愛(ài)是感恩篇一：愛(ài)讓我懂得了感恩

愛(ài)讓我懂得了感恩

古往今來(lái)，有許多文人志士寫過(guò)以“愛(ài)”為話題的文章，期中也不乏許多名篇。愛(ài)的語(yǔ)言由此而豐富多彩。有對(duì)父母之愛(ài)，朋友之愛(ài)，情人之愛(ài)等。對(duì)于愛(ài)的表達(dá)，我們有許多前人寫過(guò)的名句可以套用，想要有所突破，似乎相當(dāng)?shù)睦щy。但我只想簡(jiǎn)單地表達(dá)對(duì)父母給予我們的愛(ài)的感激之情。父母無(wú)私的愛(ài)讓我懂得了感恩。

母親懷胎十月，飽受煎熬，歷經(jīng)萬(wàn)苦，最終產(chǎn)下了我們。從我們呱呱墜地起，父母便為我們的身心健康而擔(dān)憂。嬰幼兒時(shí)期，我們?nèi)跣〉纳碥|還十分薄弱，疆場(chǎng)需要打針吃藥，父母每時(shí)每刻都陪伴在我們的身邊，流盡了眼淚，操盡了心。父母每天辛勤的勞作，用自己的血汗換來(lái)的薪水給我們買好吃的，好喝的，讓我們穿好，住好。過(guò)上豐衣足食的生活，讓我們接受良好的教育。等到結(jié)婚之齡，父母還要為我們的婚事，為我們的住房拼盡血汗。等號(hào)我們有了自己的孩子的時(shí)候，父母會(huì)更加欣慰，幫助我們撫育下一代，任勞任怨，毫無(wú)怨言。可以說(shuō)，從我們誕生之日起，父母便成了我們的奴隸。

人們常說(shuō)：父愛(ài)比山高，母愛(ài)比海深。父母為我們付出了那么多，我們有什么理由不回報(bào)父母，不去感恩呢？“鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩”，鴉羊尚且如此，何況我們?nèi)祟惸兀?/p>

感恩父母，恪守孝道是中華民族的傳統(tǒng)美德。感動(dòng)中國(guó)十大人物之一的孟佩杰，恪守孝道的行為令我敬佩不已。五歲那年，

她的爸爸遭遇車禍身亡。媽媽將孟佩杰送給別人領(lǐng)養(yǎng)，不接也因病去世。在新的家庭，孟佩杰還是沒(méi)能過(guò)上幸福的生活。仰慕三年后癱瘓?jiān)诖玻�養(yǎng)父不堪生活壓力，一走了之。從此，弱小的孟佩杰與養(yǎng)母相依為命，用自己嬌小的身軀支起了幾經(jīng)風(fēng)雨的家。她從小自己給養(yǎng)母做飯，當(dāng)時(shí)她還沒(méi)灶臺(tái)高。她每天替養(yǎng)母穿衣，刷牙洗臉，換尿布，喂早飯，敷藥按摩，換洗床單，不管有多臟，有多累，她始終一如既往的堅(jiān)持著。盡管大部分時(shí)間都花在照顧養(yǎng)母身上，她還是以優(yōu)異的成績(jī)考上的陜西師范大學(xué)臨汾學(xué)院。并帶著養(yǎng)母去上大學(xué)。養(yǎng)母使孟佩杰得以重生，孟佩杰在養(yǎng)母病難是給了她無(wú)微不至的照顧，不離不棄。孟佩杰的存在激起了千萬(wàn)人心中的漣漪。她的事跡值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。她恪守孝道的品質(zhì)更值得我們?nèi)バХ隆?/p>

我聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待�！边@句話讓我明白了感恩要 抓住當(dāng)下，要從現(xiàn)在開(kāi)始，不要等到“子欲養(yǎng)而親不待”之時(shí)不要等到父母病危之際。我們要通過(guò)生活當(dāng)中的每一件小事來(lái)回報(bào)自己的父母。偶爾給給父母做個(gè)足浴，為父母燒一餐可口的飯菜，幫助父母做家務(wù)等等，這些都是可以回報(bào)父母的方式。

