淺談籃球 1 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練和應用

　—— 以江漢大學為例

　摘

　要

　隨著籃球運動的發(fā)展，隨著籃球的發(fā)展，特別是進攻水平的提高，現代籃球運動的本質和主要特征現在高強度對抗條件下全方位，大強度的激烈兇悍的拼搶和爭奪。因此本文通過對江漢大學�；@球隊進行問卷調查，并且將其結果進行spss 數據分析，以此來了解籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，以及如何在日常訓練中彌補戰(zhàn)術存在的漏洞。實踐表明，防守隨著實戰(zhàn)的進行重要性已經越來越多過了主動攻擊。這也就是說，防守對比賽的告捷具有積極意義。那么，要想盡量贏得比賽就必須采取科學的戰(zhàn)術。在此基礎上，教練就需要通過各種方法來尋找多種恰當的方式來對籃球隊成員進行訓練。因此本文旨在通過自己的研究，來增強籃球隊員對于 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的運用能力，在實踐應用中能更好的發(fā)揮它的優(yōu)勢，為比賽獲勝起到積極的作用。

　關鍵詞

　現代籃球運動；江漢大學�；@球隊；spss 數據分析；131 聯(lián)防戰(zhàn)術

　Talking about the Training and Application of Basketball 131 Joint Defense Tactics——Taking Jianghan University as an example

　 Student: , the school of P.E. (sports department) Supervisor: , the school of P.E.

　Abstract

　With the development of basketball, with the development of basketball, especially the improvement of the offensive level, the essence and main features of modern basketball are now all-round under high-intensity confrontation conditions, and the intense and fierce fierce competition and competition. Therefore, this paper investigates the basketball team of Jianghan University and analyzes the results of spss data to understand the advantages and disadvantages of basketball 131 defense tactics and how to make up for the tactical loopholes in daily training. Practice has shown that defense has become more and more active with the importance of actual combat. This means that the defense has a positive impact on the success of the game. Then, in order to win the game as much as possible, scientific tactics must be taken. On this basis, coaches need to find a variety of appropriate ways to train basketball team members through various methods. Therefore, this article aims to enhance the basketball team"s ability to use the 131 joint defense tactics through its own research, and to better play its advantages in practice and play a positive role in winning the game.

　Key words

　Modern basketball; Jianghan University basketball team; spss data analysis; 131 joint defense tactics

　 目 錄

　1 引言 .............................................................. 1 2 研究對象和內容.................................................... 1 2.1 研究對象..................................................... 1 2.2 研究內容..................................................... 1 2.3 主要研究的問題（任務）....................................... 1 2.4 預期結果..................................................... 1 2.5 主要研究手段與方法........................................... 1 3 研究結果與分析.................................................... 2 3.1 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的分析........................................... 2 3.2 現狀分析..................................................... 3 3.3 131 戰(zhàn)術存在的漏洞和訓練模式的不足以及應用出現不合理的因素... 3 4 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的更多有效練習模式以及保證它在應用時的價值提高 ........ 4 4.1 計劃實施的保證 .............................................. 5 4.2 周訓練計劃（準備期第 5 周）

　.................................. 5 4.3 教學內容 .................................................... 5 4.4 準備活動 .................................................... 6 5 研究展望.......................................................... 6 6 結論與建議........................................................ 7 7 致

　謝............................................................ 8 參考文獻............................................................ 8 附 錄 淺談籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練和應用調查問卷 ................... 10

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　1 引言 隨著籃球運動的發(fā)展，隨著籃球的發(fā)展，特別是進攻水平的提高，現代籃球運動的本質和主要特征現在高強度對抗條件下全方位，大強度的激烈兇悍的拼搶和爭奪。從大小比賽來看，對抗的兇悍性愈演愈烈，強度越來越大，對抗的集體性更加明顯�；@球這項傳統(tǒng)運動在比賽中經常會有一些任意發(fā)揮以優(yōu)化戰(zhàn)術，那么，在具體戰(zhàn)術使用中會根據實際情況變換采取攻防，實踐表明，防守隨著實戰(zhàn)的進行重要性已經越來越多過了主動攻擊。這也就是說，防守對比賽的告捷具有積極意義。那么，要想盡量贏得比賽就必須采取科學的戰(zhàn)術。

