淺談《稀缺》一書 摘要：窮人和富人最大的區(qū)別在于思維方式的差異，以及由此導致的對資源的不同運用。不管是一直窮、一直忙，還是一直都窮忙，本質上看，都是由于稀缺心態(tài)（窮人思維）導致陷入稀缺陷阱。正是由于我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當下，從而造成對真正重要事情的忽視，以及未來發(fā)展機遇的錯失。認識到了稀缺的實質，也就為我們擺脫稀缺的惡性循環(huán)提供了可能。

　關鍵字：稀缺；管窺；帶寬 引言

　窮人和富人，到底有什么不同？最大的區(qū)別是什么？為什么窮人會越來越窮，富人會越來越富？今天和大家分享的經濟學重要著作中就有答案。這是一本行為經濟學的著作，名為《稀缺》。作者是兩位美國教授，他們長期從事扶貧研究工作。經過大量的事例研究，他們發(fā)現(xiàn)：貧窮的人會一直貧窮，忙碌的人會一直忙碌，這是由稀缺心態(tài)導致的。以下，是本書的干貨筆記，與你分享。本書共分為三大部分，分別是：

　稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源；貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的；如何從稀缺走向富足。全書有下列重要概念和觀點。

　一、 稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源

　1.1 稀缺心態(tài)

　稀缺是常態(tài)。因為資源是有限的，而我們的欲望是無限的。稀缺的后果之所以嚴重是因為，當稀缺俘獲了大腦，讓我們一再萌生“擁有”少于“需要”的感覺，最終形成稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)會改變我們的思維方式，而且這種影響是潛意識的。稀缺心態(tài)會導致人的非理性，從而進一步加劇稀缺。

　1.2 專注紅利

　稀缺會牢牢俘獲我們的注意力，這會影響我們對世界的認識。當稀缺俘獲大腦時，我們的注意力會更加集中，做事情會更有效率。這就是所謂的“專注紅利”，這是稀缺俘獲大腦時所產生的積極效果。但是這種紅利弊大于利，其實是我們的負擔。因為我們的思想被稀缺鎖定了，只圍繞著稀缺的事物打轉，再沒有更多的注意力和精力投入到其他重要事物中。也就是說，短期看來，專注紅利讓我們能夠在應對迫切需求時，做得更好。錢包里最后一點兒錢總是捂出汗來才舍得花，deadline 永遠是第一生產力。就是這個道理。但長期看來，我們的損失更大，因為我們會忽視其他更需要關注的事情，在生活的其他方面變得不那么有效。沒有錢，就沒有心思去理財；沒時間，就沒有心思去做時間管理；沒有朋友，更沒有心思去社交拓展朋友圈。于是陷入惡性循環(huán)...那么，稀缺究竟會產生那些嚴重后果呢？ 1.3 稀缺會引發(fā)管窺現(xiàn)象 管窺，顧名思義，就是我們的視野被限制了，如同通過管子看東西一樣，看不到小小視野之外更為廣大的情景和更為重要的事情。我們的注意力被鎖定后，存在于我們“管子”般視野之外的事物被我們屏蔽了、忽視了。管窺的另一個表現(xiàn)就是，我們會做出同時處理多項任務的決定。這會導致我們的心智資源更加有限。直白的講，稀缺會讓人變笨，會讓我們花每一分錢、度過每一小時、吃掉每一份食物的方式變糟，讓人依靠更為有限的腦力去勉強度日。當我們一再忽視重要卻不緊急的事，生活，就這樣舉步維艱起來。

　二、 貧窮和忙碌是如何讓 “ 帶寬 ” 變窄的

　2.1 稀缺會降低帶寬 帶寬，是心智的容量，包括兩種能力，分別為認知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會直接減少我們的帶寬，減低我們的認知和自控能力。稀缺會降低所有這些帶寬的容量，致使我們缺乏洞察力和前瞻性，還會減弱我們的執(zhí)行控制力。俗話說，人窮志短，就是這個道理。

　2.2 稀缺會導致借用

　若想關注未來，則需要帶寬�？墒牵�稀缺已經占用了帶寬中的大部分，成為帶寬的負擔。我們的心思會更加關注當下，也就更無法抵制當下的誘惑。于是，就產生了借用行為。當今天的資源，無論是時間還是金錢，能在當下為我們帶來比未來更大的利益時，借用就是一種行得通的做法。更坑的是，無論稀缺以什么形式呈現(xiàn)，都會導致借用。拆東墻補西墻，寅吃卯糧，事情一再拖延致使明日復明日，就是這種情況。稀缺的本質就是沒有余閑。錢不夠，時間不夠，本質上都是沒有余閑。沒有余閑，會讓我們在有限的資源中糾結，為蠅頭小利斤斤計較，帶著短淺的目光做人做事，卻忽視了影響重大的事情。那么，面對稀缺陷阱，我們應該怎么辦？ 三、 如何從稀缺走向富足