心懷感恩，感恩常在。

愛(ài)是感恩篇二：愛(ài)與感恩小組活動(dòng)

《愛(ài)與感恩》小組活動(dòng)

一、活動(dòng)意義

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜”當(dāng)這熟悉的旋律回響在耳旁，你是否可以感受到心靈深處的某種觸動(dòng)？

知恩圖報(bào),是中華民族的傳統(tǒng)美德,也是做人的基本道德準(zhǔn)則。“滴水之恩,當(dāng)以涌泉相報(bào)”“羊有跪乳之恩,鴉有反哺之義”,這類感恩古訓(xùn)在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),從“身體發(fā)膚,受之父母”的血緣家庭中的孝道,到“人人為我,我為人人”的社會(huì)公德;從“投之以桃,報(bào)之以李”的人際關(guān)系中的美德,到“一日為師,終生為父”的師生關(guān)系中的準(zhǔn)則,都把感恩當(dāng)做人的基本道德準(zhǔn)則,足見(jiàn)感恩教育的重要性。 一個(gè)人一旦沾染上了毒品，往往更容易迷失本性，漠視感恩，面對(duì)親朋好友的幫助，不知感謝，不知感恩。作為社會(huì)工作者，我們有必要提醒他們，引導(dǎo)他們，繼而喚起那迷途中靈魂最深處的善良本性與感恩之心。于是我們想到了借助華師本土的資源，引進(jìn)《愛(ài)與感恩》心靈工作坊，在所內(nèi)開(kāi)展以“愛(ài)與感恩”為主題的活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

通過(guò)兩個(gè)小時(shí)的課程，讓學(xué)員用眼睛去看，用耳朵去聽(tīng)，用心靈去感受社工的演講，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無(wú)論對(duì)待父母或者兄弟姊妹，朋友或者對(duì)手，快樂(lè)或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。

三、活動(dòng)名稱

《 愛(ài)與感恩》

四、活動(dòng)組織者

博雅社會(huì)工作服務(wù)中心

五、活動(dòng)時(shí)間

2015年11月4日

六、活動(dòng)地點(diǎn)

湖北省未成年人強(qiáng)制戒毒所

七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1．準(zhǔn)備活動(dòng)道具：餅干、繩子、橡皮圈、紙巾、粉筆等物品

2．環(huán)境布置：音響、話筒、電腦與投影，還有能容納40人的活動(dòng)場(chǎng)地

3. 挑選學(xué)員。

八、活動(dòng)過(guò)程

1.在《愛(ài)的路上》的音樂(lè)伴奏下，社工彎腰牽著學(xué)員的手，用極低的聲音說(shuō)：“請(qǐng)你相信我，跟著我走”，然后帶著學(xué)員進(jìn)場(chǎng)。

2.冥想靜心。

3.互相介紹自己。

4.熱身活動(dòng)：《巧傳橡皮圈》。

活動(dòng)內(nèi)容：

學(xué)員分成兩組，每組15人，學(xué)員每人手上只有一根纖細(xì)的餅干，如果斷了不再提供，只能用嘴叼著這唯一的餅干，從隊(duì)首將橡皮圈傳到隊(duì)尾，在最短時(shí)間傳完10根橡皮圈的小組獲勝。溫馨提示：互傳橡皮筋的雙方，雙手搭住對(duì)方肩膀更容易做到。

活動(dòng)回放：活動(dòng)中，一組的成員不時(shí)發(fā)出“嗷嗷”的叫聲，示意組員快點(diǎn)過(guò)來(lái)“迎接”橡皮圈。二組的成員中有人按捺不住，裂開(kāi)嘴巴笑了，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，餅干掉到地上斷成三截。二組成員傻眼了，略略

遲疑了一下，迅即撿起最長(zhǎng)的那一截，趕緊的投入比賽。最后的結(jié)果還是一組獲勝。

活動(dòng)分享：“活動(dòng)中要團(tuán)結(jié)協(xié)作。”“傳橡皮圈的時(shí)候要專注，可以瞬間完成兩人間的傳遞。”“確實(shí)要專注，我就是聽(tīng)他們‘嗷嗷’叫喚的時(shí)候，張嘴笑才掉了餅干的�！�

