摘 要：針對目前中職學(xué)生普遍存在的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、缺乏自信、自我約束能力差、缺乏持之以恒的精神、不善于交流、自我封閉、自我壓抑、等心理問題及特點(diǎn)，探討班主任如何做好中職學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
　　關(guān)鍵詞：中職；心理健康；心理輔導(dǎo)建議
　　一、中職學(xué)生的心理健康狀況
　　1.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，缺乏自信
　　中職學(xué)生絕大多數(shù)沒能達(dá)到上高中的分?jǐn)?shù)線，有的甚至初中還沒有畢業(yè)就在初中學(xué)不下去了，或者中途輟學(xué)在家。因?qū)W習(xí)的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，覺得自己學(xué)習(xí)總是學(xué)不好、考不好，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標(biāo)簽，覺得自己一無是處，大部分進(jìn)入中職學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都比較差，缺乏信心，怕自己高中學(xué)習(xí)跟不上，覺得在高中跟成績好的同學(xué)一起學(xué)習(xí)很丟人，抬不起頭，壓力大而選擇了中職。也認(rèn)為在中職學(xué)校學(xué)不了什么東西，在中職學(xué)校里覺得學(xué)不學(xué)都無所謂了，相當(dāng)于放棄了自己，對自己的未來感到一片渺茫。
　　2.約束能力差，情緒不穩(wěn)定
　　中職生常處于一種無名的煩惱中，情緒異常激動著，不能理智的控制。由各種不適應(yīng)造成的內(nèi)在緊張狀態(tài)，引起各不相同的行為。他們渴望得到別人的認(rèn)可和贊許，他們實(shí)在很希望受人注意，但卻表現(xiàn)出躲避或憎恨別人的注意，似乎不屑一顧，故意裝出對別人的注意漠不關(guān)心的樣子。
　　3.不善于交流，自我封閉
　　在日常學(xué)習(xí)和生活中，一些學(xué)生不愿意與同學(xué)和老師交流，喜歡利用網(wǎng)絡(luò)和陌生人交流，并單純迷戀上網(wǎng)，不務(wù)學(xué)業(yè)，有些還出現(xiàn)了網(wǎng)戀現(xiàn)象；有一些學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，專愛網(wǎng)絡(luò)游戲，把生活費(fèi)都花在了網(wǎng)絡(luò)游戲上，寧愿吃泡面也不愿意放棄上網(wǎng)；有一些學(xué)生遇到了青春期問題，面對突然產(chǎn)生的對異性的強(qiáng)烈好奇不知所措，不知該如何面對、如何處理、如何做到坦然面對，使得他們很苦悶，自我封閉。
　　二、中職班主任做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的建議
　　1.取得學(xué)生的信任
　　班主任應(yīng)幫助學(xué)生建立自信，一句話、一個微笑、一段評語、一個表揚(yáng)，就能取得學(xué)生的信賴，做學(xué)生的知心朋友，對接受心理輔導(dǎo)的學(xué)生要親切要關(guān)愛，對前來咨詢的學(xué)生要平易近人，要嚴(yán)格做好保密工作，只有做好保密工作，學(xué)生才會信任你。如曾有一個女生主動與班主任談近期心里不快、情緒低落的情況，經(jīng)交談發(fā)現(xiàn)，該生有早戀，現(xiàn)被男友拒絕而煩惱。此事同班同學(xué)尚未知曉，因此班主任就藏在心里，繼續(xù)做她的心理輔導(dǎo)。成功后，該生十分信任班主任，大事小事都愿意跟班主任談，學(xué)習(xí)成績進(jìn)步顯著。班主任只有發(fā)自內(nèi)心的真誠，平等的對待每一個學(xué)生，多想辦法讓學(xué)生親近靠近你，建立師生間融洽的關(guān)系，才會感到工作輕松愉快、學(xué)生感到快樂，學(xué)生親師之情也會油然而生。
