網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康問題的成因分析 　　網(wǎng)絡(luò)時代,大學(xué)生的心理健康問題日益凸顯,如大學(xué)生的社會責(zé)任意識淡化、大學(xué)生誠信度降低、人際交往邊緣化等,更有甚者還出現(xiàn)網(wǎng)癮綜合癥、網(wǎng)絡(luò)自閉癥等。綜合分析,形成這些心理問題的原因是多方面的。
　　1.互聯(lián)網(wǎng)自身的屬性使然互聯(lián)網(wǎng)本身具有虛擬性、開放性、自由性、匿名性等特點,網(wǎng)絡(luò)這些固有的特點給大學(xué)生傾訴和宣泄自己的不良情緒提供了機會和場所,使大學(xué)生網(wǎng)民可以在虛擬的世界里任意扮演不同的角色,可以最大限度的自由發(fā)表自己的評論和思想,甚至于過分地、報復(fù)性的為所欲為,在網(wǎng)絡(luò)世界里說不道德的話,做不道德的事,而不會受到社會道德的譴責(zé)。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的虛擬社會化過程中會大大降低了對在現(xiàn)實社會中良好品德的認同感。同時,網(wǎng)絡(luò)交往的虛偽性和欺騙性大大降低了大學(xué)生的現(xiàn)實誠信度,使得他們不在輕易地相信現(xiàn)實中的誠信,同時也沒有了自己的誠信,直接弱化了大學(xué)生的社會道德意識和社會責(zé)任感。
　　網(wǎng)絡(luò)世界中的情感交流與現(xiàn)實生活中面對面的情感交流存在很大差異,虛擬世界中的溝通和交流缺少感性的聯(lián)系,是非正面的,長此以往,他們逐漸對這個身份不明的社區(qū)增強依賴性,造成同學(xué)之間人際情感的淡化,這種情況必然會影響和改變大學(xué)生的生活方式,使大學(xué)生的實際交往和溝通能力下降,產(chǎn)生人際交往障礙,從而導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生孤獨、苦悶、焦慮、壓抑、消沉等心理問題。
　　2.大學(xué)生自身的特點使然大學(xué)時期,是學(xué)生心理逐漸成熟的關(guān)鍵期,作為一個承載社會、家長高期望值的特殊群體,大學(xué)生自身具有自主性、自我性、敏感性、多極性等特點,他們精力充沛、感情豐富,自我定位比較高、成才欲望比較強,好奇心與探究欲望強烈、易于接受新事物,但由于人生閱歷淺,心理發(fā)展尚未成熟穩(wěn)定,在現(xiàn)實世界中,心理需求不能得到完全的滿足。于是他們將目光轉(zhuǎn)向了虛擬世界里,在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中,他們的各種交往和行為都是在虛擬狀態(tài)下進行的,對于情感和體驗的敏感需求在這里得到了釋放,所有現(xiàn)實世界里不能實現(xiàn)的欲望在這里也都得到了暫時的滿足。通過上網(wǎng)玩游戲或聊天,獲得成就感,滿足自我實現(xiàn)的需要,久而久之,上網(wǎng)成癮,沉醉于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中,導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢,身心受損。
　　3.外來社會因素的沖擊造成這一代大學(xué)生是伴隨著中國經(jīng)濟的騰飛而成長起來的,他們生活在網(wǎng)絡(luò)時代,享受著父母的關(guān)愛、時代的嬌寵。但在科技和經(jīng)濟迅速發(fā)展的同時,人們的心理環(huán)境也在日漸多樣化,社會生活激烈的競爭性、莫測的風(fēng)險性、快速的節(jié)奏感和巨大的壓力感,帶給人們的是終日的奔波忙碌與疲憊不堪。這對于即將走向社會的大學(xué)生來說,無疑是一種無形的心理壓力。社會價值的失落、斑駁陸離的誘惑,已叫他們心神不安,再加上家庭原因、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)前景等諸多因素,讓他們承受著前所未有的心理負荷。
　　網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育機遇與挑戰(zhàn)
　　一、網(wǎng)絡(luò)時代為大學(xué)生心理健康教育開辟了新的天地,帶來了新的機遇
　　1.豐富了教育資源,搭建了教育平臺。網(wǎng)絡(luò)時代的到來意味著信息時代的來臨,海量的心理健康知識與心理輔導(dǎo)信息,豐富了我們的教育資源,為大學(xué)生心理健康教育工作提供了有力的支持;互聯(lián)網(wǎng)的充分運用為我們的教育工作搭建了一個巨大的平臺。
