的右耳朵天生地聽不見東西。?不過，現在也挺好的！?他像不想讓我們擔心似的，補充上一句，回過頭來朝我們笑笑，可那笑里，分明有著一絲掩飾不住的牽強。
我最近才知道，爺爺竟然報了老年大學，天天早起上學去，菜地也不管了，一門心思地鉆到了書海里。大概是想多學些東西吧！
前些天去爺爺家的時候，爺爺剛剛背著書包回來，巨大的書包和他瘦弱的身體形成鮮明的對比，把爺爺的背壓得更彎。
爺爺見我來了，很高興似的，放下書包，拿著一本書朝我走來。?心心，這道題你能教教我嗎？?帶著點不好意思的神色，爺爺撓撓頭。
?這道題呀！很簡單的，是這樣……會了嗎？?爺爺邊聽邊點頭，很認真的做著筆記，恍然大悟地說：?這樣啊，我明白了！?爺爺因為耳朵原因，取得同樣的成果，要比別人花的努力多上一倍�？粗鵂敔斲橎堑谋秤埃蝗挥X得有些心酸。
但是，這是爺爺選擇的路，那么，爺爺就會意志堅定地走下去。
功夫不負有心人，爺爺在一次小測驗中取得了第一名的好成績，看著爺爺手舞足蹈的樣子，我也開心地笑了。
金剛石，堅定著自己的選擇，自己的信念，閃閃地發(fā)出光芒。
雨花石〃爺爺的笑
雨花石，閃耀著各種美麗的顏色，像夢幻一般甜蜜，給人溫暖的感覺，這種溫暖，從我的手心，一直傳遞到心里，洋溢著溫暖的甜蜜。
爺爺是個愛笑的人，也很愛講笑話，在他的周圍，總是笑聲不斷。
印象中的爺爺，總是喜歡放聲大笑。眼睛瞇成一條縫，嘴巴張的大大的，臉上木刻般的皺紋顯現的更深。 爺爺會因為一件不起眼的小事而哈哈大笑，也會為了一個并不好笑的冷笑話而大笑，這樣的尊重，讓每個人心里都感覺暖暖的。
還記得有一次，淘氣的弟弟把洗發(fā)膏，胡椒粉，辣椒末,醬油，生雞蛋……等等一系列的東西涂抹到自己的臉上嚇唬人，可是，奶奶和姑姑卻是覺得這樣的胡鬧，簡直是太不像話了。屋子里的氣氛變得凝重起來�？墒牵瑺敔攨s在這時哈哈大笑起來，邊指著弟弟說：?這是什么呀？?弟弟認真地解釋道：?看，我化妝的怪獸，像吧！?說罷，還做了個怪獸的樣子給我們看，所有人都被逗笑了。就這樣，弟弟避免了一頓臭罵。
那次我回爺爺家，看到桌子上有本雜志，便翻了起來，看到一個自己認為很好笑的笑話，便大聲地給大家念了起來。?有一天，小明……?笑話講完了，客廳里回蕩的，只有我一個人單薄的笑聲，氣氛變得尷尬起來。?你說小明，他怎么這么……?爺爺邊說邊捂著肚子哈哈大笑，眼淚都流了下來，其他人也笑起來，一下子，笑聲充滿了整個房間，連成一片。
心里一下子溫暖起來，像是溫暖甜蜜的糖果，像是繽紛彩色的雨花石。
雨花石，溫暖著自己，溫暖著身邊的人，甜蜜著，這種感覺，在心底永駐著……
鵝卵石〃爺爺的慈祥
如同鵝卵石般細膩的，溫潤的，爺爺對我們的愛。沒有棱角，讓我們可以感受到幸福的，神奇魔法。 爺爺沒有生氣過，或者說，爺爺生氣的時候太少，我記不清，他生氣的樣子了�？偟膩碚f，爺爺是個慈祥的人。
爺爺可以為了我和弟弟因為任性隨口說出需要的本子跑上一天，也可以毫無怨言地給我們講故事到很晚，卻從來不說口干舌燥……爺爺，您縱容我們的地方，實在是太多，太多，多到數不完……