5.《愛(ài)的付出》

活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)員分成兩組，每組15人。在前后場(chǎng)地上各有一根繩子，每組學(xué)員就地取材，在兩根繩子之間進(jìn)行連接。在兩分鐘內(nèi)連接的繩子較長(zhǎng)的小組獲勝。

活動(dòng)回放：學(xué)員們很快脫下了夾克，盡量伸展夾克到最長(zhǎng)的距離，一件夾克連著一件夾克，繩子得到了延伸。有的學(xué)員將背心也貢獻(xiàn)了出來(lái)，在乍暖還涼的房間里抱緊了胳膊，以便略微抵擋些許的寒冷，隨著倒計(jì)時(shí)的開(kāi)始，有的學(xué)員直接就躺在了冰冷的地板上，進(jìn)行連接，其他學(xué)員也紛紛效仿。最后的結(jié)果是：二隊(duì)以微小的優(yōu)勢(shì)勝出。 活動(dòng)分享：“團(tuán)結(jié)一致就是力量�！薄盀榱艘粋�(gè)共同的目標(biāo)，都能付出自己，才能爭(zhēng)取最后的勝利�！薄靶睦镉心繕�(biāo)，大家齊心協(xié)力克服困難，辦法總是有的。”

6.《藍(lán)絲帶》分享

活動(dòng)內(nèi)容：

1.學(xué)員蒙眼聆聽(tīng)故事：《藍(lán)絲帶》

2.社工單膝著地，雙眼凝視學(xué)員并給學(xué)員系上藍(lán)絲帶，然后擁抱學(xué)員。

3.如果你有一根這樣的藍(lán)絲帶，你會(huì)送給誰(shuí)？

活動(dòng)回放：學(xué)員爭(zhēng)相分享，似乎這樣的分享，遠(yuǎn)方的人就能感受得到。漸漸的，有學(xué)員哽咽了，社工把紙巾送到學(xué)員手中，學(xué)員一邊擦著眼

淚一邊大聲的對(duì)“生命中最重要的那個(gè)人”說(shuō)著感恩的話。 活動(dòng)分享：

“我要送給我的母親，我讓母親操碎了心，我要祝愿她身體健康�！薄拔乙�送給我的媽媽，媽媽把我撫養(yǎng)大，我卻走上了吸毒的路，我對(duì)不起她，我一定好好戒毒，我祝愿她身體健康。”“我要把藍(lán)絲帶送給我的兒子，我以前不是一個(gè)好爸爸，以后出去了，我一定做一個(gè)好爸爸，好好彌補(bǔ)對(duì)你的愛(ài)。”“我要把藍(lán)絲帶送給我的女兒，我沒(méi)有盡到做父親的責(zé)任，你一定要健康成長(zhǎng)。” 九、后記：

雖然這僅僅是一次感恩課程，學(xué)員們的熱情，出乎我們的意料之外。學(xué)員們的真誠(chéng)分享，我們也一次次為之感到。隊(duì)上最(來(lái)自:www.newchangjing.com 蒲公 英文 摘:愛(ài)是感恩)年幼的孩子，只有15歲，平時(shí)總是一副滿不在乎的樣子，他在活動(dòng)分享中，淚流滿面，哽咽著說(shuō)：我要把藍(lán)絲帶送給我的妹妹，我不是一個(gè)好哥哥，我沒(méi)有好好照顧她，我要祝福她，健康快樂(lè)；我還要把藍(lán)絲帶送給我的媽媽，我不是不想學(xué)好，我只是擔(dān)心我聽(tīng)話了，你會(huì)和爸爸離婚。。。。。好幾次控制不住自己的情緒，社工一直在他身后默默安慰他。還有一個(gè)孩子，之前的訪談中，從不愿提及他的媽媽，因?yàn)樵谒�很小的時(shí)候媽媽就和父親離婚了，心里充滿了對(duì)媽媽的怨，在這次分享中也說(shuō)了：媽媽，我還是想把藍(lán)絲帶送給你，感謝你給了我生命，我相信你是愛(ài)我的。

