愛情恐慌癥篇一：戀愛恐懼癥的表現(xiàn)有哪些

戀愛恐懼癥的表現(xiàn)有哪些

本文作者：石家莊治療失眠癥醫(yī)院 本文來(lái)源：

在這個(gè)適合戀愛的季節(jié)，我們要克服戀愛恐懼癥，享受戀愛的甜蜜。很害怕見到異性，很害怕說其男女談戀愛的事兒，一談及這樣的事兒，患者就會(huì)不由自主的出現(xiàn)臉紅、心慌、出汗，甚至內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，患者明知這是不正常的，但無(wú)法控制自己。

戀愛恐懼癥主要分為焦慮型戀愛恐懼癥、拒絕型戀愛恐懼癥以及受傷型戀愛恐懼癥.三種類型的表現(xiàn)有所不同

焦慮型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

這種人通�；嫉没际В瑢�(duì)彼此的愛情關(guān)系缺乏信心。因此，他們對(duì)自己伴侶的一舉一動(dòng)有超越常理的高標(biāo)準(zhǔn)，并有明確的感情大綱。相戀的過程中，這種人通常體察毫發(fā)，一旦對(duì)方行為不在大綱之 內(nèi)，就抓狂起來(lái)。

拒絕型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

一旦嗅到有愛情的氣味，便自然反應(yīng)地退避三舍，常常害怕感情走到盡頭是一場(chǎng)歡喜一場(chǎng)空，因此不敢抓住機(jī)會(huì)。同時(shí)，此類人會(huì)由于過分關(guān)注結(jié)果而忽略戀愛過程中得到的享受。這類人通常較為 內(nèi)斂、不自信和敏感。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西，因此，為了避免最后失敗，只好選擇棄權(quán)。套用一句話就是，為了不讓別人拒絕我，我就先拒絕別人。

受傷型戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

對(duì)愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任。他們可能常作戀愛軍師狀，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏云密布，而不是天藍(lán)水綠。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊的人，愛情帶給人的種種苦難，并 以自己作為世界上唯一的經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對(duì)方，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛情�；蛘咚麄冎皇歉星榈倪吘壙停�把游戲人間作為逃避自我的方式。

戀愛是美好又讓人心動(dòng)的一件事,但是如果你患上了戀愛恐懼癥的話,你就不是一件甜蜜的事情了.不論是哪種的戀愛恐懼癥都會(huì)有著不良的影響,所以大家一旦發(fā)現(xiàn)自己有戀愛恐懼癥的表現(xiàn)的話,一定 要及時(shí)的到醫(yī)院治療

愛情恐慌癥篇二：超八成男女患戀愛恐懼癥原因在哪

超八成男女患戀愛恐懼癥原因在哪

常聽說男女在婚前有恐懼癥，但是，隨著社會(huì)的發(fā)展，男女之間在戀愛方面也會(huì)有恐懼癥的產(chǎn)生。日前，中國(guó)某婚戀網(wǎng)站就對(duì)9000萬(wàn)的會(huì)員進(jìn)行抽樣調(diào)查。在抽查的結(jié)果中就發(fā)現(xiàn)，超過八成的單身男女都有“戀愛恐懼癥”，其中54%的人是因?yàn)橹�前有過不好的戀愛經(jīng)歷而導(dǎo)致“恐戀”，而36%的人是因?yàn)槭艿缴磉吺�敗婚戀例子的影響。所以，他們才�?huì)在人前人后，常用“享受單身”，或者“沒空去談戀愛”之類的說辭去應(yīng)對(duì)。

其實(shí)，戀愛并沒有他們想的那么恐怖，戀愛中的人也會(huì)有很幸福的一面，只是，他們不敢跳出自己的思維圈圈而已。造成“恐戀族”的原因有哪些？

第一，對(duì)自身的不自信

隨著當(dāng)前社會(huì)壓力的增加，擇偶觀的現(xiàn)實(shí)，讓不少男生在選擇女生談戀愛時(shí)都有望而卻步的感覺。確實(shí)，女人在選擇男人時(shí)，外貌和生存能力都是重要的參考因素。帥氣的外表是吸引女生的第一要件，而強(qiáng)大的生存能力才是女人選擇男人的最核心要件。