?哎，你不覺得這個本子很漂亮嗎？??什么呀！這個才好看呢！??沒眼光！?我和弟弟指著電視機爭執(zhí)起來，爺爺走過來，笑著說：?怎么啦！不就是一個本子么！大不了，我給你們買去！??那爺爺，我要這個！??我要這個……?當時不懂事的我們，只是一味地索要著，卻從來沒體會過爺爺的心情，他的辛勞�，F在想想，當時的舉動真是讓人后悔！
一個本子而已！爺爺卻那樣認真地跑了一整天，只為了與電視上的款式可以相同。爺爺回到家時，已經是下午了。我只是問了一句：?爺爺，本子買到了嗎？??啊，當然買到了！?說著，他從懷中掏出來給我，?是這個嗎？??嗯！?我高興地點著頭跑開了，沒有注意，也沒想注意到過，爺爺滿頭的大汗，和腳底的水泡，甚至，連聲?謝謝?也沒有說。
但是，爺爺卻毫無怨言，他還是像原先那樣爽朗地笑著，滿足著我和弟弟的種種要求，毫無條件。爺爺的愛，一直是這樣，默默地，卻在不經意間的小事中漸漸體現，一點一點，慢慢地滲透我的心，讓我銘記到永遠。
記得的，我全都記得的，爺爺的事情，爺爺，像石頭一樣的種種品格。
爺爺的菜園
臨淄外國語實驗學校2007級七班
申可心
小小的菜園里，總是洋溢著歡樂，爽朗的笑聲此起彼伏，是我和爺爺的。
春天〃播種
?爺爺爺爺，看，那兒有蝴蝶！?小小的我在小小的菜園里奔跑著，踏著田埂，背上陽光。爺爺在旁邊笑著看我，慈祥從他木刻般的皺紋中溢出來，歡樂的氣氛洋溢著整個小菜園。
溫暖的春天，太陽溫柔卻不刺眼，天空如水洗過一般。爺爺的笑容在這樣的天氣里顯得更加燦爛。
爺爺拿著鐵鍬在前面挖好一個個小坑，撒好種子，我在后面拿著小小的水壺，一搖一晃的幫忙把土壤踩實，但只顧玩耍的我卻通常都是在幫倒忙。一會兒去抓蜻蜓，一會兒去采野花，把爺爺打理得整齊的小菜園弄得亂七八糟，但縱使是這樣，爺爺還是會笑著囑咐我：?小心點啊！?
爺爺似乎從來沒有生氣過，印象中的爺爺，是笑著的。他黑黝黝的圓臉上總是帶著慈祥的笑容，給人一種親切和藹的感覺。
夏天〃灌溉
?咦?這是什么��？?我一邊給菜園里的植物們澆水，一邊饒有興致地觀察著那株毛茸茸，綠油油的小草，它們一簇一簇地叢生在一起，雖然沒有花朵的艷麗，卻是樸實卻又堅韌的。
炙熱的夏天，蟬鳴聲不斷的在我的耳邊回響著，陽光直射著菜園，快要把大地烤干。菜園里有一棵高大的槐樹，我躲在樹蔭里乘涼，瞇著眼睛觀察那些不規(guī)則的光斑，爺爺一人在園子里澆水，陽光把他的影子拉得很長很長。
天氣不太冷的時候，爺爺就會換上他那件深藍色的舊工作服，每天早早的出發(fā)去菜園，回來時通常是滿身泥濘，衣服被汗?jié)n緊緊地粘在后背上，爺爺似乎老了很多，他的背更駝了。
那天的天氣明明很熱，但爺爺還是像往常一樣早早出門了，爺爺回來的時候已經是傍晚了，天氣變得漸漸陰沉下來，空氣更加悶熱了，就連風都停止了流動，聲音只剩下持續(xù)不斷的蟬鳴一種。
毫無預兆的，傾盆大雨從天而降，伴著一聲聲雷鳴，毫不留情地打在大地上。
爺爺聽見這聲音，抓起一把雨傘就沖了出去，一定是在擔心菜園吧！是啊，像這樣的考驗，剛剛發(fā)芽的蔬菜幼苗，怎么受得住呢？！
但是，雨下得那么大，爺爺又沒吃晚飯，真的沒問題嗎？我悄悄擔心著。
晚上的我被噩夢驚醒后，卻聽見了輕輕的關門聲，是爺爺回來了吧！我悄悄躲在門后面看著爺爺。只見他渾身是水，就像落湯雞一樣狼狽，膝蓋上還沾上了許些泥土，在這樣大的風雨里，爺爺卻平安無事的回來了，這真是太好了！第二天，我到菜園的時候，園子里還是像往常一樣，什么都是那么美麗祥和，仿佛昨日的暴風雨根本就沒發(fā)生過。