　2 研究對象和內容 2.1 研究對象 江漢大學�；@球隊。

　2.2 研究內容 內容：了解籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，以及如何在日常訓練中彌補戰(zhàn)術存在的漏洞，運用多種方法來進行訓練。在實踐應用中發(fā)揮它的優(yōu)勢，為比賽獲勝起到積極的作用。

　2.3 主要研究的問題（任務）：

　2.3.1 分析了 131 戰(zhàn)術存在的漏洞和訓練模式的不足以及應用出現不合理的因素。

　2.3.2 通過本課題的研究，得出 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的更多有效練習模式以及保證它在應用時的價值提高。

　2.3.3 探討籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練方法及應用 2.4 預期結果 探討出籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術訓練和應用的有效方法，為日后學校籃球運動時的訓練和應用提供了有效依據 2.5 主要研究手段與方法：

　文獻資料法：以籃球聯(lián)防戰(zhàn)術為關鍵詞，在中國知網上檢索相關學術論文、學位論文作為研究理論基礎。

　問卷調查法：制定調查問卷，發(fā)放 50 份問卷。

　 數理統(tǒng)計法：將有效調查問卷的數據用 SPSS 13.0 統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，數據制圖制表用 excel 軟件進行。

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　教學實驗法：按照 131 戰(zhàn)術訓練法設計對實驗對象進行分組教學。

　3 研究結果與分析 3.1 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的分析 131 聯(lián)防戰(zhàn)術更注重距離的把控感，當遭遇包夾時，可以立刻找到傳球的最佳點和空間，得出 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的更多有效練習模式以及保證它在應用時的價值提高。131 陣形有著高度的戰(zhàn)術靈活度，它圍繞著核心陣形展開變化。

　所謂 131，指的是位于弧頂的后衛(wèi)一名以及位于兩邊的前鋒共計兩名再加上兩名分別位于三秒區(qū)域以及罰球區(qū)域的中鋒。（YB 仔細想想給讓你打 131 從里往外打正是基于此）。131 可以做出很多種演變我就簡單說兩種，后衛(wèi)在弧頂把球傳給一側的前鋒中鋒游動到籃下接應，前鋒把球傳給中鋒后迅速的穿插到另一冊這時位與罰球區(qū)的中鋒下來給穿插過來的前鋒做一個掩護，就在與此同時球同過后衛(wèi)（位于弧頂）交到另一個前鋒手里，另一個前鋒正好有罰球區(qū)的中鋒給做的掩護，持球前鋒把球傳給空當的前鋒，完成投籃（這時的兩個中鋒正好游歷來籃下保護籃板）

　131 聯(lián)防戰(zhàn)術在實戰(zhàn)中運用較多，所以對方隊伍會想盡辦法進行破陣。目前，破陣的有效做法是將攻擊的發(fā)起時機放在短角和底角，亦或是在下方。由此，只要能夠抓住機會把負責防守的對手抵擋在外，那么，就有很大概率成功破陣。使用 131 陣型的過程就是處于進攻態(tài)勢的球員們把籃球用盡所有縫隙機會傳過來，繼而讓籃球運轉起來，那么，就可以協(xié)作把球一直傳遞到適合進行投籃的人，站在投籃點的隊員應該珍惜投籃機會將球投進籃筐。另一方面，依據負責防守球員的站位來實施進攻也能達到事半功倍的效果。實際的攻擊過程中，必須重視每一次的搶攻籃板機會，如此一來，也就有了更多的機會實施再進攻。

　值得一提的是，1-3-1,陣形運用比較廣泛因而漏洞很容易被人識破。簡言之，球隊在發(fā)起進攻時，始終保持底線有球員在。與此同時，分別有球員始終站在三分區(qū)域的對角線上，且還有一個中鋒球員始終位于發(fā)球線區(qū)域范圍內。最后，球隊后衛(wèi)會始終保持位置在三分線弧頂。以上，構成了 131。

　在“2-3”、“3-2”聯(lián)防陣形下，進攻的突破位置始終是呈二分之一直角的位置。這個位置十分有利于破解陣形，能夠讓攻擊者方便實施投籃。

　常見的進攻套路中，球隊的后衛(wèi)都要自行靈活擬定出利于進攻的方向，擬定的基礎是建立在前鋒當時所在的位置。位于底線球員到了區(qū)域左側的話，那么就要將球也跟著運到左側，如此一來，便能很好地呼應相關區(qū)域的球員進行背打，

