摘要:目標(biāo)設(shè)置理論作為一種激勵(lì)理論可引入教育領(lǐng)域用來激發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。教師與學(xué)生在對(duì)學(xué)習(xí)績(jī)效目標(biāo)的設(shè)置上各擔(dān)負(fù)著不同的責(zé)任。體育教學(xué)中目標(biāo)的設(shè)置能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,設(shè)置的目標(biāo)既可操作又具客觀,使學(xué)生不時(shí)地意識(shí)到目標(biāo)的存在,從而激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神。
　　關(guān)鍵詞:目標(biāo)設(shè)置;體育教學(xué);應(yīng)用
　　中圖分類號(hào):G640文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2010)10-0003-01
　　
　　現(xiàn)行的《體育與健康》課程全面貫徹了教育方針。以“健康第一”作為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。目標(biāo)設(shè)置理論是由美國(guó)心理學(xué)家洛克提出的一種激勵(lì)理論,認(rèn)為目標(biāo)本身就具有激勵(lì)作用,目標(biāo)能把人的需要轉(zhuǎn)化為動(dòng)機(jī),使人的行為朝著一定的方向努力,并將自己的行為結(jié)果與既定的目標(biāo)相對(duì)照,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正,從而能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。目前,目標(biāo)設(shè)置理論在管理學(xué)領(lǐng)域尤其是在人力資源管理領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用,也有學(xué)者將這一理論運(yùn)用到教學(xué)領(lǐng)域中。
　　一、體育運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)設(shè)置
　　(一)目標(biāo)分類。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)著作對(duì)目標(biāo)的基本種類進(jìn)行了區(qū)別。這分別是成績(jī)目標(biāo)、表現(xiàn)目標(biāo)以及過程目標(biāo)。成績(jī)目標(biāo)把重點(diǎn)放在比賽的最終成績(jī)上,通常會(huì)包含某種形式的人與人的比較,表現(xiàn)目標(biāo)具體說明運(yùn)動(dòng)員相對(duì)獨(dú)立于其他參賽者和運(yùn)動(dòng)隊(duì)將獲得的比賽的最終成績(jī).過程目標(biāo)把重點(diǎn)放在比賽中呈現(xiàn)出來的具體行為上。
　　(二)目標(biāo)機(jī)制。目標(biāo)通過四種機(jī)制影響行為績(jī)效;第一,目標(biāo)引導(dǎo)注意和努力指向目標(biāo)行為而脫離非目標(biāo)活動(dòng);第二,目標(biāo)決定努力付出的多少,高目標(biāo)比低目標(biāo)要付出更多的努力;第三,目標(biāo)影響行為的持久性;第四,目標(biāo)會(huì)通過喚醒、發(fā)現(xiàn)、目標(biāo)任務(wù)知識(shí)和策略的使用來間接地影響行為。
　　(三)目標(biāo)設(shè)置原則。一些學(xué)者在總結(jié)了相關(guān)研究基礎(chǔ)上,提出目標(biāo)設(shè)置的原則應(yīng)為:(1)目標(biāo)應(yīng)定得具體、可測(cè)量、易觀察、現(xiàn)實(shí);(2)清楚地規(guī)定時(shí)間限制;(3)制定中等難度的目標(biāo);(4)寫下目標(biāo),并定期檢查進(jìn)展情況;(5)運(yùn)用過程目標(biāo)、表現(xiàn)目標(biāo)和成績(jī)目標(biāo)的組合體;(6)利用短期目標(biāo)幫助實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo);(7)既有訓(xùn)練目標(biāo),也應(yīng)有競(jìng)技目標(biāo);(8)保證目標(biāo)被運(yùn)動(dòng)員內(nèi)化和接受;(9)考慮人格因素和個(gè)體差異。此外,設(shè)置目標(biāo)時(shí)注意使個(gè)體目標(biāo)與集體目標(biāo)相結(jié)合;讓教練員與運(yùn)動(dòng)員攜手共同制定目標(biāo)。
　　(四)好的目標(biāo)的重要特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家將好的目標(biāo)的5個(gè)重要特點(diǎn)用它們的首字母縮寫詞SMART來表示,也就是說好的目標(biāo)應(yīng)該是具體的、可測(cè)量的、任務(wù)指向、現(xiàn)實(shí)的,以及適時(shí)的。
　　二、目標(biāo)設(shè)置理論在體育教學(xué)中的過程
　　(一)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的準(zhǔn)備階段。如果教師沒有作需要評(píng)估,就直接和學(xué)生一起去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),將是很不明智的。在需要評(píng)估中,老師應(yīng)將整個(gè)班級(jí)作為一個(gè)整體采考察,還要根據(jù)教學(xué)整體目標(biāo)來考察每一名學(xué)生,發(fā)現(xiàn)那些需要改進(jìn)的地方。通過對(duì)全班整體需要的分析,教師應(yīng)找出班級(jí)整體具體的目標(biāo),并以能夠觀察到的形式,指出是否能夠以及什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。例如,“在學(xué)期結(jié)束時(shí),班級(jí)的每一個(gè)學(xué)生都能夠在8分鐘的時(shí)間內(nèi)完成1500米跑”。