只是，那簇小草似乎更綠了，有一瞬間，我覺得它們堅韌的性格很像爺爺。
秋天〃收獲
爺爺越來越老了，甚至一只耳朵都聽不清楚了，但是，爺爺卻較著勁兒說他沒事，非要每天到菜園里種菜。他說：?你看看，我都這么老了，好不容易找這個自己有興趣的事，你們又不讓我辦！?一聽這話，我們反而不好阻攔了。
有了爺爺照顧的小菜園還是那么生機勃勃。甚至更加漂亮了。秋天是收獲的季節(jié)，爺爺種的蔬菜也成熟了，爺爺笑了，那笑里，飽含著驕傲和自豪。
那天到商店的時候，意外的看到了一個很漂亮的打火機，于是我馬上買下了它，準備送給爺爺。
爺爺接到禮物，像是如獲至寶，不斷地打著火，我這才發(fā)現，原來，爺爺是一個這么容易滿足的人�？粗鵂敔數男δ�，我覺得高興極了。
冬天〃等待
甜品美文篇三：尤今散文閱讀
篇一：尤今散文閱讀
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篇二：尤今散文閱讀
旅游風情篇
每每旅行回來，將沿途收集的心情取出來細細把玩，真是“別有一番滋味在心頭”�。扇丝恐值�，你一頁，我一頁地翻來翻去，“談”至幽默處，還會發(fā)出驚天動地的笑聲呢！ 收集心情
年輕時旅行，醉心于搜集紀念品；年齡稍長，大量搜購明信片；現在呢，著重收集的是心情。紀念品會壞、明信片會舊，唯有心情，萬古常青。
在旅途上收集而來的心情，繽紛多彩，悲、歡、驚、懼。兼而有之。
在印度恒河看火葬，收的是“悲愴”的心情。
尸體用一塊或全白或全黑的布由踵至頂地包裹著，抬到河畔。親人團團圍著生了火的柴堆，而尸體，就在光天化日下，就在親人的注目禮下，在熊熊的火里一寸一寸地化成灰燼。盡管死者與我非親非故，可是，一清二楚地看到原本厚實的身體在火神張牙舞爪的吞噬下一點一點地化為灰燼，依然好似有人在用火烙我的感覺一樣，痛，很痛。
在挪威西部的大城卑爾根碰上仲夏節(jié)，收集的是狂喜的心情。
整個城市，活脫脫的變成了一個童話世界：男女老幼，人人都打扮得古靈精怪，化妝得鮮艷奪目，在街上狂歌、狂舞；大吃、大喝，瘋了似的快樂。那種快樂，好似傳染菌，一個傳一個，全城的人，都樂得如癡如醉。隔了幾年以后回想當時那種全心全意的快樂，嘴角還是忍不住溢出笑意。
在沙特阿拉伯看犯人公開執(zhí)刑，收集的是令我頭皮發(fā)麻的驚。
吉達市有個公正廣場，每個星期五公開執(zhí)法。去看以前，我東挪西拼才勉強湊足勇氣，然而，那天，一抵達糜集了幾千人的公正廣場，卻碰上當地警察以粗大的鞭子毫不留情地鞭打觀眾的可怖已極的混亂局面——原來當天沒有施刑，可是觀眾屢驅不散，警察只好出此下策了。我在奔逃的當兒摔倒了，差點成了他人足下的一塊肉餅。這個經歷，是我生命史上一個永遠的夢魔。
去亞馬孫叢林旅行，卻又收集了一個“懼怕”的心情。
叢林深不可測，野獸盤踞；人煙罕至。當我隨著當導游的土著在叢林一腳高一腳低的走著時，看到他手中拿著那把閃閃發(fā)亮的大刀和掛在肩上那支長槍，坦白地說，我心里對他所產生的懼怕，是超越了我對野獸的恐懼的！
每每旅行回來后，將沿途所收集的心情取出來細細把玩，真是“別有一番滋味在心頭”啊！ 蠔驚