　　2.更新了工作方法,提高了工作效率。網(wǎng)絡(luò)時代的到來,打破了原有的心理健康教育工作的傳統(tǒng)模式。網(wǎng)絡(luò)世界具有便捷性、新奇性、多樣性等特征,大學(xué)生心理健康教育工作者利用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作,更新了工作的方法,提高了工作的效率。在網(wǎng)絡(luò)世界中,人與人之間沒有卑尊之分,沒有角色的區(qū)別, 沒有社會地位的差異,傳者與受者的地位是平等的,雙向交流是無障礙的,這種工作方法非常符合大學(xué)生獲取知識、接受教育的心理特征,從而極大地提高了心理教育工作者的工作效率。
　　3.打破了傳統(tǒng)模式,增強了教育功效。在傳統(tǒng)的心理健康教育模式下,相當(dāng)一部分大學(xué)生由于社會的偏見以及自身心理發(fā)展的閉鎖,讓他們在學(xué)校心理健康咨詢部門中因害怕自己的隱私暴露而不愿或不敢完全敞開心扉,不能直接而真實地表述自己的心理問題。這種狀況容易使教育者對學(xué)生心理健康問題的掌握產(chǎn)生模糊和滯后。但在網(wǎng)絡(luò)世界里,學(xué)生的真實身份得以隱藏,他們覺得更安全,故可以摘掉面具,暢所欲言。這對于心理健康工作者來說,可以通過網(wǎng)絡(luò)更為準(zhǔn)確地把握大學(xué)生心理健康問題的真實狀況,及時追蹤他們真實的心理動向,有針對性地分析研究,開展行之有效的工作,從而增強了教育的實際功效。
　　二、網(wǎng)絡(luò)時代給大學(xué)生心理健康教育提出了新的問題,帶來了新的挑戰(zhàn)
　　1.大學(xué)生成長環(huán)境復(fù)雜化。網(wǎng)絡(luò)時代,伴隨著信息爆炸和快速發(fā)展的現(xiàn)代化進程,大學(xué)生的成長環(huán)境也日益復(fù)雜化�；ヂ�(lián)網(wǎng)中的資訊所涉及的社會問題和事件包羅萬象,體現(xiàn)不同意識形態(tài)的網(wǎng)絡(luò)言論隨處可見,除了正面的、積極的內(nèi)容外,一些低俗的、反動的、色情的、帶有煽動性的信息也充斥其中,可以說內(nèi)容五花八門、良莠并存。大學(xué)時期,是學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,這些多元化的和分散性的信息對大學(xué)生的辨別能力提出了嚴(yán)峻的考驗。
　　2.教育者調(diào)控能力弱化。過去,學(xué)生接觸信息的主渠道是老師的傳道、授業(yè)、解惑,教育工作者可以將正面的、積極地內(nèi)容直接傳遞給學(xué)生。但現(xiàn)在,除了教育者的傳播,大學(xué)生的信息來源主要是網(wǎng)絡(luò)。而在網(wǎng)絡(luò)世界中,不同的價值觀念、不同的政治立場、不同的宗教信仰,都穿梭其中,信息無法控制和過濾。網(wǎng)絡(luò)上那些渲染暴力、色情、金錢、變態(tài)的格調(diào)低下的信息,毒害著大學(xué)生的心靈,扭曲著他們的心理。在這種情況下,教育者與學(xué)生溝通的效力被大大削弱,教育者通過言傳身教對受教育者進行潛移默化的影響以形成其健康人格的能力也在弱化。
　　3.大學(xué)生心理問題多樣化。概括來講,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:第一,自我學(xué)習(xí)管理方面。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,大學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力和自我管理能力普遍下滑,有嚴(yán)重者甚至失去自我約束能力。他們的自律意識被大大削弱,對現(xiàn)實的感受能力也不再敏感,心理問題隨之而來。第二,人際交往溝通方面。良好的人際交往溝通能力是大學(xué)生心理健康發(fā)展的一個非常重要的指標(biāo)。大學(xué)生通過與師長和朋輩之間的交流,學(xué)會尊重和寬容,學(xué)會客觀的評價自己和他人。而網(wǎng)絡(luò)交往是在虛擬情景下進行的,并非面對面的交往,這種虛擬的交往方式很容易產(chǎn)生人際關(guān)系的冷漠,導(dǎo)致在現(xiàn)實社會中產(chǎn)生人際交往障礙,從而影響了大學(xué)生心理的健康發(fā)展。第三,人格性格發(fā)展方面。大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴日漸增強,當(dāng)他們從虛擬世界獲得比現(xiàn)實世界更多快樂體驗時,就可能將更多的時間和精力注入網(wǎng)絡(luò)交往。網(wǎng)絡(luò)掩蓋了真實生活,擴大了“現(xiàn)實生活”與“虛擬社會”之間的差距,他們在網(wǎng)絡(luò)上尋求到了完美的人生,而在現(xiàn)實生活中卻一敗涂地。其自我系統(tǒng)中的“現(xiàn)實的我”與“網(wǎng)絡(luò)的我”產(chǎn)生沖突,嚴(yán)重的可導(dǎo)致雙重人格問題的出現(xiàn),即人格分裂癥。第四,求職擇業(yè)需求方面。在大學(xué)生求職擇業(yè)過程中,他們的心理預(yù)期往往過高,理想往往與現(xiàn)實差距過大,當(dāng)在現(xiàn)實生活面前受到挫折、遇到困難時,他們往往首先想到從網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰,通過網(wǎng)絡(luò)游戲或扮演現(xiàn)實中不可能扮演的角色等方式取得成就感,消極地對待或逃避現(xiàn)實世界,從而導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。