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　亦或是遠投。

　 1-3-1 實踐中使用的形式往往具有多樣性和靈活性，如根據對方球對的實力布陣，可以在控位實施攻擊突破，也可以啟用接應運球等。

　3.2 現狀分析 下面以江漢大學籃球隊為例，淺談 131 戰(zhàn)術的訓練和應用。男子籃球隊的隊員均為運動訓練專業(yè)學生，該專業(yè)在全國范圍內招收優(yōu)秀的籃球二級以上（含二級）的考生，籃球隊隊員以學習為主，在課余時間常年訓練，在不影響本專業(yè)學習和訓練的基礎上，很多學生能夠堅持第二學位的學習�，F任教練章建波為國家級裁判員，具有多年的執(zhí)教和執(zhí)裁經驗，教練馬松，籃球碩士，作為球隊隊長多次參加全國 CUBA 的比賽，曾獲得全國第三名。

　江漢大學男子籃球隊在長期訓練比賽中，確定小快靈的球隊風格，以速度快、攻防轉換迅速、移動進攻為主的戰(zhàn)術思想，逐漸發(fā)展為一支有實力、有特色的男子籃球隊。江漢大學男子籃球隊還經常與國內其他高校進行交流比賽，曾多次參加全國 CUBA 夏令營和冬令營，與清華大學、北京大學、華僑大學等名校進行了交流和切磋，極大有利于所有球隊球員根據經驗積攢有效進籃方式，達到訓練的效果，讓球員對實戰(zhàn)認識不止停留在戰(zhàn)術理論上，從而使球隊水平得到進步。

　 3.3

　131 戰(zhàn)術存在的漏洞和訓練模式的不足以及應用出現不合理的因素 籃球訓練年度計劃（2008 年）

　3.4.1 籃球訓練目標與任務 當下，我校籃球隊雖然訓練時間也不算短，但是仍然存在著一些亟待改善的問題。由此，必須強化訓練目標。通過訓練使每一位球員的體能更加抗擊打，把戰(zhàn)術理論同實戰(zhàn)結合得更緊密，逐步構建起球隊風格鮮明的戰(zhàn)術體系，同時要求球員具有良好的比賽心態(tài)。由此，訓練目標就產生了相應的訓練任務。具體任務包括對籃球運動在當代的理念學習，以及通過各項任務訓練隊員擁有良好的職業(yè)素質。

　3.4.2 年度訓練安排

　1、準備期訓練安排（3 月-8 月）分為了兩個時間段，一是三至六月即上半年的全面調整期，二則是暑期即七八月份的集訓。處于調整期時的核心訓練內容是基礎體能以及最新戰(zhàn)術陣形的了解，此外，還包括錘煉隊員的心理素質和毅力。處于假期集訓的訓練核心為單獨的專項強化，要讓球員清楚知道自身的優(yōu)勢劣勢

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　以及如何保持優(yōu)勢和轉化劣勢，從而讓自己的體能達到最大限度且實戰(zhàn)技巧也能得心應手。

　2、競賽期訓練安排（9 月-11 月）的核心主題是保持最高漲的競技狀態(tài)，也就是說，球隊全體球員的基本體能和內在素質全都維持在最高記錄，從而為競賽告捷奠定良好基礎。賽前階段（7 周）教練應該將基本訓練同強化訓練予以同等重視，基本訓練應該涵蓋體能訓練以及球員個體有針對性的訓練，此外，要進行模仿賽況的演練比賽。由此，在這一階段中繼續(xù)強化個人素質以應對比賽，始終維持球隊良好的比賽狀態(tài)。到了比賽前夕，在正式比賽兩周前可以采取對內模擬對戰(zhàn)的方式提高隊員的緊張性。及至比賽前五天時，讓球員得到充足的休息不安排超大強度的訓練。與此同時，教練要對球員思想狀況有清晰的把脈，以針對性的鼓舞球員士氣。必須在賽前進行再一次的陣前動員，鼓舞球員擁有必勝的信念。對于平時訓練中就已經展現出苗頭的問題予以針對性的側重訓練。此外，加大對隊伍的管理，禁止隊員生活作息混亂以保證賽前體力充足。