　3.1 改變心態(tài) 稀缺并非個人特質，而是我們自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結果。這需要我們科學理性地認識稀缺，避開稀缺陷阱。積極為稀缺心態(tài)做準備，需要防止對重要事情的忽略。

　3.2 節(jié)約帶寬 認知資源有限，所以沒必要無論大小事情都調用珍貴的認知資源。少做無關緊要的決定，將選擇進行簡化，將注意力放在更為關鍵的決斷上。可以形成一種類似自動化的決定機制。比如，早起半小時或者晚睡前半小時，一定要閱讀。周末下午的某個時段一定去健身，等等。這樣可以極大地降低自己的決策壓力，形成自動化的決策程序。如此一來，我們就能留出更多的帶寬去關注遙遠未來的問題，或者讓那些重要而不緊急的事情進入我們的視野之內。

　3.3 確保余閑 面對稀缺的威脅，余閑是必需品。我們需要將余閑列入計劃之內。當然啦，如果你能確保余閑的存在，那么你要做好對余閑的管理。時間少、任務重的時候，也要在日程上預留出空白時間段，預防突發(fā)情況；原本 30 分鐘的車

　程，我們要預留 40 分鐘的時間，以防路況擁堵以及其他情況；在每個月的開支之外，要儲存一部分錢，以備不時之需。延伸一下，對于組織而言，余閑同樣不可或缺。重要的是，有人能超脫于日常的管窺心態(tài)，確保組織擁有足夠的余閑。他所關注的問題，不是今天需要完成什么工作，而是明天可能會出現(xiàn)什么樣的突發(fā)事件，而這些突發(fā)事件又會如何影響緊張的工作計劃。一定要有這樣的人或者機構的存在，其存在能夠保證專注于當下工作目標的人們，不會向未來借用資源，并因此耗盡余閑，將組織拉入未來的帶寬陷阱。

　3.4 采取一次性解決方案 從長遠來看，由于稀缺心態(tài)會導致忽略，若能為這些容易被我們忽略的事務找到一次性解決方案，它們將會發(fā)揮更大的作用。面對稀缺威脅，我們要將警醒型行為轉化為一次性行動。許多日常事務都適用于這一原則：保持房間的整潔，需要警醒意識，那么就一次性地進行打掃；每個月支付賬單時需要警醒意識，而設置自動還款只需一次；開車上高速時提前準備好零錢，需要警醒意識，辦理 ETC 卻僅需一次。對于這些容易忽略的事務，最好是將忽視轉化為默許，以避免損失。

　3.5 設置階段性截止日期 在充滿稀缺的世界中，漫長的截止日期就是釀成麻煩的問題所在。早期資源充沛會變相鼓勵人們浪費，而等到截止日期臨近時，管窺心態(tài)和忽略行為又會出現(xiàn)。所以，將漫長的一次性截止日期改為漸進式的階段性截止日期，有助于問題的改善。

　四. . 總結

　我們在資源富足時往往想不到為將來留有余閑，最為容易犯下拖延和浪費的毛病。我們會想，錢還多著呢，先花著怕啥。時間還富裕呢，先刷會微博抖音再工作不遲。正因如此，才導致我們最終陷入稀缺陷阱。人們總是忽略余閑的重要性和帶寬的有限性，所以，我們要提前規(guī)劃和管理好帶寬，預留和管理好余閑，稀缺問題就會迎刃而解。

　五 、 讀書感想

　通過閱讀《稀缺》，窮人和富人最大的區(qū)別在于思維方式的差異，以及由此導致的對資源的不同運用。就像書中所寫，“稀缺不可怕，‘稀缺心態(tài)’才是窮者愈窮、富者更富的根源所在”。稀缺心態(tài)，在某種程度上講，就是窮人思維。不管是一直窮、一直忙，還是一直都窮忙，本質上看，都是由于稀缺心態(tài)（窮人思維）導致陷入稀缺陷阱。正是由于我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當下，從而造成對真正重要事情的忽視，以及未來發(fā)展機遇的錯失。認識到了稀缺的實質，也就為我們擺脫稀缺的惡性循環(huán)提供了可能。不管是心態(tài)方面的積極改變，還是工作和生活節(jié)奏的點滴調整，抑或應急機制的有效實行，都有可能會像多米諾骨牌一樣，引發(fā)連鎖效應，讓我們最終跳出稀缺陷阱。我們需要從一個小小的正向反饋開始，逐步成為更好的自己，過上更好的生活。問題在于，我們究竟有多大的欲望和勇氣去做出改變。

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