　　網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育思路與對策
　　1.心理健康教育內(nèi)容需要多元化 網(wǎng)絡(luò)時代,信息環(huán)境瞬息萬變,對大學(xué)生心理的沖擊時刻存在,大學(xué)生心理健康教育有必要提供更為多元化的教育內(nèi)容,以此滿足當(dāng)代大學(xué)生自身發(fā)展的需要和時代對大學(xué)生的潛在要求。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育工作內(nèi)容主要包括普及心理知識、調(diào)適心理狀態(tài)以及心理問題干預(yù)等等。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,還應(yīng)該包括自我認識能力的培養(yǎng)、自律能力的培養(yǎng)、人際交往能力的培養(yǎng)和職業(yè)生涯規(guī)劃能力的培養(yǎng)等內(nèi)容。通過增加多元化的心理教育內(nèi)容,幫助大學(xué)生健康、科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò),自覺抵制不良信息,正確的認識自我、評價自我,促進人際交往能力提高,進行合理的職業(yè)規(guī)劃,使他們適應(yīng)自身變化和社會時代變化帶來的心理環(huán)境的變遷。
　　2.心理健康教育方式需要多樣化 大學(xué)生群體是一個思維活躍、追求個性、標(biāo)新立意的群體,傳統(tǒng)的心理健康教育方式過于單一,缺乏多樣性和針對性,也不夠生動, 已經(jīng)不能夠滿足大學(xué)生群體的需求。網(wǎng)絡(luò)時代,大學(xué)生心理健康教育的方式需要進一步的多樣化。第一,利用網(wǎng)絡(luò)建立大學(xué)生心理檔案,并進行動態(tài)管理,及時調(diào)查和了解大學(xué)生心理狀況,及時掌握和發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理變化趨勢,有效預(yù)防心理障礙的形成。第二,加強校園主流文化建設(shè),確立和強化主導(dǎo)價值標(biāo)準(zhǔn),引導(dǎo)確保校園網(wǎng)絡(luò)文化和學(xué)生自我教育的正確方向,通過教育者直接或間接的參與網(wǎng)絡(luò)討論,引導(dǎo)他們朝著積極的方向發(fā)展,提高網(wǎng)上自我教育的質(zhì)量。第三,建立健全校園心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),開展豐富的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動。完善學(xué)校心理健康網(wǎng)站,實現(xiàn)學(xué)校之間或地區(qū)之間心理健康教育的互聯(lián)和資源共享。通過開展網(wǎng)絡(luò)心理沙龍、開辟網(wǎng)絡(luò)心理論壇、舉辦網(wǎng)上心理健康征文等活動,直接讓大學(xué)生進行情感交流和心理溝通,充分調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識,運用心理知識調(diào)節(jié)自己心理問題的積極性。
　　3.心理健康教育者素質(zhì)需要全面化 心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展的特點,運用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù),對學(xué)生進行心理健康知識、技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。心理健康教育者既要具備良好的心理素質(zhì),又要具備現(xiàn)代科技意識和創(chuàng)新精神。教育者應(yīng)從各個方面提高自身的綜合素質(zhì),充分利用網(wǎng)絡(luò),通過普及心理知識、傳播健康理念、開發(fā)潛能、張揚個性等方式,使大學(xué)生的身心健康保持良好狀態(tài)。
　　(作者劉春玲、初磊均為青島農(nóng)業(yè)大學(xué) 講師)

相關(guān)熱詞搜索：芻議 網(wǎng)絡(luò)時代 健康教育 網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育芻議 大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程答案 大學(xué)生心理健康教育