　　(二)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的實(shí)現(xiàn)階段。如果準(zhǔn)備階段被精心考慮和實(shí)施了,就可以順利進(jìn)入實(shí)現(xiàn)階段。實(shí)現(xiàn)階段的最直接的組成部分就是最初的接觸。在這個(gè)階段,目標(biāo)會(huì)被仔細(xì)地考慮和討論。教師應(yīng)該向?qū)W生指出成績(jī)目標(biāo),表現(xiàn)目標(biāo)以及過程目標(biāo)的區(qū)別。
　　(三)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的評(píng)價(jià)階段。目標(biāo)設(shè)置的評(píng)價(jià)階段應(yīng)該在學(xué)期末,但是也要貫穿整個(gè)學(xué)期。沒有連續(xù)的監(jiān)督、反饋以及評(píng)價(jià)的話,目標(biāo)設(shè)置過程將不會(huì)有效。
　　三、體育教學(xué)與目標(biāo)設(shè)置時(shí)的應(yīng)用關(guān)系
　　 (一)設(shè)置的目標(biāo)既可操作,有便于評(píng)價(jià)。目標(biāo)是人類活動(dòng)提供的直接調(diào)節(jié)器,調(diào)節(jié)個(gè)體完成某種特定任務(wù)的活動(dòng)表現(xiàn),為個(gè)體的活動(dòng)提供方向和重點(diǎn),使個(gè)體通過內(nèi)部的比較過程,運(yùn)用主觀掌握的標(biāo)準(zhǔn),評(píng)價(jià)當(dāng)前完成任務(wù)的情況,以隨時(shí)監(jiān)控活動(dòng)的進(jìn)行。在體育教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)結(jié)合個(gè)體的基礎(chǔ)設(shè)置相應(yīng)的目標(biāo),機(jī)能可根據(jù)個(gè)體的肺活量提高程度和基礎(chǔ)心率變化等指標(biāo)作評(píng)價(jià),體能可根據(jù)個(gè)體的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),通過時(shí)間、距離、次數(shù)、重量等預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)作評(píng)價(jià)。
　　(二)長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合。一般來說,短期目標(biāo)最有效,對(duì)人的行動(dòng)最容易產(chǎn)生立竿見影的推動(dòng)作用。但必須有長(zhǎng)期目標(biāo)的引導(dǎo),行動(dòng)才能更加自覺、堅(jiān)持不懈。運(yùn)用短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)相結(jié)合將比僅用長(zhǎng)期目標(biāo)更能改善活動(dòng)表現(xiàn)短期目標(biāo)之所以更有效,是因?yàn)樗鼈兛梢詫?duì)成功提供更頻繁的評(píng)價(jià)和刺激自信心的發(fā)展,進(jìn)一步激發(fā)力爭(zhēng)優(yōu)異成績(jī)的動(dòng)機(jī)。
　　(三)具體目標(biāo)和模糊目標(biāo)在體育教學(xué)中相結(jié)合。明確,具體,可進(jìn)行數(shù)量分析的目標(biāo),是精確的目標(biāo),它對(duì)于激發(fā)動(dòng)機(jī)最有效;模糊的、無法進(jìn)行數(shù)量分析的目標(biāo)則少有激發(fā)動(dòng)機(jī)的作用。
　　四、結(jié)論與建議
　　高等學(xué)校體育的最終目的是通過身體練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,目標(biāo)設(shè)置就是為實(shí)現(xiàn)這一目的而實(shí)施的一種教學(xué)手段和策略它能引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,為今后的學(xué)習(xí)工作打下良好的身體條件。在體育教學(xué)的中應(yīng)用目標(biāo)設(shè)置應(yīng)注意:(1)教師與學(xué)生都應(yīng)重視目標(biāo)設(shè)置的作用;(2)學(xué)生的自身需要應(yīng)與目標(biāo)結(jié)構(gòu)相匹配;(3)學(xué)生應(yīng)積極參與個(gè)人目標(biāo)的設(shè)置;(4)教師和學(xué)生在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中要積極地作出策略上的調(diào)整;(5)合理地利用對(duì)目標(biāo)的反饋?zhàn)饔谩?
　　
　　參考文獻(xiàn)
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　　[2]王華,王光榮.目標(biāo)設(shè)置理論對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)的啟示[J].沈陽(yáng)教育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,7(1):40--42.
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