生存能力強(qiáng)的人，才會(huì)給到女人想要的高質(zhì)量生活，才會(huì)讓女人對(duì)未來(lái)有美好的期盼和生活的安定感。就像情感專家先生說的，“生活質(zhì)量是長(zhǎng)期吸引最重要的一個(gè)要素，因?yàn)樯�活質(zhì)量越高越精彩，就越能長(zhǎng)期的吸引到身邊的人跟你一起生活�！彼�以，當(dāng)男人不滿意自身的外貌，或者生活質(zhì)量，經(jīng)濟(jì)條件不夠好時(shí)，缺乏自信的他們就會(huì)對(duì)愛情充滿恐懼，害怕會(huì)遭到女友嫌棄而分手。

第二，不敢跳出自己的舒適圈

很多人并不是不想談戀愛，只是她們看到了、聽到了太多戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾問題，如，戀愛前后的自由缺失，金錢糾葛，追求和得到后的態(tài)度轉(zhuǎn)變等，這些都是讓人對(duì)美好愛情產(chǎn)生

懷疑的東西。

當(dāng)人們習(xí)慣了單身帶來(lái)的自由時(shí)，就會(huì)害怕戀愛后，會(huì)因?yàn)榱硪话雽?duì)自己的行為和態(tài)度而經(jīng)�；嫉没际В�又怕因?yàn)橐�遷就對(duì)方而無(wú)法像單身那樣，自由自在地想做自己喜歡的事情。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間活在自己的舒適圈時(shí)，就很難打破思維慣勢(shì)跳出來(lái)。于是，她們就經(jīng)常用沒時(shí)間談戀愛或者還沒遇到對(duì)的人作為搪塞過去的借口，其實(shí)這只是因?yàn)樗齻儾桓姨�出自己的舒適圈而已。

第三，還沒走出失戀的困境

人對(duì)會(huì)戀愛產(chǎn)生恐懼，除了因?yàn)閷?duì)自身自信心不足外，還有一個(gè)很大的原因是曾經(jīng)遭受過愛情失敗，倘若在愛情路上，深深受到傷害時(shí)，若沒有及時(shí)找出原因，釋放自己的情感，跳出陰霾，就很容易在內(nèi)心深處建立起一道屏障，當(dāng)事情觸及到這道屏障時(shí)，就會(huì)特別敏感，也會(huì)因?yàn)榭謶侄�不敢嘗試，因?yàn)樗�怕�?huì)再次受到同樣的傷害。

所以，在面對(duì)失敗的戀愛經(jīng)歷時(shí)，只有坦然面對(duì)分手事實(shí)，然后找出分手的原因，針對(duì)原因去改變自己，提升自己，釋放自己的情感，這樣才能讓以后的戀愛道路更加順暢。

其實(shí)，戀愛并沒有想像中的那么可怕，愛情也不會(huì)像想像中的那么現(xiàn)實(shí)。只要你懂得用心去愛一個(gè)人，尊重TA，信任TA、理解TA，并且為你們的愛情去奮斗、拼搏時(shí)，對(duì)方才會(huì)因?yàn)樯钌畹馗惺艿侥銓?duì)TA的愛而增加對(duì)你的投入，與你共建美好的將來(lái)！

愛情恐慌癥篇三：什么是戀愛恐懼癥

什么是戀愛恐懼癥

戀愛的成功源于對(duì)自己真切的了解。你了解了自己是什么，才會(huì)知道要什么。在這里我要提醒你的是，你要拿出一段時(shí)間來(lái)給自己做個(gè)分析，包括，性格和價(jià)值觀兩部分。如果你的性格是外向的，最好你去尋找一個(gè)偏內(nèi)向或混合型性格的人。而在價(jià)值觀方面，兩個(gè)人相似則比較好。

戀愛恐懼癥

癥狀一：怕愛上別人

癥狀二：怕愛上邊人后會(huì)深陷

癥狀三：怕受傷

癥狀四：害怕被拒絕

癥狀五：害怕在最愛的當(dāng)下,卻失去

癥狀六：怕戀愛失去一切

癥狀七：怕傷害別人

癥狀八：怕自己有一顆愛自由的心

癥狀九：怕戀愛后,就再也回不到以前

癥狀十：怕自己愛對(duì)方比對(duì)方愛自己還多

說起關(guān)于愛情的命題，心有余悸，縱有千篇不一律，也難逃媚俗的結(jié)局�？膳R春二月，在那個(gè)暖色曖昧的日子到來(lái)前，坦陳自己心底的怯懦和向往，又何嘗不是一種勇氣？

戀愛癥候群由來(lái)已久，不管性別年齡職業(yè)體重學(xué)歷長(zhǎng)相和血型，沒有一個(gè)人可以免疫。而愛情恐懼癥，也仿佛如今橫掃歐亞的流行性疾病一樣，在生活中蔓延，入傾啃食我們脆弱的軀體和心靈。