到悉尼小住兩天，再轉搭飛機到大溪地去。
暌違多時的朋友，以拳拳之憂邀我和詹共用午膳。
我們抵達朋友位于郊區(qū)那所獨立式的洋樓時，空氣里早已氤氳著燒烤牛肉的香味了。朋友在綠草如茵的大花園里擺設了桌椅，春天溫涼溫涼的陽光，化成了無數只溫柔溫柔的手，輕輕地摩挲著我們。一切的一切，都顯得那么的美好，那么的完滿。
我們在這微風頻送的花園里輕輕地啜著甘醇的葡萄酒時，朋友捧來了鮮蠔，大大的殼，被肥腴的蠔肉撐得滿滿的，豐滿得不像話。
朋友得意洋洋地告訴我：這些鮮蠔，購自漁夫市場，每一粒都是她親自挑選的！啊，鮮鮮的蠔里，有濃濃的友情。
我一粒接一粒，吃得不亦樂乎。其他的人，知道鮮蠔是我的“最愛”，都發(fā)揮了高度的“禮讓精神”，蠔殼在我面前漸漸堆積成山。等朋友把牛肉和大蝦烤好而端來時，我的胃囊，竟然已無分毫空隙了。
心滿意足地靠在樹干上，看眾人大嚼牛肉、聽眾人高談闊論。
一個小時過去了，兩個小時過去了。風勢轉弱，天氣轉熱，眾人額頭慢慢地泌出了汗珠。朋友建議轉移陣地，到屋子里頭享用甜品。就在這時，我覺得肚子里涌起了一種令我很不舒眼的蠕動，初不以為意，然而，很快的，這輕微的蠕動，便演化為猛烈的攪動，好似里頭藏了千軍萬馬，痛得我冷汗頻冒。一接著，狂瀉不已。幾十只生蠔，變成了蠔精，在我肚子里胡作非為。我在金星亂冒的虛弱里，再也忍受不了那一波接一波洶洶地襲來的劇痛，奄奄一息地接受朋友的建議，任由他們夫婦飛車把我載到離家頗遠的醫(yī)務所去。
打針止痛，眼藥止瀉。昌明的醫(yī)藥服務，使一場近在眼前的噩夢在轉瞬間煙消云散。還有四個小時，便得到機場乘搭飛機到大溪地了，憂心如焚的朋友見我劇痛止歇，大大地松了一口氣。然而，一在風平浪靜的這一刻，我們都沒有想到這事還有未盡的余波！
過了一個小時，我突然覺得渾身發(fā)癢，仔細一看，哎呀，不得了，全身這里那里浮出了大大小小的腫塊，憑常識，我知道我的身體對剛才所眼的藥起了敏感性的抗拒。于是，朋友又十萬火急地把我送到診療所去，緊急注射另一筒藥，消除敏感現象。這一筒藥，具有令人昏睡的副作用，我于是在昏昏沌沌的情況下，打點行李，趕赴機場。
朋友因鮮蠔帶給我的這一連串事故而深感不安；我呢，卻又因饞嘴而帶給朋友這一連串的麻煩而深覺抱歉，主人和客人，都狼狽不堪，在彼此不絕的道歉聲中，互道再見
字典
到地球上許多華語和英語不通行的國家去旅行，有時好似上了星球一般，聽到的，看到的，都純然是陌生的，作為一名自助旅行者，就好像手和腳都被綁上了繩子，十分的不便。許多朋友都好奇地問我究竟是怎么解決這方面的難題的。
說開了，亦很簡單。
把這些詞匯整整齊齊地用英文寫在筆記本子上，坐飛機、坐火車時，便積極地尋找“活字典”。一碰上通曉英語的，在寒暄過后，便不恥下問。請對方把這些實用的詞匯一個一個地翻譯出來，以對照的方式列進我的筆記里。聊得興起，便“物盡其用”，請對方把當地著名的餐館、劇院、名勝等等，亦用當地語言寫出來給我。有了這些實用的詞匯當作“護身符”，我初抵他鄉(xiāng)時，便不會有“寸步難移”的沮喪感、窩囊感了。
