以前只是在論壇看帖子，沒想到狗血劇情就發(fā)生在表妹琳琳身上。琳琳是揚州人，在南京讀的大學。大學期間她戀愛了，男友小關對她很好，只要琳琳想要的，總是想方設法地滿足她。大學畢業(yè)后他們都留在南京工作，一年后就結(jié)婚了，按揭買了房子和車，但兩個年輕人的壓力也可想而知了，每天睜開眼睛，就有上百萬元的銀行貸款壓著，不管刮風下雨，生病疲憊，都要打點好精神出去奮斗。
　　當時琳琳的家人是不同意的，認為女兒還小，還有能力找更好條件的男生，而小關的家在鄉(xiāng)下，不能給他們?nèi)魏螏椭�。但是琳琳不顧家人反對，最后還是和小關結(jié)婚了，婚后很長的一段日子，琳琳生活得很開心。轉(zhuǎn)眼4年過去了，琳琳總是感覺婆婆有意無意地在她面前說別家的孩子如何如何，她自己也明白，其實婆婆是想抱孫子了，自從和小關結(jié)婚以來，雖然二人沒有做任何的安全措施，但琳琳的肚子就是一直不見反應。
　　見到這種情況，琳琳媽也不能坐視不理了，在外面找回各種各樣偏方妙藥，而且家里廚房每天24小時都在熬著中藥，一家人整天都洋溢在濃烈的中藥味中。有時候小關也要被逼喝一些莫名其妙的所謂補藥，有一天，小關終于發(fā)脾氣了，并摔破了廚房的中藥煲。結(jié)婚以后，這是小關第一次發(fā)這么大的火，琳琳除了生氣，更多的是委屈。
　　在兩人備孕期間，也去醫(yī)院看過，但是每家醫(yī)院說法都不一樣，治療費花了，琳琳的肚子一如往常的平坦。經(jīng)不住雙方老媽的明說暗喻，琳琳抱著求個心理安穩(wěn)的心態(tài)又去了醫(yī)院，做了一個多月的檢查，醫(yī)生說她的輸卵管有問題：可以選擇，要么做輸卵管治療，要么直接做試管嬰兒。琳琳依然表現(xiàn)得很樂觀，無所謂的樣子，可心里無比難過。

　　老公很淡然地說：你盡管治療，錢的事不用操心。
　　琳琳滿心感動，心里頓時欣慰了很多�？墒�，當小關聽朋友說這筆費用不小，若試管嬰兒要四五萬元一次時，他開始不淡定了，早上起來跟琳琳說：“趕緊起床吧，想辦法賺錢去！”
　　琳琳和我打電話哭訴的時候無限委屈：就因為不能生孩子，愛情變了，生活也變了，若這樣下去，這個家發(fā)展成啥樣還真不好說呢。表姐，懷個娃兒真就那么難？你說我該咋辦？
　　我找了一些數(shù)據(jù)來安慰琳琳：雖然二胎政策開放，新一輪的生育熱潮來臨。但因為各種環(huán)境和健康因素，不孕不育也成了一大難題。中國人口協(xié)會2010年發(fā)布的不孕不育現(xiàn)狀調(diào)研報告顯示，一年不孕不育發(fā)病率為10%，兩年不孕不育發(fā)病率為15%，10年內(nèi)無子女占25%。就診年齡最小的23歲，最大年齡40歲。
　　我說，前些天我看到有一篇介紹南京名老中醫(yī)夏桂成老先生的文章，他的理念我認為非常有道理，琳琳可以抽空看一下。老先生雖已84歲高齡，仍每周出4次門診，每次看二十多個病人;他尤其擅長調(diào)治不孕癥，被患者親切地稱為“送子觀音”。不久前，他還獲評中央電視臺頒布的“最美醫(yī)生”獎，是全國10位獲獎者中僅有的中醫(yī)大家。夏老對中醫(yī)婦科有一套獨特的認識，其中廣為人知的學術成就便是創(chuàng)立了“經(jīng)間期”學說，并運用月經(jīng)周期調(diào)節(jié)法（簡稱“調(diào)周法”）診療。
　　古代中醫(yī)有“調(diào)經(jīng)種子”的觀念，即想要孩子，先把月經(jīng)調(diào)好。通過深入研究，夏老將女性月經(jīng)周期分為行經(jīng)期、經(jīng)前期、經(jīng)后期以及經(jīng)間期（即排卵期），將其作為一個整體進行調(diào)理，而不是只關注一部分。他認為，月經(jīng)周期循環(huán)的規(guī)律表現(xiàn)為：行經(jīng)期重陽必陰（重指多、加倍），排出經(jīng)血，新的周期開始;經(jīng)后期陰長陽消，孕育精卵;經(jīng)間期重陰必陽，排出卵子;經(jīng)前期陽長陰消，推動進入下個行經(jīng)期形成新的周期，如此循環(huán)往復。
　　夏老認為，正因此，各階段的治病原則也不同。比如經(jīng)后期用滋陰養(yǎng)血法，經(jīng)前期用補腎助陽法，月經(jīng)期用調(diào)血活血法，各階段的目的都是為了陰陽消長轉(zhuǎn)化正常。夏老尤其重視排卵期（一般在月經(jīng)周期的第14～16天左右）的調(diào)理。他說，從表面上看，排卵期只是氣血活動的外在表現(xiàn)，但此時人體內(nèi)的陰陽轉(zhuǎn)化有“重陰必陽”的特征，和西醫(yī)上所說的雌激素在排卵前有一個高峰是一致的�；颊呷缛舨患右灾匾�，對治療會有很大影響。在夏老看來，環(huán)境污染等外在因素、生育年齡推后以及一些不良習慣，都是導致不孕不育增加的重要原因。
　　在夏老的名醫(yī)堂診室里，掛有一張不同體質(zhì)順應自然規(guī)律的生活時辰圖。24節(jié)氣養(yǎng)生是中國的傳統(tǒng)特色，夏老會選擇順應大自然的規(guī)律來養(yǎng)生。在春分、谷雨等時令，他會外出游玩，呼吸大自然的新鮮空氣;盛夏入三伏天時，則會休息一日，停診1～2周;大暑這天再忙也會適時休息。夏老認為，人最大的缺點就是“欲”的泛濫，應有節(jié)制心態(tài)，在平淡追求中獲得樂趣。夏老時常鍛煉氣功，注重冥想，心氣因而得以沉降斂藏，腎精也可以得到滋養(yǎng)。
　　站在女性的角度，他貼心地提出以下三點提示，雖然聽上去很普通，但對女性維持生育能力很有利。