怎樣才算得了愛情恐懼癥呢？據(jù)悉，愛情恐懼癥發(fā)病后的初期反應(yīng)，逐漸會(huì)改變生活習(xí)性，對(duì)情感類測(cè)試會(huì)特別用心，各類殘破愛情故事都以為是為自己設(shè)身處地。戀愛中的更變本加厲，脆弱敏感外加有了財(cái)務(wù)和偵緝興趣，事無(wú)巨細(xì)盤點(diǎn)感情，他（她）的任何動(dòng)靜的都充滿了強(qiáng)烈的好奇心。戰(zhàn)敗的呢，疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢(mèng)囈，從此不是行跡詭異四處留戀，就是沉寂如詩(shī)人一般，對(duì)感情不是精神不濟(jì)就是神經(jīng)麻痹。如果有上述癥狀，那很不幸，你很有可能已經(jīng)感染了此類病菌。

愛情如甘露，滋潤(rùn)人的心靈，豐潤(rùn)人的生命。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程都充滿了創(chuàng)痛和不安全感，這種生理和心理上與生俱來(lái)的因子，促成了人們需要在生命過程中，建立起相互之間的親密關(guān)系去修復(fù)這樣的傷口，情愛便是其中最重要的方式。良好而健康的愛情態(tài)度，可以帶領(lǐng)著你，通過另一個(gè)人看到更真實(shí)的自己，明了生活的意義。在親密關(guān)系里，我們會(huì)學(xué)會(huì)溫和，懂得寬容，知道平衡，愿意付出，然后，在對(duì)方那里，也獲得相同的回報(bào)。每一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體就在這樣的互相關(guān)系中吸取營(yíng)養(yǎng)，從而他們的人格就獲得了更充分更健全的發(fā)展。

無(wú)法給予他人愛，也無(wú)法接受來(lái)自他人的愛，遺失愛的能力就如同患了色盲，生命中只有黑白，再?zèng)]有流彩。在你受傷，孤單，落寞，嫉妒，偏激，暴戾的時(shí)候，愛，都是一個(gè)逃生出口，給你的人生，再次喘息和新生的機(jī)會(huì)。輕易的放棄，就等于出讓了自己生命中最可貴的體驗(yàn)。

戀愛恐懼三段式

戀愛恐懼的方式因人而異，根據(jù)戀愛進(jìn)行的階段范疇，大致分成三類，即戀愛前恐懼（拒絕型戀愛恐懼）、戀愛中恐懼（焦慮型戀愛恐懼）及戀愛后恐懼（又稱受傷型戀愛恐懼）。

拒絕型戀愛恐懼

癥狀：一旦嗅到有愛情的氣味，便自然反應(yīng)地退避三舍，常常害怕感情走到盡頭是一場(chǎng)歡喜一場(chǎng)空，因此寧愿在機(jī)會(huì)來(lái)臨之時(shí)卻步不前。同時(shí)，此類人會(huì)由于過分關(guān)注結(jié)果而忽略戀愛過程中得到的享受。

分析：這類人通常較為內(nèi)斂、不自信和敏感。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西，因此，為了避免最后失敗，只好選擇棄權(quán)。套用一句話就是，“為了不讓別人拒絕我，我就先拒絕別人。”

不自信的他們可能在童年早期經(jīng)歷了不少的挫折或者打擊，當(dāng)每一次創(chuàng)造和嘗試都受到成年人的打壓時(shí)，兒童的他（她）就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不信任�；蛘撸�他們?cè)诔砷L(zhǎng)中經(jīng)歷過家庭不幸的悲劇，成人后表現(xiàn)在愛情上便為不自信，不信任，嚴(yán)重者患上了拒絕型戀愛恐懼癥。

敏感的拒絕型者，通常善于觀察和感受，如果他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，看到有人因愛情而受傷害，他們會(huì)把這種情況強(qiáng)加于自己未發(fā)生的愛情上，并自編自導(dǎo)自演了一出苦情戲，自己則扮演了劇中凄美得一塌糊涂的主角。

藥方：建立自信，除了觀眾、主角你還可以做導(dǎo)演。

對(duì)于能夠大膽戀愛的人來(lái)說，自信是向?qū)Ψ教孤蹲约簝?nèi)心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對(duì)外間的各種不確定性，不斷嘗試，并努力追求自己想要的結(jié)果。做自己生活的導(dǎo)演，而不甘心只做那個(gè)按照別人劇本演戲的主角，或者，只作為觀眾。不嘗試，永遠(yuǎn)沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎？