所領(lǐng)導(dǎo)也對(duì)這次活動(dòng)給予了很高的評(píng)價(jià)，并提出了期望。相信這樣的活動(dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下會(huì)越辦越好~

愛(ài)是感恩篇三：愛(ài)與感恩的祈禱文

愛(ài)與感恩的祈禱文

愛(ài)與感恩的祈禱文2009-12-22 22:49:12

祈禱文:

讓我成為上天傳達(dá)祥和寧?kù)o的工具。

我處處撒播幸福的種子

我是傳達(dá)光明與愛(ài)的使者

我是最最幸福的愛(ài)的天使

我是愛(ài)，我所到之處都可以化暴戾為祥和，化憂傷為喜悅，化黑暗為光明。 悲傷、憤怒、寂寞、疏離都不是真正的我；

真正的我與愛(ài)是純?nèi)灰惑w的。

我是神圣完美、圓滿具足；我是富裕繁榮，我是愛(ài)和喜悅。

我善待所有的人，我從不同的角度看待每一件事，我從一個(gè)好的角度善解所有的事。 我耳朵聽(tīng)到愛(ài)，眼睛看到愛(ài)，嘴巴說(shuō)的都是愛(ài)。我做的每一件事，

我說(shuō)的每一句話，都是出自于愛(ài)。我說(shuō)的每一句話，都是感謝的、光明的、溫暖的愛(ài)語(yǔ)。 讓我愛(ài)所有的人，讓我心中沒(méi)有怨恨，讓我的心中只有愛(ài)。

讓我可以有所選擇,我一定選擇去愛(ài)，我一定選擇去理解和祝福。

我和一切人事物，本來(lái)就是調(diào)和、美善、一體的存在。

愛(ài)時(shí)時(shí)刻刻、分分秒秒遍滿一切處所，愛(ài)無(wú)所不在。

我的里面是全然的愛(ài)；慈悲、智慧和光明在我的里面引導(dǎo)著我。

我放下自我的妄念，我舍棄批判、掌控、分別的心。

我就是愛(ài)，我就是智慧，我就是勇氣。我很健康、很幸福、很平安。 我的心心念念只有愛(ài)與善與美。

善意與祝福是我唯一的感情，善意與祝福是我唯一的心念。

我每天都一點(diǎn)一滴地在凈化中。

感謝我內(nèi)在純樸而真摯的愛(ài)正不斷地在滋長(zhǎng)著、擴(kuò)大著，

我正朝著完整與美好邁進(jìn)！

感謝每一粒米、每一杯水、每一張紙、每一支筆。

萬(wàn)事萬(wàn)物我都珍惜，我知道它們的珍貴，我感謝上天的恩賜。

感謝我這雙喜歡助人的手，感謝我這雙慈愛(ài)的慧眼，感謝我這雙實(shí)踐愛(ài)行的腳。 我珍惜、欣賞、感恩當(dāng)下的擁有，

我每天對(duì)上天賜予的大小恩典充滿感激。

我正在接受愛(ài)的指引，我正朝著成長(zhǎng)與繁榮邁進(jìn)。

無(wú)限的創(chuàng)造力就是我的本質(zhì)。感謝我現(xiàn)在擁有的一切，不論多或少。 在任何事件當(dāng)中，我都以愛(ài)與和諧、善良與真心來(lái)表達(dá)我自己。

我愿意成為一個(gè)真心的、敞開(kāi)的、經(jīng)常表達(dá)愛(ài)與和平的人。

我的身心靈每一天都持續(xù)地在凈化中！

我喜歡也愿意享受豐足和成功！

隨著我內(nèi)心的平安和諧，我內(nèi)在的幸福感、安定感和豐富感不斷地在增加！我的收入和報(bào)酬也不斷地在增加！

我全然釋放我被壓抑的夢(mèng)想；現(xiàn)在，我勇于夢(mèng)想并努力實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想！