　3、過渡期訓練安排（12 月）。在進行恢復性訓練前，先讓隊員們休整半個月左右。在休整期間，積極對訓練中出現的問題進行總結分析，為即將到來的比賽調整好狀態(tài)，積極面對新一輪的訓練。

　4 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的更多有效練習模式以及保證它在應用時的價值提高 月

　份 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 周期 準備期 假期集訓 競賽期賽前階段 競賽期比賽階段 過渡期 冬訓準備期 周數 16 8 7 3 4 8 主要訓練任務 1.恢復身體以及內心。

　 2.用積極心態(tài)預備訓練。

　3.對訓練強度主動配合。

　4.提升實戰(zhàn)水平。

　 5.有針對性發(fā)展個人優(yōu)勢。

　6.訓練全體隊員總體戰(zhàn)術陣形配合。

　7.重視比賽事宜。

　8.通過模擬比賽來訓練。

　9.訓練過程中注意隊員體能強化。

　10.球隊全體人員積極配合訓練。

　11.訓練必須有積極作用。

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　12.不斷提高訓練難度，切實增強隊員實戰(zhàn)技術。

　13.針對球員不同位置訓練。

　14.維持球員最佳狀態(tài)。

　15.極力不讓隊員在訓練中受傷。

　16.嚴格整治隊伍紀律。

　17.用出渾身力氣保持高經濟水平。

　4.1 計劃實施的保證 （1）訓練計劃必須具有合理性 （2）加強隊伍內部管理以及隊員的思想動員

�。�3）積極構建考核極力機制 （4）長時間的訓練計劃必須得到上級擁護 （5）要獎懲共行以提高隊員訓練積極性 訓練過程中注意隨時根據優(yōu)勢和不足總結分析 4.2 周訓練計劃（準備期第 5 周）

　這個階段訓練重點主要是兩方面，一方面是讓全體隊員都善于進行攻守轉換，另一方面是必須保證自方陣地防守。不放下對球員基本技能的訓練包括運球即投籃能力等。訓練時間自早上開始，最晚于當天傍晚六點結束。

　周一：訓練體能力量、跳躍能力、搶奪籃板 周二：訓練速度、快攻能力以及投籃精準度 周三:基本運球訓練、以及投籃練習。

　周四：加大體能力量訓練強度、球員在場上的耐力訓練以及在運球過程中的投籃。

　周五：繼續(xù)維持體能訓練和投籃精準度訓練。

　周六：加大球員耐力強訓、身體柔韌度訓練、針對不同攻守位置的訓練以及球隊整體配合的默契度。訓練的目標就是能在投入實戰(zhàn)時將這些戰(zhàn)術運用出來，以獲得比賽的勝利。

　4.3 教學內容 1.訓練攻守及運球腳本 2.訓練球員配合默契度 3.強化球員的個人戰(zhàn)術能力 4.加強攻入對方陣形的戰(zhàn)術訓練

　 6

　4.4 準備活動 要求：維持平均速度在場地進行跑步體能訓練，之后進行適當的拉伸和熱身動作，使身體各個部位充分進入備戰(zhàn)狀態(tài)； 教法：熱身環(huán)節(jié)由隊長主導進行，主要是反復練習并熟悉基本步伐。使用單腿開始跳躍同時揚起手臂，再來就是交叉步練習，及至交叉步熟悉之后就要加入跨步同時訓練，同時，球員要訓練滑步以及防守。

　5 研究展望 131 聯(lián)防戰(zhàn)術應用在破聯(lián)防上可謂是奇兵天降，但也存在著漏洞。緊逼盯人，當對方一拿到球就貼上去強力壓迫或是包夾，干擾破壞對方的進攻節(jié)奏，增加對方的失誤率。第二、三二區(qū)域聯(lián)防，高位三個低位兩個，壓迫對方的后衛(wèi)，是以防守外線為主。缺點：如果對方的禁區(qū)有長人就很容易失效。第三、二三區(qū)域聯(lián)防:高位兩個低位三個，以防守禁區(qū)為主，但是對方如果外線很準就會失效。