焦慮型戀愛恐懼

有人會(huì)想，已經(jīng)沉浸在戀愛喜悅中的人，還談什么戀愛恐懼？但是我們也許都留意到，有那么一些人，他們即使在熱戀當(dāng)中，亦

會(huì)時(shí)刻計(jì)算著付出和得失之間的差距。有這種心態(tài)的人，總是要求別人按照他的邏輯來(lái)為他不斷付出，自己卻在私底下小心計(jì)算著所得，一旦偏離自己的軌跡，就誠(chéng)惶誠(chéng)恐，焦慮不安。

癥狀：這種人通常患得患失，對(duì)彼此的愛情關(guān)系缺乏信心。因此，他們對(duì)自己伴侶的一舉一動(dòng)有超越常理的高標(biāo)準(zhǔn)，并有明確的感情大綱。相戀的過程中，這種人通常體察毫發(fā)，一旦對(duì)方行為不在“大綱”之內(nèi)，就抓狂起來(lái)。

分析：這類人的內(nèi)心深處因極度缺乏安全感而表現(xiàn)出焦慮。在戀愛中，他們時(shí)刻計(jì)算自己的付出與收獲。什么該做，什么不該做，怎樣做才算愛，怎樣做就是忽視我，都有清晰的評(píng)判尺度。這種對(duì)待愛情的態(tài)度，時(shí)常讓人們覺得他們是高傲的公主或王子，實(shí)質(zhì)上，他們的自尊是那么虛弱，需要追求者不斷獻(xiàn)殷勤和卑躬屈膝才能使他獲得支撐自我的安全感。在他們看來(lái)，一旦對(duì)方為自己的付出（包括感情和行為）減少，他們對(duì)自己內(nèi)在的價(jià)值判斷就會(huì)發(fā)生紊亂，結(jié)果是使他們覺得自己在對(duì)方面前變得越來(lái)越“廉價(jià)”。相反，伴侶無(wú)止境的付出卻能使他們自尊心倍增，他們是愛情上典型的“守財(cái)奴”。

在局外人看來(lái)，這種人身處親密關(guān)系之中，但事實(shí)上，那種怕被拋棄、怕不能被肯定的焦慮感卻始終使他們難以建立起真正的親密關(guān)系。因?yàn)樗麄儽仨殢膭e人的付出與肯定中證明自己的價(jià)值，但事實(shí)上，只付出不計(jì)較收獲的人基本屬于稀有動(dòng)物。 藥方：想愛情獲成功，必須學(xué)會(huì)往“情感帳戶”中存款。

每個(gè)在戀愛中的人都非常關(guān)注對(duì)方是否真正關(guān)心和愛自己，在他（她）心里，其實(shí)已有一個(gè)衡量的指標(biāo)，比如你在某件事情上的反應(yīng)，如果讓他滿意，他就會(huì)給你加分，否則就會(huì)扣除分。我們把這個(gè)加減分的機(jī)制稱為“情感帳戶”，如果加分，就認(rèn)為一方往帳戶里存款，如果扣分，就是提款�？梢赃@樣理解，焦慮型戀愛恐懼的人，基本上是一個(gè)只提款不存款的人。當(dāng)他們每要求對(duì)方做一件事，就等于他們往對(duì)方的感情帳戶中提款。在整個(gè)戀愛的過程中，他們就是這樣不斷提款，卻極少往情感帳戶中存款，使自己在對(duì)方的感情帳戶中不斷透支。但是，有常識(shí)的人都知道，沒有任何一個(gè)帳戶允許你只取錢不存款，就算你持有的是透支額度再高的信用卡，銀行始終有一天會(huì)向你提出還款要求的。

受傷型戀愛恐懼

有些人經(jīng)過一次或者幾次愛情挫敗后，就會(huì)把傷痛時(shí)刻銘記于心，在日后的生活中，出于對(duì)自己的保護(hù)，便不敢再次投入戀愛，更不愿意付出真情。我們因此將這一類型的戀愛恐懼癥稱為受

傷型恐懼癥。

癥狀：對(duì)愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任。他們可能常作“戀愛軍師狀”，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏云密布，而不是天藍(lán)水綠。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊的人，愛情帶給人的種種苦難，并以自己作為世界上唯一的經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對(duì)方，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛情�；蛘咚麄冎皇歉星榈倪吘壙�，把游戲人間作為逃避自我的方式。

