摘 要：自教育改革以來，我國素質(zhì)教育日趨重視學生綜合素養(yǎng)的發(fā)展。高中教育也在打破傳統(tǒng)的“分數(shù)至上”思想，轉(zhuǎn)而重視學生身心健康的培養(yǎng)。為此，加強體育課堂教學效率和質(zhì)量變成為了諸多高中院校重點推進的任務之一。那么如何才能提高高中體育課堂效率也成了體育教師所關注的問題。本文就提高高中體育課堂效率的方案作出探討，希望能夠促進高中體育教學工作的不斷進步。
　　關鍵詞：高中體育；課堂教學；教學效率；身心健康
　　高中體育課堂教學效率的提升對其質(zhì)量保證有著重要的作用，只有提高課堂教學效率才能確保學生的身體素質(zhì)不斷強化。傳統(tǒng)高中教育認為高中生需要為高考做好充足的準備，鍛煉和娛樂等活動應該放在高考之后，從而使得學生承受的學習壓力不斷增大。很多高中生的身體健康也在這三年的教育中埋下了諸多的隱患。為此，在高中推進體育教育，并積極提高其課堂教學效率便勢在必行。
　　一、 提高教師職業(yè)素養(yǎng)，發(fā)揮教師的主導作用
　　教師作為課堂的組織者和知識的傳授者，其自身的專業(yè)技術素養(yǎng)對教學效率的提升有著較大的影響。為此，在高中體育課堂教學效率的優(yōu)化中要優(yōu)先強化教師自身的職業(yè)素養(yǎng)，讓教師能夠主動引導學生進行體育鍛煉，并對學生做出科學合理的教學指導，唯有如此，才能讓學生認真對待體育課堂，并促進學生身體素質(zhì)的提升。
　　教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學中在課堂中發(fā)揮的主體性地位，力爭將自己由主體者向主導者的身份過渡，從而更好地對學生進行體能測試。此外，教師要對每個學生的基本身體素質(zhì)進行記錄，從而在教學中能夠做到“因材施教”，根據(jù)每個學生的身體情況安排合理的鍛煉任務，進而提高課堂教學效率。
　　二、 創(chuàng)新教學手段，保證課堂教學方法的多樣性
　　傳統(tǒng)的高中體育教育手段過于單一，教師往往在課堂開始的初期對學生進行簡單的隊形調(diào)整，之后便讓學生進行自由活動，學生在自由活動中完全按照自己的意愿進行訓練，這便使得一些性格較為懶散的學生不去參與鍛煉活動，從而使得體育課堂的真正作用沒有得到發(fā)揮。為此，教師必須轉(zhuǎn)變這種教學方法，切忌放任學生不管不顧。在室外體育課中，教師要根據(jù)學生整體的情況設計教學方法，為了能讓學生在緊張的學習壓力中釋放出來，教師可以設計一些集體性的游戲活動，學生在集體游戲中會釋放自己的壓力。需要注意的是，游戲化的鍛煉不能成為體育課堂的主要項目，教師還需要在課堂中安排一些具有競賽性的鍛煉項目，讓學生在競爭中相互合作，并感受到體育課的魅力所在。
　　三、 積極革新教學思路，完善體育教學設備
　　雖然我國很多高中院校都開始積極推進體育課程教學工作，但很多學生對體育課缺乏正確的認識，一些較為懶散的學生往往會找出各種各樣的理由不去上體育課。最重要的是，許多學校的體育設施和場地還不夠完善，其體育課堂的教學設備根本無法滿足學生的要求和標準，從而讓學生對體育課逐漸失去興趣。為此，學校要及時對體育教學設備更新，并對一些陳舊且具有安全隱患的體育器材進行修復，從而為學生提供一個良好的鍛煉環(huán)境。此外，體育教師也要不斷創(chuàng)新教學思路，打破傳統(tǒng)體育教學中的僵化教學理念，除了在趣味性的體育訓練中進行教學，也要注重學生的技巧訓練，從而提高體育課堂教學效率。
　　四、 構建完美的體育考核體系，保證教學效率
　　任何人都有獲得他人認同的心理，高中生在體育課訓練中也希望將自己最出色的一面表現(xiàn)出來，進而獲得他人的認同與肯定。然而，當前我國很多高中體育課程的考試內(nèi)容以達標為主，對學生的良好和優(yōu)秀評價并沒有記載和關注，這對學生課堂訓練參與的積極性形成產(chǎn)生阻礙。為此，教師在平常的課堂訓練中要對學生的學習細節(jié)進行關注，根據(jù)每個學生的學習成績進行打分，對表現(xiàn)好的學生不僅要給予更高的評價，更要通過明確的記錄來激發(fā)學生參與課堂訓練的主動性，從而保證教學效率。
　　五、 加強學生課外體育鍛煉，鼓勵學生自主鍛煉
　　在傳統(tǒng)教育的束縛下，體育課在高中教學中還略遜一籌。雖然現(xiàn)在好多高中學校都安排兩節(jié)體育課，但是往往好多體育課被“文化課”老師無情的占用。這對體育課程所帶來的教學目標遠遠不夠，因此，除了課堂上的體育教學外，增加學生課外體育鍛煉也是教育的一個重要方面，更是培養(yǎng)全面發(fā)展的合格建設人才的重要途徑。新課程對體育課的要求：使學生掌握體育基本知識，培養(yǎng)學生體育運動能力和習慣；提高學生運動技術水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才：對學生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、進取精神。這個任務的提出體現(xiàn)了學校體育的目標功能。為學生畢業(yè)后能夠獲得高質(zhì)量的生活奠定了一定的基礎，創(chuàng)造了有利的條件。加強學校課外體育鍛煉是體育課不可或缺的組成部分，與體育課相互配合共同實現(xiàn)學校體育的目標，是檢查體育教學效果的有效途徑。課外體育活動作為學校體育的一種形式和內(nèi)容，在促進學生全面發(fā)展，共同完成學校體育任務，實現(xiàn)體育目標方面具有特殊的作用。隨著人類的生活條件在不斷提高，人們的健身意識有了很大的提高，所以我們應該與社會體育、競技體育緊密結(jié)合在一起，成為培養(yǎng)全面發(fā)展現(xiàn)代化建設人才的重要途徑之一。
　　六、 結(jié)語
　　總而言之，高中體育教育對學生身心的全面發(fā)展起著至關重要的作用，教師必須要積極革新傳統(tǒng)的教學手段，不斷根據(jù)學生的訴求創(chuàng)新教學模式，從而提高課堂教學效率�，F(xiàn)階段我國高中體育課堂中還存在著些許問題有待解決，教師需要認真分析問題產(chǎn)生的原因，并有針對性地找出相應解決對策，并以此不斷提高體育課堂教學的質(zhì)量。
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　　作者簡介：
　　靳貴忠，甘肅省臨夏回族自治州，甘肅省康樂縣第一中學。

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