　抑或采用以下手段：

　雙后衛(wèi)站弧頂兩側，兩個大個子站籃板提前兩側，隨時變換位置，隨時采取夾擊和補防。主要為限制對方的攻擊能力強的中鋒或者突破能力強的球員。還有一位運動員采取貼防戰(zhàn)術，也就是充當“膏藥”的角色死死黏住對方一位中遠投能力非常強，或者攻擊能力最強的一位球員，防守的時候主防他投籃，可以適當放他突破，其他人負責聯(lián)防的補防。這個“膏藥”需要充沛的體力和出色的外線防守能力。同時這個戰(zhàn)術也需要大家相互之間絕對的信任，站好自己的位置，一旦有人失位其他人迅速補防，失位的人迅速補到空位去或者根據時機對突破者進行多人包夾！順便說一下：這個防守戰(zhàn)術非常需要默契、信任和訓練時間不短的演練，沒有針對性訓練臨時采用的話效果會差到遠遠超乎你的意料！建議平常比賽中可以采取先盯人后改聯(lián)防的戰(zhàn)術。這樣相對簡單些。學生打比賽比較實用的是擴大的 2-3 聯(lián)防，這個戰(zhàn)術漏洞是 45 度角的三分。還有 3-2 聯(lián)防，漏洞是底角三分。另外 1-3-1 聯(lián)防，適合有強大防守能力的中鋒隊伍。總之，聯(lián)防一方面可以節(jié)省部分體力，另一方面一般的聯(lián)防主防突破和中鋒進攻的內線攻擊，對外線攻擊能力強的球隊還是人盯人最好。

　如果是新手的話建議使用2-3聯(lián)防就是底線邊3人弧頂邊2人守籃下運用包夾戰(zhàn)術因為如果是校級聯(lián)賽的話分球投手很少只要守好籃下就能取勝。

　要想對 1-3-1 區(qū)域聯(lián)防進行破解有諸多不同手段，但從底角或短角出發(fā)，以

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　其為攻擊點最為合適，此外以區(qū)域下方為出發(fā)點所開展的攻擊也具有較強的作用。通過對低位、從后面到中路防守球員的抵擋同樣可實現這一目的。進攻方在區(qū)域聯(lián)防中會進行快速傳球，不斷利用過頂傳球等手段對突破縫隙進行尋覓，通過對分球的突破來實現籃球的運轉。此外進攻方可對防守球員對底角進行防守的方式進行基本判斷，并以此為基礎制定進攻策略。沖搶進攻籃板在區(qū)域進攻中有著十分重要的作用，搶到進攻籃板的球員甚至有機會進行二次進攻，這一優(yōu)勢在對手內線防守球員數量為 1 時候可發(fā)揮更好的優(yōu)勢。

　6 結論與建議 要真正掌握 131 聯(lián)防戰(zhàn)術，必須對區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術有一定的了解。實施這一戰(zhàn)術要求球員在全場堅持緊逼人盯人反手，尤其是在由守轉攻的關鍵時刻，防守隊隊員必須要實現全場范圍內對自身對手進行嚴密的防守，整體來看這一戰(zhàn)術攻擊性較強，要求隊員對對手進行積極的阻撓，不斷對對手進行緊逼，從而實現對對方現有打法的擾亂，實現本隊在比賽之中的主動地位的確立。防守要求隊伍在攻轉守時保持高度的一致性，隊伍內部要在行動上達成統(tǒng)一通過壓倒式的聲勢來完成對自身目標的尋找，從而對其進行積極的防守；每個隊員有應該對有力位置進行積極搶占，對對手行為進行積極的干擾，不斷通過接球、運球、投籃等動作來實現對對方的干擾，通過嚴密控制來使對手落入被動，出現一定的失誤。因此隊內必須要實現高度的統(tǒng)一，相互照應以實現對對方進攻的及時破壞，要近球緊逼，遠球稍松。必須加強罰球線兩側的防守，對付籃下攻擊不力的隊，但切記，進攻球隊在前場控制球時需注意 3 秒違例。