記得在南美洲旅行時，我便藉著西班牙與葡萄牙文和英文相互對照的字典而解決了許多困難，化解了許多窘境。有時，在長途公共汽車上碰上熱心搭訕，但又苦于語言不通者，我便拿出這部有求必應的“工具書”，你頁、我廣頁地翻來掀去，與對方“侃侃”地“談”個不休！這兩個靠著字典而“默默”地交談的人，“談”至幽默處，還會發(fā)出驚天動地的笑聲呢！對于自助旅行者來說，隨身攜帶一部字典，真有無窮的妙用呢！
早餐
外出旅行時，特別重視早餐。一日之計在于晨，吃得飽，才有精神與精力，活力與腳力，跋山涉水、尋幽探秘。
在東南亞各國，清早起來，街邊攤子、巷內食店，炊事早備，＊恭候光臨。冷食熱食、飯食面食、白粥饅頭、豆?jié){油條，還有，各式各樣煎炸煮炒的小食，花樣之繁之多，著實叫人恨不得多生兩個胃囊，狠狠地吃它一個腦滿腸肥。因此，在東南亞一帶旅行時，我往往把吃早餐當作是生活里的賞心悅事。
到歐洲各國旅行，吃早餐，卻不是如此便利了。
北歐盛行冷食，小食店里賣的，多是生魚和凍肉，只用眼睛輕輕咬一口，便已全身起雞皮疙瘩了。為了解決早餐問題，煞費心思。丹麥盛產豬肉，許多超級市場附設廚房，每天一大早把烤得熱騰騰香噴噴脆酥酥的燒肉送出來，在柜臺上擺賣。我無意中發(fā)現了這個“秘密”后，便化身為待兔的守株人，天天去守那燒肉。兔子久候不來，燒肉倒是一等就來的。到了芬蘭，我又另出奇招。芬蘭境內湖泊多，漁產豐富。天一亮，我便提著在旅合自泡的咖啡，去碼頭等。漁船一靠岸，立刻搶上前去買那風味獨特的咸蝦——漁人把剛捕獲的大蝦以高溫鹽水燙熟，出售。那些日子，天天以大蝦做早餐，在體內囤積了一層厚厚的膽固醇。
東歐諸國，物資匱乏，小食店少，個體戶更少。吃早餐。成了個叫人煩惱的大問題。我們住的，多是尋常百姓家，早上起來，聞到咖啡香，靈機一動，便與房東商量：出錢請她代煮早餐。一談即妥，一拍即合�！贝稳眨催^后，冒著煙氣的早餐，便溫馴的伏在桌上，待君享用了。波蘭生活水平低，每個人付出一美元，便可以享用到一個包括煎蛋、香腸、面包、咖啡的上好早餐。保加利亞生活艱苦，百姓不易買到肉類，所以，房東給我準備的早餐，常常只是簡簡單單的熱飲和面包而已。
中東諸國，如沙特阿拉伯、敘利亞、約旦等地的阿拉伯人，喜歡以熱湯做早餐。熱湯里有菜蔬、肉了、米飯、豆類，等等，用料豐富，味道濃郁，一大碗喝下去，每一根腸子都被烘得暖暖和和的，十分受用！
自助旅行，縱是安排早餐這等微不足道的小事，也充滿了叫人意想不到的苦與樂。
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篇三：尤今散文閱讀
尤今《誰能潤澤我們的生命》散文閱讀附答案作者：1609541375 文章來源：會員上傳 尤今《誰能潤澤我們的生命》
①書對我
②自童年開始，我便明白，肚子餓了，找食物吃；眼睛餓了，找書看。我的雙眸，時時都處在饑餓的狀態(tài)中，只要一書在手，我便如蟻附膻，既有“蠶吞桑葉”的快樂，亦有“蜂兒采蜜”的滿足。
③略識之無，我便發(fā)現，屋子里的每一寸空隙，都漂浮著一縷一縷的書香。視線所及之處，有書；視線不及之處，亦有書。高高低低地疊著、密密麻麻地堆著；疏疏地散放著、齊齊地排列著。書和屋子，你依我依地化成了一個圓滿的整體。在那如饑似渴地從書籍汲取營養(yǎng)的童稚時代，我們的物質生活是捉襟見肘的。書卻為我營造了一個金光燦爛的世界。
