六年級奧數(shù)題50及答案 白云機場路小學六年級奧數(shù)輔導班到哪好/荔灣陳家祠小學小升初全科補習班電話多少
發(fā)布時間:2018-10-26 來源: 美文摘抄 點擊:
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怎樣才能提高記憶力呢?以下是小編為您編輯的方法,歡迎閱覽。
怎樣才能提高記憶力呢?
首先,要弄懂所要記憶的東西的內(nèi)容,對內(nèi)容理解得越深刻、越透徹,那么記憶的效果就越好。這就需要您對所學知識要弄清弄懂,特別是對重點、難點內(nèi)容要細心琢磨,反復歸納和品味,力求在大腦中有一個清晰明確脈絡(luò)圖像。
其次,要按記憶規(guī)律勤于復習,及時對所學習的進行復習,進行積極的回憶和必要的重新學習,以加深對學習內(nèi)容的總體理解,減少遺忘。而且,遺忘的進程是不均衡的,剛開始遺忘得較多、較快,以后遺忘得較少。根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律,可以采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘,即在遺忘尚未產(chǎn)生之前,通過復習來避免遺忘,所以,在復習時要注意復習的時間安排。根據(jù)有關(guān)研究,有效的復習時間安排是:第一次復習,學習結(jié)束后的5—10分鐘;第二次復習,當天晚些時候或第二天;第三次復習,一星期左右;第四次復習,一個月左右;第五次復習,半年左右。根據(jù)上面的方法進行復習,可以比較有效地對抗遺忘。
第三要掌握正確的學習方法,您可以參考《學生正確的學習方法》。
第四,做到“五到”,即心到,記憶的時候用心去想,最好腦海中可以看到老師講課的神態(tài),或文章所蘊含的景色等等;口到,出聲念出來;眼到,眼睛要隨著所念的東西專注的看;耳到,自己所念的東西要用心聽,或聽相應(yīng)的錄音等;手到,多動筆,“好腦袋不如爛筆頭”。 在學習中,一定要注意學思結(jié)合,手、口、眼、耳、腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。
第五,在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學知識在頭腦中形成一個系統(tǒng)的知識體系。
第六,掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
第七,科學用腦勞逸結(jié)合?蓞⒖肌墩{(diào)整心態(tài)直面高中》《考生保持精力充沛的方法》的相關(guān)內(nèi)容。
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