　經過對諸多學術期刊和文獻的分析，發(fā)現目前還沒有學者對籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練和應用進行深入研究�；@球運動具有典型的團隊運動特征，隊內的協(xié)調配合對于最終的戰(zhàn)國有著較強的影響作用，個人能力要想實現更好的發(fā)揮就必須要依靠隊內的整體配合。131 聯(lián)防戰(zhàn)術是一種優(yōu)于其它防守陣勢的一種穩(wěn)固形的整體性防守戰(zhàn)術。對各種進攻戰(zhàn)術都具有較強的控制性，籃球防守戰(zhàn)術對意識培養(yǎng)、戰(zhàn)術要求及團隊配合有著整體的要求，通過防守戰(zhàn)術的實施可對隊員協(xié)防、防補意識進行進一步的培養(yǎng)，不斷對運動員團隊意識和戰(zhàn)術素質進行有效提升，可全面提高全隊攻防戰(zhàn)術意識, 達到全面提高綜合訓練水平的目的，因此本文旨在通過以上研究讓更多的運動員以及教練了解籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術，并且知道如何訓練和應用，這樣才能把戰(zhàn)術發(fā)揮到極致，在比賽中取得良好的成績。

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　7 致

　謝 本論文是在導師李老師的悉心指導下完成的。李老師在論文選題、研究內容和調查問卷設計等方面給予了關鍵性的指導和建設性的建議，尤其是成稿過后的幾次修改。李老師淵博的學識、嚴謹求實的治學、熱情地鼓勵，探索不止的敬業(yè)精神和平易近人的高尚品格給我留下了深刻的印象，是我終生學習的楷模，并將鞭策我在科學探索的道路和以后的工作上奮發(fā)進取。在此我要向我的導師李老師表示我由衷的感謝和崇高的敬意! 在大學階段的學習過程中，導師嚴謹的治學態(tài)度、寬以待人的處事原則和一絲不茍的敬業(yè)精神都對我產生了很大的影響。通過導師的辛勤培育和教誨，我的科研能力和學術水平都得到了很大的提高。在這一階段，我不僅獲得了做學問的方法，更重要的是學會了許多做人的道理。導師在學術上的諄諄教導，生活中無微不至的關心，都是促使我不斷前進的動力。

　論文寫作中，還得到了同學的指導和幫助，在此一并致謝，三年多來，與師兄弟姐妹們在一起，相互幫助，共同學習，讓我倍感親情和友情的溫暖，衷心地感謝你們! 最后，我還要特別感謝我的爸爸、媽媽，感謝他們對我的養(yǎng)育之恩，感謝他們對我的悉心培養(yǎng)，感謝他們總在我最彷徨的時候給我力量，在我最困難的時候給予我無私的幫助，讓我在生活中、學習中、不斷成長.感謝家人在我讀書期間對我的鼓勵.感謝父母給了我很大的動力。

　感謝各位評委老師對我論文的評議和指導!所有幫助過我的師長、朋友、親人，感謝你們!祝福你們!

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　附錄 1

　淺談籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練和應用調查問卷

　1.你的性別

　[單選題]

　男

　 女 2.你所在的年級

　 [單選題] 大一

　 大二

　 大三

　大四 3.你了解籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術嗎？

　[單選題] 非常了解

　比較了解

　 不了解 4.你認為 131 聯(lián)防戰(zhàn)術在籃球防守中是最有效的戰(zhàn)術嗎？

　[單選題] 非常有效

　比較有效

　效果不明顯 5.你認為現有的籃球 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練方法是否老舊？

　[單選題] 老舊

　 新穎

　不了解 6. 131 聯(lián)防戰(zhàn)術在場上的實用性有多大？

　[單選題] 不實用

　實用性一般

　 實用性強 7.131 聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練方法是否應該改進？

　[單選題] 需要改進

　 不需要改進

　 不了解 8.如何將 131 聯(lián)防戰(zhàn)術應用到實戰(zhàn)中？

　[多選題] 多了解 131 聯(lián)防戰(zhàn)術的理論知識 多了解在實戰(zhàn)中什么情況下應用 131 聯(lián)防戰(zhàn)術 將理論知識和技術結合到一起理解 多觀看籃球實戰(zhàn)視頻 9.練習好 131 聯(lián)防戰(zhàn)術需要做哪些訓練準備？

　[多選題] 增強基礎性的練習 團隊意識增強 改變訓練模式 團隊成員學會相互配合 增強對抗性和實戰(zhàn)性訓練

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