冬天暖洋洋

　親愛的老師，小朋友們，大家好：

　我是大一班的 ，很高興又到星期一，我們又站在操場(chǎng)上看五星紅旗高高升起。南京的秋天很短暫，一夜之間金黃色的葉子鋪滿大街小巷，冬爺爺悄悄的來了，因?yàn)闅鉁叵陆担�我們都穿上了毛衣和厚厚的羽絨服，可有時(shí)候小手小腳還是會(huì)覺得冷，今天我就教大家?guī)讉�(gè)小方法，讓我們冬天也能暖洋洋。

　第一個(gè)方法是一定要記得吃早飯，冬天的被窩實(shí)在太舒服啦，總是忍不住要賴床，可是千萬不能因?yàn)樨澦�忘記吃早飯哦，刷完牙洗完臉，吃一頓豐盛的早餐，渾身都會(huì)充滿能量！

　第二個(gè)方法是加強(qiáng)體育鍛煉，在幼兒園里，要堅(jiān)持認(rèn)真做操，還可以跳繩、拍球、玩滑板車，伸伸胳膊踢踢腿，活動(dòng)開身體就不怕被凍僵！

　第三個(gè)方法是晚上睡覺之前讓媽媽給我們泡一泡小腳，每到冬天，媽媽都會(huì)給我泡腳，熱水里還會(huì)放生姜，媽媽說生姜驅(qū)寒氣，又能炒菜又能用，泡完真的很暖和，不信你們可以回家試試哦。

　除了保暖，還要記得多吃水果蔬菜增強(qiáng)抵抗力，洗完臉要抹香香，這樣細(xì)菌病毒就不會(huì)找上我們啦，希望大家都能冬天暖洋洋，身體棒棒棒，謝謝大家！

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