生病并非總是有害無益的。有時，輕病可能會讓你避免得重��；有些病甚至可能會讓你變得更健康。 　　 　　咳嗽能救命 　　 　　咳嗽是人體的一種防衛(wèi)反射動作，它在有些情況下對健康是有利的。譬如，它能幫助排出呼吸道的炎癥分泌物，若這些分泌物排不出來，則會加重病情。
　　咳嗽可使心臟突然停跳的病人轉(zhuǎn)危為安。因為心臟突然停跳時病人還有短暫的清醒期，而且也有咳嗽的能力，所以病人應(yīng)連續(xù)用力咳嗽。這就好比是及時啟動了“人工起搏器”。這種方法叫做“咳嗽心肺復(fù)蘇術(shù)”。老年人因臥床較久或蹲廁較久，突然站起來時可能暈倒，為預(yù)防不測，起立時最簡便的辦法是先用力咳嗽幾聲，使血壓升高、心清腦明，有利于防跌。
　　
　　嘔吐是一種自我保護措施
　　
　　從醫(yī)學(xué)的角度看，嘔吐是生物的一種自我保護措施。一個人如果偶爾誤食腐敗食物或別的毒物，機體就會自動觸發(fā)“嘔吐按鈕”，竭力要把這些有害健康的東西“驅(qū)逐出境”。當然，此時自己如能用“扣喉”等方法幫助嘔吐并求醫(yī)，就更好。
　　腹瀉的機理與嘔吐類似，也有迅速排除毒素的功能，是一種自我保護措施。
　　
　　發(fā)熱是友不是敵
　　
　　促使發(fā)熱的原因很多，但都是由于身體調(diào)節(jié)體溫的功能發(fā)生了變化，失去了平衡所致。因此，發(fā)熱是有病的信號，應(yīng)盡早就醫(yī)診治。
　　可是不少醫(yī)學(xué)家卻認為，發(fā)熱是兒童必然要經(jīng)過的正常發(fā)育階段。他們把發(fā)熱看作是促使兒童健康成長的一個因素。每一次發(fā)熱，多半是表明這個孩子又獲得了對某種疾病的免疫能力。免疫力增強了，自然對健康具有積極意義。所以他們主張，父母對孩子的發(fā)熱不必過于緊張和驚慌。
　　
　　以病治病促健康
　　
　　血癌病人如果又得了病毒性肝炎，應(yīng)該會死得更快一些吧?然而并非如此。美國的一項統(tǒng)計表明，病上加病者的平均生存期反而比沒有得病毒性肝炎的人活得更久：前者是765天，后者是495天。
　　一位德國教授的研究表明，常患感冒的人不易得癌癥。這可能是患感冒時，機體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生了“作戰(zhàn)細胞”，它既能對付感冒病毒，又能同時攻擊正在發(fā)生異常增生的細胞，從而防止癌變。
　　有報道稱，患有某些精神分裂癥的病人假如又患有其他較重疾病，當其他疾病被治愈，精神病也往往會奇跡般地消失。
　　
　　六大身體特征預(yù)知未來健康
　　
　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，通過分析身體特征，可以在一定程度上預(yù)測我們未來的健康狀況，以下是六個最具代表性的身體特征以及它們可以會引發(fā)的疾病。
　　禿頂：前列腺癌和心臟病
　　相對于前禿而言，頂禿男性患前列腺癌的幾率是他們的2倍；相對于沒有脫發(fā)的男性來說，已開始出現(xiàn)前禿的男性患這些心臟疾病的幾率提高了9%，這一幾率在頂禿男性中更是提高到了23%；如果頂部頭發(fā)全部掉光，這一幾率將提高到36%。脫發(fā)可能是由青春期時的睪丸激素水平導(dǎo)致的。男性患前列腺癌的風險可能與體內(nèi)的睪丸激素水平有關(guān)。
　　手指較長：抑郁癥
　　男性相對于身高的手指長度越長，就越容易成為抑郁癥攻擊的對象。尤其是無名指較長的男性。這可能是因為在母體第8周時分泌了過多的睪丸激素。此時睪丸激素在手指的發(fā)育過程中扮演了至關(guān)重要的角色，但過量的睪丸激素可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并最終讓男性成為抑郁癥高發(fā)人群。
　　雙手不對稱：精子數(shù)較低
　　在受調(diào)查的生育能力最低的男性中，五分之一擁有不對稱的手。這種關(guān)系可以用在老鼠身上做的實驗來解釋，實驗發(fā)現(xiàn)，一種叫hox的單基因影響了卵巢和睪丸。
　　身材高大：乳腺癌
　　與一名高5英尺4英寸的婦女相比，一名身高為5英尺6英寸的婦女患乳腺癌的風險比前者高7%。一般認為，這是因為較高的婦女往往更早進入青春期，而且對較高的婦女來說，性和與癌癥有關(guān)的生長激素也有影響。身材高的婦女可能與胰腺癌、絕經(jīng)前的乳腺癌和卵巢癌有關(guān)。
　　下肢短小或耳垂多皺：心臟病
　　短肢讓你患心臟病的風險更高。一種被稱作胰島素抵抗（糖尿病的前兆）的情況在占總數(shù)25%的肢體最短的人中間更加普遍，即使他們的總體身高處于正常水平。腿短的男人還有更多心臟問題。此外，耳垂上與眾不同的傾斜褶皺，可能是發(fā)展成心臟病的風險增加的跡象。
　　寬而圓的臉：睡眠呼吸暫停
　　更加飽滿的臉意味著你更有可能在睡覺期間出現(xiàn)呼吸暫�，F(xiàn)象，這種情況是由睡眠期間口腔后部的呼吸道變窄甚至堵塞所致。這些人可能在一夜間停止幾百次呼吸，時間分別從幾秒到2分鐘不等，但是他們會很快醒來。存在這種情況的人可能會抱怨白天非常疲勞。（楊孝文）

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