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【教育心得】5．要持之以恒。盡管睡眠學(xué)習(xí)法可以讓你在不知不覺中輕松地學(xué)習(xí)，但這種學(xué)習(xí)方法是否有效，貴在堅持。開始學(xué)習(xí)時，你可能不習(xí)慣。也許，你對這種學(xué)習(xí)法能否有效持懷疑態(tài)度，當(dāng)你堅持一段學(xué)習(xí)后，你會愉快地發(fā)現(xiàn)，這的確是一種行之有效而又神奇的學(xué)習(xí)法。

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學(xué)習(xí)小貼士

   3.持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣是由重復(fù)和多次練習(xí)而鞏固下來的并變成需要的行為方式。因此，學(xué)習(xí)新方法，還要有堅強(qiáng)的毅力與之相配合，不怕暫時的不舒服。長期堅持持之以恒，直到形成新的習(xí)慣。當(dāng)新的習(xí)慣形成之后，就會成為一種需要，不需要別人提醒，不需要意志加入。就會自然地按照新的方法去做。正如我國著名教育家葉圣陶先生說的那樣：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化為習(xí)慣。只有熟練得成了習(xí)慣，好的態(tài)度才能隨時地表現(xiàn)，好的方法才能隨時地應(yīng)用，好象處于本能，一輩子受用不盡。”方法變成習(xí)慣和“本能”的過程，在反復(fù)實踐、熟練運用的過程中變得運用自如、得心應(yīng)手，能力就自然形成了。

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