分析：沒有人的軀體上是完全沒有傷疤的，但不是所有人都會(huì)把這塊傷疤作為過往歲月的唯一印記，只有受傷型戀愛恐懼的患者如此。他們?cè)诮?jīng)歷一次或者幾次失敗之后，就把此間的經(jīng)驗(yàn)推廣普及，當(dāng)每一次愛情機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，他們都不會(huì)忘記回頭看看這塊歷史傷疤，并再次憶起當(dāng)時(shí)的疼痛，然后選擇與另一場(chǎng)戀愛擦肩而過。更有甚之，他們不但否定自己的戀愛，還用同樣的方式否定身邊的人的戀愛，并作將心比己狀。在他們看來(lái)，自己一次失敗就等于自己永恒的傷痛，亦應(yīng)該成為別人的愛情的忠誠(chéng)告誡。 經(jīng)此失敗后，這種人將會(huì)朝兩個(gè)極端的方向發(fā)展。他們中的一部分人視異性為洪水野獸，一旦遇上避之則吉。另一部分人從此棄愛忘情，轉(zhuǎn)而沉溺于頻繁地更換伴侶。因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，任何帶感情的東西都是危險(xiǎn)的，一旦覺察到感情的萌芽，他們就會(huì)毫不猶豫轉(zhuǎn)身離去，然后尋找新的同道中人。

藥方：被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗。

如果在第一次沒有獲得冠軍的時(shí)候就黯然離場(chǎng)，100米跨欄12點(diǎn)9秒的紀(jì)錄的創(chuàng)造者便不可能是劉翔。每個(gè)人做每一件事，在成功之前必然會(huì)或多或少地遭遇挫折。在這種情況下，成功的最重要原因，便是你能堅(jiān)持下來(lái)，并且再接再厲。戀愛的道理也是一樣，成功之前有一個(gè)不斷嘗試——甚至可以說是“試錯(cuò)”的過程。這次的“錯(cuò)”也許就為下一次的“對(duì)”作了鋪墊，可是，如果只把這一“錯(cuò)”看作永遠(yuǎn)的錯(cuò)，那么這就成了真正意義上的為了一枯棵樹，放棄了整片森林。

戀愛恐懼癥的顯現(xiàn)，其實(shí)都可以在事實(shí)生活或者影視里找到索引，它們有的單獨(dú)出現(xiàn)，也有的交錯(cuò)在彼此里，夾雜著露出端倪。比如《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉，就有介于拒絕型和焦慮型的共同特征，因黯然自己的身世，所以內(nèi)斂而不自信，為了掩蓋，就顯現(xiàn)出孤傲來(lái)，懼怕傷害，也極度敏感和脆弱，點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)，都傷神傷心，活生生累出一副病身子來(lái)。

用身體寫作的木子美，就是典型的第3類癥候群。仿佛不屑于尋常的愛情，取而代之，只有用性愛去感受自己的價(jià)值和存在（以生理宣泄來(lái)獲得安慰和安全）。為了保持這種安全感，她唯有不斷地追逐性愛，從而陷入惡性循環(huán)，即不安全感——缺乏感情基礎(chǔ)的性愛——更大的不安全感，以所謂的情感距離和態(tài)度，來(lái)掩蓋不敢投入的真相，而事實(shí)上這樣的人生，有多蒼白和無(wú)助，冷暖自知。

受傷型戀愛恐懼的極端人物，要數(shù)《東邪西毒》里的獨(dú)孤求敗，因著感情的傷分裂了人格，無(wú)法面對(duì)自己被否定的結(jié)局，自我認(rèn)可的方式除了追逐武功極限，也只落的個(gè)終身找人比試來(lái)獲得肯定的悲劇。而一生頻繁跟換伴侶的海明威，也難逃憂郁和焦慮的糾纏，最終以一顆子彈，結(jié)束他的人生。

無(wú)論事實(shí)有多少種演繹，也都只是戀愛，任何事物的結(jié)果都有對(duì)半比率，愛情也不例外，它不會(huì)因?yàn)槟莻�(gè)戀愛的人是你，而單單就讓你贏得最完美的愛情，不是幸福，可能就是傷痛，幾率對(duì)每個(gè)人都公平。重要的是，你如何去爭(zhēng)取那個(gè)幸福的比率，一味的放大苦痛，從來(lái)就是自欺。你對(duì)生活微笑，生活也對(duì)你微笑，而愛情也沒有真理，只要你敢于幻想。

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