旅之身,游之心
發(fā)布時間:2018-06-23 來源: 歷史回眸 點擊:
對不同的人,旅游有太多不一樣的意義,有的人通過旅游忘卻煩惱,有的人從中發(fā)現(xiàn)快樂,有的人體驗新的生活方式,有的人在旅游中找到終生伴侶。自從國家有了年假制度起,越來越多的工作族會在年假時,去不同的度假地旅游。
精神需求的產(chǎn)物
旅游從形態(tài)上來說有很多種,最早的是觀光型旅游,比如東南亞幾日游,歐洲多國幾日游,這種觀光型的旅游雖然屬于走馬觀花式,但也有很大需求。畢竟很多人還沒有走出過國門,希望在短時間看到更多風(fēng)土人情,這基本屬于10年前的旅游形態(tài)。
接下來出現(xiàn)的是休閑型、度假式旅游,通俗而言就是一個人待在一個地方一段時期不動,遠離工作,每天早晨起來曬太陽、游泳、品酒、看書等等。這是麗江旅游打造柔軟時光,以滿足每天人們無所事事的狀態(tài),三亞旅游也是這樣的衍生品。
隨著發(fā)展,人們慢慢對旅游有了新的訴求,想要更多不一樣的體驗和深度體驗游,比如自駕游,在當前所有旅游形態(tài),占有一半以上的比例。不論是國內(nèi)還是國外,自己開車出去旅行,更自由、更靈活。自駕游感受到的是深度參與,可以有更加接地氣的體驗。
與自駕游相類似,還有很多專屬性的以各種交通方式為形式的旅游,如騎行游、游輪游等。此外,還有通過個人興趣、喜好區(qū)分的旅游形式。比如攝影旅游,每年9月份會有很多人去非洲肯尼亞拍攝動物大遷徙,每年11月——次年的2月,非常多的人會去北歐看北極光,或者特定的時間去某地觀鳥,拍攝野生動物等。同時,還包括拍攝人文場景,去感受開齋節(jié)等特定的節(jié)日等。另外,還有葡萄酒旅游,現(xiàn)在在歐洲的法國和澳大利亞都很火,這種旅游不僅是品嘗酒,而是在幾天內(nèi)深度體驗不同的酒莊,品味不同的酒型,參與不同酒文化活動。
游學(xué),也是當前很常見的旅游形式,從百草園到三味書屋的紹興游,跟著唐詩游中華,西安的尋古游,絲綢之路文化游,五大名山游覽等。另外,醫(yī)療旅游也很火,如在國內(nèi)去廣東中山配眼鏡,去死火山感受泥療,溫泉游等,這其中大多有中醫(yī)藥專家參與調(diào)整身體狀態(tài),甚至包括太極拳、瑜伽的主題游。還有去韓國、泰國的整形美容游,去瑞士、日本的體檢游等。
當人們解決了溫飽問題之后,就會有更多的精神需求,大家想要出去看看、走走。專家認為,在這個階段的需求滿足后,再加上人們工作壓力大,開始想要休閑式的旅游,進而想要體驗不一樣,感受不一樣的人生,不一樣的體驗。所以又會涌現(xiàn)出各種不同類型的產(chǎn)品和旅游方式。旅游已經(jīng)從最早單一的觀光度假型,轉(zhuǎn)變?yōu)閭性化,根據(jù)人的不同需求衍生出的不同的旅游形式。
旅行帶來愉悅和驚喜
旅行對不同的人有不同的意義。對很多人來說,所謂的旅游,是從常住地,熟悉的環(huán)境去到不熟悉的環(huán)境,去感受不一樣的生活。在旅途中,你會真切地體驗到,每天有新的東西出現(xiàn),亦或是偶然間邂逅一只愜意的松鼠,或者一只可愛的海豚,在旅行中會不斷發(fā)現(xiàn)很多的驚喜和刺激。這對人來說,帶來的是對未知世界探知的愉悅,給人的身心帶來喜悅感,對人的身體也大有好處。
旅行的另一個意義,是一個人能否更快地接受新事物,哪怕是旅途中的困難,出現(xiàn)的矛盾和問題,人能否處亂不驚,寵辱皆忘,以正確、積極、樂觀的態(tài)度去面對,這也是一個人在旅途中,快速認知自我的過程。
當然,旅行最大的意義在于讓人的身心放松,讓自己從慣有的生活狀態(tài)轉(zhuǎn)至不熟悉、陌生的狀態(tài),迥然于平日里重復(fù)的工作、忙碌、緊張的狀態(tài)。在旅行中,即使是每天休息、品味美食、體驗文化的度假方式,對人的身心來說也是一種舒緩和放松。
在旅行中什么奇葩事都可能會遇到,打亂你的計劃安排,或酒店感受不好,或趕上不好的天氣,或意外停電,或車輛拋錨等。在遭遇意外和不愉快之時,如果你仍然能以正向積極的心態(tài)去面對,就會讓自己的身心得到更好的延展,并留下更深刻、更美好的記憶。
心靈身體都應(yīng)該在路上
從心理學(xué)角度來說,旅行會讓人身心愉悅。北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理科副主任黃薛冰介紹說,在旅途中賞美景覽建筑,首先感官會非常愉悅。通過感官的享受,讓自己的心情愉悅。
游歷名山大川,置身于雄偉的大自然之中,會讓人心胸開闊,產(chǎn)生一種忘我的體驗。人們生活工作在都市中,壓力比較大。在這種情況下,走進大自然中就可以進入短暫的忘我狀態(tài)。事實上,忘我的體驗可以讓身心修復(fù),讓人進入更加深層次的平靜。
從科學(xué)的角度來說,旅游中伴隨的運動,有益分泌多巴胺、五羥色胺等物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)人體進入良好的情緒狀態(tài)。當然,也要看到,并不是所有的旅游都一定能得到身心的調(diào)節(jié),要看是采取什么樣的旅游形式和內(nèi)容。
旅行,不應(yīng)該是一種目的性很強的行動,去看長城還是去看大海并不重要,重要的是自我心靈的調(diào)整,是身體、精神一起走在路上。
旅行中不要有太多的刻意
在很多人的印象里,傳統(tǒng)媒體中關(guān)于旅游的宣傳,都是提醒人們出門在外旅游,要事事小心謹慎。有警惕性是好的,但如果把防備心時時放在旅行過程中,那么可能會失去快樂。旅行的意義是放松和享受,盡管旅行過程中難免會出現(xiàn)這樣或那樣的不如意,但千萬不要把找茬貫穿于旅行的始終。要積極面對問題,有不愉快也應(yīng)該及時放下,在旅行結(jié)束后一并解決。
另外,也有人把旅行當成生命的全部,把旅游作為職業(yè)。其實,帶著任務(wù)去旅游,有時候會很累,而且不會如想象中的那么美好。每次旅行要寫出來20篇微博,甚至寫出一本書,每天要做的就是想方設(shè)法琢磨選題。如果旅行成為生活的全部,甚至成為一項工作,這樣的旅行就不值得人們羨慕。
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