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【教育心得】心理學(xué)家對睡眠進(jìn)行繼續(xù)研究，還發(fā)現(xiàn)：人在處于半睡眠狀態(tài)，又稱假寐狀態(tài)時，大腦的某些點上的“小窗口”依然開著，能夠接受由聽覺器官發(fā)來的信息。如果這時有人不斷地反復(fù)向假寐中的人講話或播放一段錄音（這叫“暗示”），那么假寐中的人就能在不知不覺中將講話或錄音內(nèi)容記住，這是一種基于暗示性亢迸原理的學(xué)習(xí)方法。由于假寐時的大腦不受外界干擾，因而對暗示作用非常敏感，最適宜用來記憶需死記硬背性質(zhì)的內(nèi)容，諸如外語單詞。

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   楊楚源.年級：初中.學(xué)校：西城區(qū)十三中學(xué)分校.京翰學(xué)齡：一年.學(xué)習(xí)科目：英語.學(xué)員簡介：楊楚源暑假過后就要進(jìn)入初二年級的學(xué)習(xí)了，經(jīng)過了小升初的磨礪和初中生活的銜接，可是依然存在非常馬虎，做起題來心浮氣躁的毛病。輔導(dǎo)規(guī)劃：英語學(xué)習(xí)計劃以專題為主，把詞法、句法進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)，語法中的現(xiàn)在完成時是初中英語非常重要一部分。把這些掌握扎實，可以使英語在大塊知識上更清晰。輔導(dǎo)效果：楊同學(xué)的英語成績一直在80分左右，有時候因為馬虎還考過70多分。來到京翰學(xué)習(xí)有10次課，英語成績也有了改變，在初一期末考試中取得了85分的成績，這是他之前從未達(dá)到過的。楊同學(xué)給自己定的下一個目標(biāo)是90分

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學(xué)習(xí)小貼士

   勞逸結(jié)合：記住公式8-1>8，每天學(xué)習(xí)7個小時，再休息放松1個小時，其效果要優(yōu)于8個小時全用于復(fù)習(xí)。但中間活動時運動量不易太大，也不應(yīng)選擇玩電腦來調(diào)節(jié)大腦，因為玩電腦或上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦里形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

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