我的內(nèi)心越來(lái)越清明、越來(lái)越和諧、越來(lái)越平安。

我是清明的智慧，我是純?nèi)坏膼?ài)。

我所做的每一個(gè)良善的選擇，都為我?guī)��?lái)更高的生命進(jìn)展和更多的豐足和愛(ài)。 我提醒我自己每一分每一秒都心存善意、為

人設(shè)想。我把我生命的焦點(diǎn)集中在學(xué)習(xí)和寬恕，我人生的目標(biāo)就是愛(ài)的奉獻(xiàn)。我的內(nèi)在時(shí)時(shí)刻刻都和諧平安。

我的身體是愛(ài)的居所。雖然我的身體是有限的存在，但是我內(nèi)在的愛(ài)與光明，卻是永恒美善的存在。

我每天的功課，就是一直去聆聽(tīng)內(nèi)在的愛(ài)與光明。

每一個(gè)人都渴望被愛(ài)；

生命中所有的經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有好壞，都是在教導(dǎo)我們愛(ài)，

引導(dǎo)我們進(jìn)入更高的生命進(jìn)展。

愿我看不到別人的過(guò)錯(cuò)

只看到別人的美好

愿我看不到別人的黑暗

只看到別人內(nèi)在的光亮

我以健康、熱情、充滿活力的方式，來(lái)展現(xiàn)真實(shí)的我自己。

我是為了學(xué)習(xí)愛(ài)而來(lái)的

我是為了奉獻(xiàn)我的愛(ài)而來(lái)的

我經(jīng)常提醒自己

我是不是忘了去愛(ài)

我凡事感謝，一切以愛(ài)為出發(fā)點(diǎn)；

我念念真心，親切待人，時(shí)時(shí)祝福。

世界上沒(méi)有真愛(ài)解決不了的事情

真愛(ài)是最偉大的力量

真愛(ài)是最美麗的祝福

只要真心去愛(ài)、真心祝福

用無(wú)我的愛(ài)面對(duì)一切

再困難的事都可以迎刃而解

我用愉悅的笑容迎接一切

我用真愛(ài)的關(guān)懷擁抱一切

我用光明的話語(yǔ)祝福所有的人

這個(gè)世界一定成為天國(guó)凈土

愛(ài)自己的人，就有愛(ài)人的能力

愛(ài)自己的人，不會(huì)傷害自己，更不忍傷害別人

當(dāng)我看別人不順眼，是因?yàn)槲铱醋约翰豁樠?/p>

批判別人，其實(shí)是批判了我自己

攻擊別人，其實(shí)也攻擊了我自己

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我才開(kāi)始愛(ài)人

讓這個(gè)世界回到它本來(lái)的樣子

這是一個(gè)彼此相愛(ài)的世界，而不該是彼此討愛(ài)的世界

我隨時(shí)檢視提醒自己

我這么做是不是帶來(lái)了生命的喜悅

我這么做是不是又捆綁了自己

我是不是還有心結(jié)有待化解

我愿盡我所能去理解與愛(ài)人

我愿盡我所能去幫助別人

我永遠(yuǎn)用慈愛(ài)的雙眼看世界

我永遠(yuǎn)用美麗的光明信任生命

在我的心中永遠(yuǎn)有一份善意的祝福、美好的期許

我有一顆開(kāi)發(fā)柔軟的心--我就是愛(ài)

當(dāng)我心中有怨、無(wú)法去愛(ài)的時(shí)候，

我祈求上天賜給我愛(ài)與寬恕的能力。

當(dāng)我攻擊，我可以看出，我攻擊的對(duì)象只是一個(gè)象征；

他是我恐懼的象征，也是我恐懼的化身。

他是我恐懼的象征，卻也是我愛(ài)的化身，

他提醒我去愛(ài)。

我看到我的負(fù)面信念如何掌控了我的一生

我釋放舊有的思想，我打開(kāi)封閉的心扉

我用愛(ài)去理解、接受并感謝我的生命過(guò)程

我更誠(chéng)實(shí)做自己

我對(duì)人對(duì)事對(duì)自己不再那么嚴(yán)厲苛求

我不再隨意對(duì)別人妄加評(píng)斷

我對(duì)我說(shuō)的每一句話負(fù)責(zé)