別貪涼

　　夏天到了，氣溫升高，女性也穿得越來越?jīng)鏊�，空調(diào)房里露肚臍、露大腿的依然很多;一些人圖一時之快，常吃冰冷食物。但在夏老看來，“貪涼”是女性養(yǎng)生大忌，違反了女性的生理規(guī)律。
　　而且，女性的重要器官基本上都集中在下身，如子宮、卵巢、輸卵管等，這些器官與生育能力密切相關，必須注重保暖，否則容易落下月經(jīng)病，導致經(jīng)血紊亂。
　　雖然引起不孕的原因很多，但歸根結(jié)底多與月經(jīng)不調(diào)有關，如多囊卵巢綜合征引起排卵障礙，卵巢儲備下降引起月經(jīng)提前等。

少熬夜

　　夏老說，從陰陽平衡的角度看，女性屬陰，晚上一定不能熬夜，否則更容易導致陰陽失衡。從西醫(yī)角度講，常熬夜也會影響女性內(nèi)在的激素水平，從而導致卵泡發(fā)育不好，影響女性的排卵周期和內(nèi)分泌功能，有可能加大子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病等的風險。
　　還有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，她們痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。如果不得已偶爾熬夜，也應及時將睡眠補回來，并保證睡眠質(zhì)量。

多活動

　　夏老說，養(yǎng)生之“養(yǎng)”在于動，女性要多活動，并保持良好的體重，因為太胖太瘦都可能加大不孕的風險。
　　據(jù)史書記載，古代美女趙飛燕、楊玉環(huán)皆患不孕，趙飛燕等因為太瘦，使體內(nèi)水谷精微物質(zhì)缺乏，容易導致血�？仗摚�月經(jīng)不能來潮;楊玉環(huán)等胖人多是痰濕體質(zhì)，中醫(yī)說“痰濕壅阻胞宮”，即體內(nèi)痰濕易致內(nèi)分泌失調(diào)，也不容易懷孕。
　　對此，夏老還總結(jié)了養(yǎng)生“三字經(jīng)”：
　　好睡眠，勝補藥。
　　夏老說，睡好覺非常關鍵，這比吃什么補藥都強。每天晚上睡覺前，他都會把腦子放空，不讓那些煩惱的事情來打擾。夏老生活非常規(guī)律，每天5點半起床，晚9點半到10點間入睡，他非常反對黑白顛倒的生活，經(jīng)常說：陰陽皆反，會加速衰老，睡得太晚或睡得不好，百病叢生。
　　練太極，多看書。
　　每天早上洗漱完畢，夏老都會練習八段錦或太極拳，中午午休，晚飯后堅持散步。胡榮魁說，夏老特別愛學習，雖已是84歲高齡，仍每天早飯前看半小時至一小時書，下午的自由時間基本也都交給了圖書館，這種堅持學習、不斷完善學術理論的精神，最讓胡榮魁敬佩。
　　粗淡飯，護脾胃。
　　工作之余的應酬，夏老一概謝絕。胡榮魁說，夏老知道自己的脾胃功能歷來不好，年過半百之后就非常重視調(diào)理，主旨是不去“觸犯”脾胃。平日里，他愛“粗茶淡飯”，以五谷雜糧為主，比較少吃禽肉類、海鮮等，辛辣、油膩、生冷、滋補的東西也很少吃。
　　去癡欲，養(yǎng)心腎。
　　夏老認為，人最大的缺點就是“欲”的泛濫，應有節(jié)制心態(tài)，在平淡追求中獲得樂趣。夏老時常鍛煉氣功，注重冥想，心氣因而得以沉降斂藏，腎精也可以得到滋養(yǎng)。他十分注重心腎相合，認為這是天人合一，超然于塵囂之外的至高養(yǎng)生境界。
　　責編/昱青

相關熱詞搜索：不孕 給女人 忠告 老中醫(yī) 遭遇