摘要:目標設置理論作為一種激勵理論可引入教育領域用來激發(fā)學生動機和指導學生的學習。教師與學生在對學習績效目標的設置上各擔負著不同的責任。體育教學中目標的設置能激發(fā)學生學習的積極性,設置的目標既可操作又具客觀,使學生不時地意識到目標的存在,從而激發(fā)學生的進取精神。
　　關鍵詞:目標設置;體育教學;應用
　　中圖分類號:G640文獻標識碼:A文章編號:1003-2851(2010)10-0003-01
　　
　　現(xiàn)行的《體育與健康》課程全面貫徹了教育方針。以“健康第一”作為指導思想,促進學生的身心健康發(fā)展。目標設置理論是由美國心理學家洛克提出的一種激勵理論,認為目標本身就具有激勵作用,目標能把人的需要轉化為動機,使人的行為朝著一定的方向努力,并將自己的行為結果與既定的目標相對照,及時進行調整和修正,從而能實現(xiàn)目標。目前,目標設置理論在管理學領域尤其是在人力資源管理領域得到了廣泛應用,也有學者將這一理論運用到教學領域中。
　　一、體育運動中的目標設置
　　(一)目標分類。運動心理學著作對目標的基本種類進行了區(qū)別。這分別是成績目標、表現(xiàn)目標以及過程目標。成績目標把重點放在比賽的最終成績上,通常會包含某種形式的人與人的比較,表現(xiàn)目標具體說明運動員相對獨立于其他參賽者和運動隊將獲得的比賽的最終成績.過程目標把重點放在比賽中呈現(xiàn)出來的具體行為上。
　　(二)目標機制。目標通過四種機制影響行為績效;第一,目標引導注意和努力指向目標行為而脫離非目標活動;第二,目標決定努力付出的多少,高目標比低目標要付出更多的努力;第三,目標影響行為的持久性;第四,目標會通過喚醒、發(fā)現(xiàn)、目標任務知識和策略的使用來間接地影響行為。
　　(三)目標設置原則。一些學者在總結了相關研究基礎上,提出目標設置的原則應為:(1)目標應定得具體、可測量、易觀察、現(xiàn)實;(2)清楚地規(guī)定時間限制;(3)制定中等難度的目標;(4)寫下目標,并定期檢查進展情況;(5)運用過程目標、表現(xiàn)目標和成績目標的組合體;(6)利用短期目標幫助實現(xiàn)長期目標;(7)既有訓練目標,也應有競技目標;(8)保證目標被運動員內化和接受;(9)考慮人格因素和個體差異。此外,設置目標時注意使個體目標與集體目標相結合;讓教練員與運動員攜手共同制定目標。
　　(四)好的目標的重要特點。運動心理學家將好的目標的5個重要特點用它們的首字母縮寫詞SMART來表示,也就是說好的目標應該是具體的、可測量的、任務指向、現(xiàn)實的,以及適時的。
　　二、目標設置理論在體育教學中的過程
　　(一)體育教學目標設置的準備階段。如果教師沒有作需要評估,就直接和學生一起去實現(xiàn)目標,將是很不明智的。在需要評估中,老師應將整個班級作為一個整體采考察,還要根據(jù)教學整體目標來考察每一名學生,發(fā)現(xiàn)那些需要改進的地方。通過對全班整體需要的分析,教師應找出班級整體具體的目標,并以能夠觀察到的形式,指出是否能夠以及什么時候實現(xiàn)目標。例如,“在學期結束時,班級的每一個學生都能夠在8分鐘的時間內完成1500米跑”。
　　(二)體育教學目標設置的實現(xiàn)階段。如果準備階段被精心考慮和實施了,就可以順利進入實現(xiàn)階段。實現(xiàn)階段的最直接的組成部分就是最初的接觸。在這個階段,目標會被仔細地考慮和討論。教師應該向學生指出成績目標,表現(xiàn)目標以及過程目標的區(qū)別。
　　(三)體育教學目標設置的評價階段。目標設置的評價階段應該在學期末,但是也要貫穿整個學期。沒有連續(xù)的監(jiān)督、反饋以及評價的話,目標設置過程將不會有效。
　　三、體育教學與目標設置時的應用關系
　　 (一)設置的目標既可操作,有便于評價。目標是人類活動提供的直接調節(jié)器,調節(jié)個體完成某種特定任務的活動表現(xiàn),為個體的活動提供方向和重點,使個體通過內部的比較過程,運用主觀掌握的標準,評價當前完成任務的情況,以隨時監(jiān)控活動的進行。在體育教學中,應當結合個體的基礎設置相應的目標,機能可根據(jù)個體的肺活量提高程度和基礎心率變化等指標作評價,體能可根據(jù)個體的運動基礎,通過時間、距離、次數(shù)、重量等預期達到的目標作評價。
　　(二)長期目標與短期目標相結合。一般來說,短期目標最有效,對人的行動最容易產生立竿見影的推動作用。但必須有長期目標的引導,行動才能更加自覺、堅持不懈。運用短期目標與長期目標相結合將比僅用長期目標更能改善活動表現(xiàn)短期目標之所以更有效,是因為它們可以對成功提供更頻繁的評價和刺激自信心的發(fā)展,進一步激發(fā)力爭優(yōu)異成績的動機。
　　(三)具體目標和模糊目標在體育教學中相結合。明確,具體,可進行數(shù)量分析的目標,是精確的目標,它對于激發(fā)動機最有效;模糊的、無法進行數(shù)量分析的目標則少有激發(fā)動機的作用。
　　四、結論與建議
　　高等學校體育的最終目的是通過身體練習來培養(yǎng)學生的體育意識,增強體質,促進學生身心全面發(fā)展,目標設置就是為實現(xiàn)這一目的而實施的一種教學手段和策略它能引導學生積極主動地參與體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣,為今后的學習工作打下良好的身體條件。在體育教學的中應用目標設置應注意:(1)教師與學生都應重視目標設置的作用;(2)學生的自身需要應與目標結構相匹配;(3)學生應積極參與個人目標的設置;(4)教師和學生在目標實現(xiàn)過程中要積極地作出策略上的調整;(5)合理地利用對目標的反饋作用。
　　
　　參考文獻
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