④父親總是買書，不是一冊冊地買、而是一摞摞地買，當他把書提進門時，忙家務的母親總是很快地把濕漉漉的手抹干了，把那一摞書當成瑰寶一樣，地捧過來，歡天喜地地拆看。 ⑤萬籟俱寂時，母親在熒熒燈火下執(zhí)卷而讀的樣子，真是美麗。微鬈的睫毛靜靜地在眸子下方印著扇形的影子，臉上浮著一抹蜻蜓點水式的、若有若無的笑意。
⑥她低頭看書。我仰頭看她。她快樂地沉浸在文字那個神秘莫測的世界里，而我，向往那個世界。于是，跌跌撞撞地闖了進去。最初，一知半解，等一進入情況，便癡癡地迷上了，書，自此成了生命中不可分割的一部分。
⑦成家之后，整間屋子氤氤氳氳都是書香。我站著讀、坐著讀，躺著也讀。我讀書的時候，
孩子也人手一冊地讀。一家大小靜靜地、齊齊地讀書的那種感覺，美好到了極致，幸福到了極點。
⑨閱讀，是一種多功能的活動，也是一種潛移默化的浸潤活動。許多散文和小說，都不著痕跡地蘊藏著雋永可貴的價值觀與人生觀，它會在閱讀的過程中，慢慢地流入讀者的內心深處，那種影響力，是巨大而深遠的。臺灣漫畫家蔡志忠說過：“要成為出色的漫畫家，非得喜歡讀書不可。畫只是技巧，出色的漫畫，出自無窮的想象。不讀書，就表示沒有好奇心，怎么可能畫出精彩的漫畫？”
⑩實際上，閱讀所能帶來的腦力沖擊，大得超乎想象。它足以將水面上的一個小漣漪化為滔天巨浪，從而創(chuàng)造出一個個奇跡。
⑾閱讀帶來的大快樂，是任何其他的活動都難以相比的。當它讓你哭時，那種感動，能夠進入心坎很深的地方；當它讓你笑時，那種快樂，像是融化在心上的一塊糖。它時而像鐵鍬，在你心葉上挖出一個個痛楚的窟窿；時而像辣椒，辣得你汗如雨下卻又拍案叫絕。有時，它像雷像電，狠狠地劈下來，將迷糊混沌的你震醒；有時，它又像云像霧，讓你騰云駕霧、渾然忘卻世間的一切煩惱。
⑿我覺得自己最大的“成就”是：以書為種子，在孩子的心田里種下了一株快樂的樹。這樹，永不枯萎。
（本文原題為《書》）
15.“我”認為讀書有哪些益處？（用原文回答）（3分）
16.讀選文簡述：書對“我”一家三代人有怎樣的影響？（3分）
17.簡要回答第②段畫線句為什么優(yōu)美。（4分）
18.概括第⑧段內容，并談談你的理解。（4分）
19.為什么“我” 覺得自己最大的“成就”是以書為種子，在孩子的心田里種下了一株快樂、永不枯萎的樹？（4分）
20.請推介對你影響最深的一篇文章或一部書（中小學教材中的篇目除外），并簡述推介的理由。（4分）
參考答案：
15.答案：①閱讀，是一種多功能的活動，也是一種潛移默化的浸潤活動。②閱讀所能帶來的腦力沖擊，大得超乎想象。③閱讀帶來的大快樂，是任何其他的活動都難以相比的。 16.答案：母親對讀書的癡迷影響了“我??篇散文告訴我們時間是慷慨、公正的，只要你珍重它，它便在你的身后長出綠陰，結出沉甸甸的果實�！按缃痣y買寸光陰”，我們應該振鑫時間，勤奮刻苦。 《十萬個為什么》。它是科普知識系列叢書，內容非常豐富，大到天文地理，小到生活瑣事，每一篇文章都告訴我們一個科學道理。它不僅能幫我開闊視野、增長知識，還能提高學習興趣，真是我的好幫手。
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