感謝我深具愛(ài)心的品質(zhì)，感謝我包容、理解、謙卑、善良、美麗的心。

我不斷注視善、我不斷去愛(ài)，愛(ài)那個(gè)對(duì)我不友善的人。不論他如何以惡意、敵意對(duì)待我、仇恨我，我還是用

我一貫的純純的愛(ài)，不斷對(duì)他好。我拒絕任何打擊他的念頭、話語(yǔ)或行為。雖然他還是繼續(xù)敵視我、仇恨我、打擊我、防御我，但是我一貫的純純的愛(ài)，終將化解他的誤會(huì)、溶解他的敵意。愛(ài)可以止恨，愛(ài)可以喚醒愛(ài)，愛(ài)是所有的答案，這是宇宙不變的真理。

我是光，有著清凈無(wú)染的光明本質(zhì)。我是愛(ài)，我是無(wú)條件的愛(ài)。我內(nèi)在的愛(ài)等同于神佛的愛(ài)，我內(nèi)在的光等同于神佛的光。我就是愛(ài)的表達(dá)，所以我所思所想都是善意與善念，我所做所為都是慈愛(ài)與悲憫。

我不僅是肉體的存在，我是充滿智慧與光明的愛(ài)的存在，

在我的里面有著無(wú)限的理解和慈悲。

我就是愛(ài)，我有寬恕的能力。我心中有愛(ài)，我就是完美。

我不需要成為什么才是完美。我心中的愛(ài)就是完美。

我感激使我看清自己的每一個(gè)機(jī)緣，

我打從心底感謝我自己。

今天我不論斷，今天我不批評(píng)；

今天我仁慈地對(duì)待自己和每一個(gè)人。

富足之鑰就是我這顆慷慨開(kāi)放、助人愛(ài)人的心。

我用我內(nèi)在的光明與愛(ài)，祝福內(nèi)心尚未祥和的人向光、向愛(ài)、向善、向美。 愿所有的父母兒女、丈夫妻子都能互相理解和接納

愿所有的兄弟姊妹、怨親仇敵都能互相理解和接納

愿大家看到彼此的一體性

愿大家互相接納和友愛(ài)

我不高談闊論愛(ài)

我只知道要愛(ài)

我只知去愛(ài)

我只在乎愛(ài)

我全心去愛(ài)

我的生命就是愛(ài)

我的心是溫柔、誠(chéng)實(shí)、清明、開(kāi)闊的；

我對(duì)眼前所見(jiàn)的一切深深感激并感到滿足。

幸福是內(nèi)心的平安和滿足，

幸福是一種心靈狀態(tài)。

我不一定要看到什么、擁有什么或達(dá)到什么，

我心靈的平靜就是無(wú)比的幸福。

生命是慶祝，生命不是比賽

生命是接受，生命不是比較

我只想到奉獻(xiàn)、服務(wù)、付出

對(duì)整個(gè)世界來(lái)說(shuō)，

每一個(gè)人都是最重要的。

我每過(guò)完一天，

都對(duì)世界造成一些影響。

原來(lái)，我是要對(duì)這個(gè)世界負(fù)責(zé)的！

我決心每過(guò)完一天，

都對(duì)世界留下好的影響。。

我真心誠(chéng)懇地說(shuō)話，我用愛(ài)聆聽(tīng)。

每當(dāng)我說(shuō)話的時(shí)候，

我確知我說(shuō)的每一句話都是出于我的真心和真愛(ài)。

我?guī)е�深切的�?ài)，

誠(chéng)懇地說(shuō)出心中的真實(shí)感受，

所以我說(shuō)的話，

也會(huì)被真心有愛(ài)的人理解并接受。

每當(dāng)我聆聽(tīng)別人的時(shí)候，

我確知我用愛(ài)來(lái)聆聽(tīng)與理解，

因此，我的心中總是被愛(ài)充滿。

我是家中的和平制造者

我是團(tuán)體里的和平使者

我是光明喜悅的種子

我是幸福美麗的天使

我就是愛(ài)

我的心越來(lái)越柔軟

我的生命越來(lái)越喜悅

我接納我全然神圣的本質(zhì)

我越開(kāi)放越接受，我就越光明喜悅

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