　　學(xué)生人格的形成，相當(dāng)一部分來自于老師人格魅力的影響。此時期的學(xué)生，帶著美好的理想在生活中尋找模仿的榜樣，所以這個時期又可稱作尋找榜樣的年華，俗稱“追星年華”，他們借助榜樣自我激勵。老師的人格力量來自于自身學(xué)術(shù)水平和道德情操兩者的完善統(tǒng)一。班主任的一言一行，更是時刻影響著、感染者學(xué)生的各種行為及思想觀念。班主任是學(xué)生最為直接的榜樣，在學(xué)術(shù)水平方面更應(yīng)博覽群書，精通業(yè)務(wù)，尤其是學(xué)習(xí)一些心理輔導(dǎo)和心理咨詢方面的知識，不斷提高自己學(xué)術(shù)理論水平，使自己在教書育人過程中，讓學(xué)生真正能學(xué)到對他們成長有切實(shí)幫助的知識和技能。
　　2.心理咨詢不是思想政治工作
　　心理咨詢不同于一般的安慰，不是鄰里的苦口婆心，更不是思想政治工作，而是竭力使人們積極地看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，在危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到希望，更好的應(yīng)付日后生活中可能出現(xiàn)的各種不愉快經(jīng)歷。
　　3.心換心的工作
　　個別咨詢必須在兩人之間進(jìn)行，不允許第三者在場旁聽，在這種情境中，求助者較容易消除顧慮，降低其防御性，容易談出其內(nèi)心深處的想法，班主任才能了解其內(nèi)心世界，才能對癥下藥。
　　4.平等的工作
　　要改變師生間的地位差。要跟來咨詢的學(xué)生說明現(xiàn)在是平等關(guān)系，不是師生關(guān)系，更不是上下級關(guān)系，減少其緊張狀態(tài)，創(chuàng)造良好氣氛讓其多說些真話、心里話。
　　5.保密的工作
　　嚴(yán)格為來訪學(xué)生保密。來訪學(xué)生在咨詢中談?wù)摰降膫�人問題和看法，不經(jīng)過本人同意，不應(yīng)當(dāng)透露和擴(kuò)散給任何第三人。如果出現(xiàn)傷人或自殺企圖，有危害社會行為意念等情況，您及時與家長聯(lián)系，商討解決問題的最佳方案。
　　6.發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，覆蓋缺點(diǎn)
　　要充分支持和鼓勵來訪學(xué)生。來訪學(xué)生往往帶著自身不可調(diào)節(jié)的心理矛盾，或帶著一定的心理矛盾，情緒不穩(wěn)定，心里比較壓抑。班主任要從外方學(xué)生身上發(fā)掘積極的、值得肯定的、有價值的地方，并給予及時的鼓勵，但也應(yīng)指出一些存在的問題。如“剛才我們談了……我發(fā)現(xiàn)你有……優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)已足以改正……缺點(diǎn)�！�
　　7.多讓學(xué)生說
　　注意交流方式方法。首先考慮問題如何提，交流開始時，多用開放式提問，以盡可能廣泛的收集信息，如“說說有些什么事覺得不順心？”，“說說看什么地方碰到麻煩？”其次要善于總結(jié)，為了加強(qiáng)來訪學(xué)生的參與感，可以盡量讓學(xué)生自己先做總結(jié)。對重點(diǎn)不明確的，班主任對談話的要點(diǎn)進(jìn)行簡要說明，但不添加自己的分析或解釋。
　　8.保持中立
　　班主任要保持中立態(tài)度。班主任不能把自己的價值觀強(qiáng)加于來訪的學(xué)生，要小心處理與自己價值觀不一致的想法。學(xué)生所談事項往往會涉及到某位老師，這時更不能替老師說話，應(yīng)作共同分析探討，對待學(xué)生不正確的認(rèn)識和觀點(diǎn)，不能進(jìn)行刻意的批評或責(zé)怪，不要輕易發(fā)表自己的意見，應(yīng)該啟發(fā)他從中走向正確的方向。
　　9.善于傾聽
　　班主任應(yīng)該多聽，少評判；多討論，少建議。多提一些“你認(rèn)為怎樣？”“你覺得呢？”少說”“你聽我的沒錯”“你應(yīng)該怎樣來做”。多傾聽，聆聽是善意虛心的表示，是建立友情的基礎(chǔ)，聆聽要求誠心誠意、全神貫注地聽對方講話，不要隨意打斷。
　　作者簡介
　　蘇中元（1970.08—），男，講師，十堰市高級技工學(xué)校教師，研究方向：應(yīng)用電子技術(shù)、計算機(jī)。
　　饒馨（1961.04—），男，高級講師，十堰市高級技工學(xué)校教師，研究方向：教育與心理。

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