1990年，身為精神科醫(yī)生的我，開始從事心理治療。迄今為止，性愛是來訪者向我咨詢最多的問題。那么，在婚姻中，什么樣的性愛關系算好的呢？我認為要滿足3點：增加個體的幸福感、平等對話尊重差異、讓每個人可以做自己。

讓性在愛之中，增加個體的幸福感

　　在國外，曾經(jīng)有一個上萬人的調(diào)查數(shù)據(jù)：在性生活中，男人達到性高潮需要2～5分鐘，女人達到性高潮則需要5～10分鐘。在20世紀60年代之前，性學家是這樣解釋男女兩性差異的：女人就是生孩子的，是男人泄欲的工具；女人的身體天生不具有享受性愛的能力，所以反應遲鈍。這種觀點甚囂塵上，一直持續(xù)了很多年。
　　1966年，W.馬斯特斯和V.約翰遜合著的《人類性反應》一書，徹底推翻了這個觀點。馬斯特斯和約翰遜通過382名女性和312名男性受試者的一萬多次性高潮錄像，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)女性在自慰時，達到性高潮的時間不到兩分鐘。那為什么跟男人做愛時，女人需要5～10分鐘才能達到性高潮，甚至是更長時間呢？性學家們發(fā)現(xiàn)：妻子不愛丈夫，是影響女性達到性高潮的一個重要因素。
　　在中國也是如此。我有一個來訪者，她長得非常漂亮。剛來北京時，她每天睡在地下室里，天天加班到半夜三更。為了錢，她嫁給一個40多歲的男人�；楹�，她住在別墅里，有保姆伺候，無聊了就和閨蜜去三里屯喝酒。但愛是情之所至，愛不愛一個人，身體是不會說假話的。她討厭丈夫接觸她，他一碰她的身體，她就全身起雞皮疙瘩，好像一只癩蛤蟆爬到腳背上一樣瘆人。做愛時，她拿著雜志看，一邊看，一邊不耐煩地問丈夫：“完事沒有？”她從來沒有滿足過，這就是一種很差的性愛關系。
　　還有些女孩嫁給自己不愛的人，是因為缺少愛的能力。每當看見“要嫁就嫁一個愛你的人”的觀點時，我都很難過。他愛你，是他的事；你愛他，是你的事。只有你愛別人，愛的幸福感才會在自己內(nèi)心中。和一個不愛的人結婚，其實是讓自己充當了別人愛的對象物，甚至是寵物。
　　真正的愛必須是一種雙向的流動，既能接受愛，也能輸出愛。只會單向索取的女性，往往心理發(fā)育不成熟，內(nèi)心還是一個小女孩。還有些女性，雖然結婚多年，但連性幻想都沒有過，心理發(fā)育是有問題的。這些女性需要接受咨詢和治療，實現(xiàn)個人成長。
　　也有人認為沒有愛可以性，比如約炮、換妻。在原始人的最初時期，性只是性，一棍子把女人打昏就可以發(fā)生關系。但是隨著文明的發(fā)展，人們知道在隱私部位上掛一片樹葉。一方要唱歌跳舞、甜言蜜語地取悅對方，對方才會拿下樹葉做愛。這個心動的過程就是愛情，這也是人不同于動物的地方。時代發(fā)展到今天，性早已不單純是性，還包含著人類的文明。
　　在性愛關系里，有關心、審美、價值觀、自我實現(xiàn)等很多心理層面的東西。約炮或許很刺激，但是它給人帶來的是身體的快感，而不是心靈的幸福感，身體的快感是單調(diào)易逝的�，F(xiàn)在，“換妻”在美國都不流行了。調(diào)查顯示，參加換妻的夫妻結局普遍不好：離婚、失蹤、槍殺、患上抑郁癥。因為這種性行為毀了愛和幸福，沒有人能夠承受這種巨大的心理壓力。
　　所以，只有讓性在愛之中，性與愛融合，個體的幸福感才會增加，才能擁有一個美好的性愛關系。

平等對話尊重差異，君子和而不同

　　在婚姻中，夫妻要平等對話，尊重彼此的差異。只有平等，雙方才能夠對話和交流；只有尊重，雙方才能共同創(chuàng)造美好的性愛關系。
　　在中國，實現(xiàn)男女平等還有一段很長的路要走。至少在性觀念方面，男權思想是根深蒂固的：性是由男人做主的，性質(zhì)量好壞是男人的責任。男性以自我為中心，把女性作為泄欲的工具，妻子當然痛苦。
　　其實男權思想對男性自己也是一種戕害。有一個男性來訪者，聽見同事夸口說可以一夜做4次，而他一夜頂多做兩次，于是覺得自己很無能�！拔夷芡瓿赡腥藨�該干的事嗎？我能擔當起丈夫的責任嗎？”他反復這么問自己。因為心理壓力過大導致陽痿。在男權文化里，女人也會要求男人為性愛負全責，壓得男人無法勃起。性就像一條小船，裝載著愛情剛剛好。如果再裝上孩子、老人、責任、理性……小船就會沉了。
　　中國女性在性方面，總體上仍然處于弱勢地位，她們真是太壓抑了。舉個例子，幾年前，生產(chǎn)“偉哥”的公司想要推出“偉姐”。他們在北醫(yī)三院貼出廣告，邀請在性欲方面有問題的女性免費領取藥物�，F(xiàn)在，“偉姐”在歐美國家都上市了，但在中國卻沒有。不是因為中國女性的性功能最好，而是因為中國女性最壓抑，沒有一個人報名參加藥物的臨床實驗，中國女性不去爭取性權利。有的女性自我貶低，做愛的時候不敢表達自己的感受，生怕被貼上壞女人的標簽，自己禁錮了自己。
　　男人的自以為是和女人的自我貶低，導致雙方在性愛中無法對話。事實上，沒有女人的幫忙，男人是很難讓她達到高潮的。比如，我們經(jīng)常有一個誤區(qū)，以為男人越用力，女人越興奮，其實女人對力度的需要有一個溫柔的范圍。這個范圍因人而異，必須由妻子告訴丈夫。
　　所以，平等對話是締造良好性愛關系的前提。丈夫要意識到男女的性權利是平等的，傾聽妻子的需要，關照她的感受，做好前戲和后戲，允許她表達；女性要把自己當人，勇敢地表達和追求“性”福。
　　除了平等對話外，夫妻還要注意尊重差異。有的來訪者問我：“我和他當初是相愛結婚的，可為什么結婚幾年后，我倆就不來電了呢？”人們一般會把這種情況解釋為審美疲勞。但我認為，夫妻沒有尊重彼此的差異，也是一個重要的因素。
　　生物最開始是無性繁殖的，比如大腸桿菌在合適的生長條件下12.5～20分鐘便可以繁殖一代，子代基因與母代基因沒有差異。后來生物進化到有性繁殖，A型血與B型血的父母，生出來的孩子什么血型都有，子代基因與母代基因有差異，而且更豐富。在有性繁殖中，我們會發(fā)現(xiàn)：當精子進入陰道后，它會游動著去尋找卵子，好像精子與卵子之間有一種天然的吸引力。精子與精子、卵子與卵子之間就不來電。個體之間存在差異才能形成吸引力，這是一個生物學的法則。

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