補(bǔ)鈣補(bǔ)腎的“油炸焦骨頭”
發(fā)布時(shí)間:2018-06-24 來(lái)源: 感恩親情 點(diǎn)擊:
“油炸焦骨頭”,是誰(shuí)這等吃雞啖鴨、嚼骨吸髓,還不留骨頭?吃骨頭還不留渣滓?這就是《紅樓夢(mèng)》里潑辣驕橫的夏金桂,是她最喜愛的下酒菜,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這卻是補(bǔ)鈣補(bǔ)腎的佳肴。
夏金桂,何許人也?夏金桂是薛寶釵的哥哥“呆霸王”薛蟠的老婆。夏家原來(lái)家里良田千頃,獨(dú)種桂花,皇宮里一應(yīng)陳設(shè)盆景皆是她家貢奉。長(zhǎng)安城人稱“桂花夏家”。夏金桂從小被嬌養(yǎng)溺愛,竟釀成潑辣性格,把薛蟠家鬧得天翻地覆。又生平最喜啃骨頭,每日務(wù)要?dú)㈦u宰鴨,將肉賞人吃,只單以油炸焦骨頭下酒。
油炸焦骨頭,是將大筍雞一只約1 300 g,收拾干凈,剁去爪和嘴殼,開膛掏出內(nèi)臟,洗凈。用精鹽、花椒、小茴香內(nèi)外搓勻,放入盆內(nèi),再用醬油、料酒、味精、蔥姜(洗凈拍松)、桂皮、八角拌勻腌漬2 h。然后上籠用大汽蒸2 h(或高壓鍋),取出涼透,剔去肉另用。大腿骨、脊柱骨、肢膀骨等,改成3 cm長(zhǎng)段。用適量醬油、蠔油、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、白糖、蔥末等拌勻,腌漬30 min。再用2只雞蛋磕入碗內(nèi),竹筷攪打均勻后,用雞骨蘸上雞蛋泡沫,下六成熱的油鍋,炸1 min撈出。當(dāng)油溫再升至六七成熱時(shí),把雞骨放入油內(nèi)炸1 min撈出。當(dāng)油溫再升至七八成熱時(shí),第三次把雞骨放入油內(nèi)再炸30 s,撈出,雞骨外部成金黃色,略帶點(diǎn)焦,迅速裝盤上桌。酥香濃郁,外焦里脆,色澤金黃,回味奇特。
人們總認(rèn)為熏雞烤鴨的脯肉、大腿是最有味、最好吃的,殊不知油炸的雞骨、鴨骨,其味更加香美呢!原因是骨頭在雞、鴨熏煮過(guò)程中,各種佐料味道也滲進(jìn)骨頭里;雞鴨的鮮味也溶進(jìn)骨內(nèi);蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也被吸收到骨髓腔的髓質(zhì)中。骨頭的營(yíng)養(yǎng)、滋味更勝于肌肉,骨頭的咬嚼、口感更高于肉類一籌。豬、牛、羊等骨都可制作。
骨頭是堅(jiān)硬的,嚼都嚼不動(dòng),更何況再油炸,不是硬上加硬?其實(shí)不然,骨頭在和雞鴨一起熏煮時(shí),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間高溫,肉爛骨酥。骨頭骨髓,都也酥爛易碎。如果用高壓鍋蒸煮,骨頭更易酥爛。再裹上雞蛋糊,上鍋油炸,更加酥脆。
骨頭,是人們品嘗過(guò)美味佳肴后,丟棄桌外,不屑一顧的廢物。有人認(rèn)為只有那些夏金桂式的變態(tài)狂,好好的肉不吃,專喜愛吃焦骨頭。其實(shí),也不對(duì)。經(jīng)研究,動(dòng)物的骨頭經(jīng)水解得骨膠,含多種氨基酸,其中人體必需氨基酸有15種以上,每100 g骨膠有95 g左右。且對(duì)關(guān)節(jié)炎腫脹有抑制作用;有降低毛細(xì)血管通透性作用;并且有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用。
骨頭中含大量磷酸鈣,經(jīng)過(guò)熏、煮、油炸,被人體攝入,極易吸收。被覆在骨頭表面的結(jié)締組織,含神經(jīng)、血管、成骨細(xì)胞,對(duì)骨生長(zhǎng)、修復(fù)有重要作用。
充滿骨髓腔內(nèi)的骨髓有不同發(fā)育階段的血細(xì)胞,是骨髓腔內(nèi)的精髓、為腎精化生。骨是髓之府,對(duì)人體的骨和腎,都有很好補(bǔ)充作用!侗静菥V目》中記載雞骨,烏骨雞者良,主治“小兒羸瘦,小兒囟陷,食不生肌!
油炸焦骨頭,是油炸熏烤類食品,味道濃重;厚厚的醬汁,刺激人們味覺(jué);散發(fā)出的香味,誘人食欲;酥爛的骨質(zhì),大快朵頤。非常受婦女、兒童的歡迎和喜愛。但是,高血壓、高血脂、高血糖等病人,要控制攝入量。
夏金桂的下酒名菜“油炸焦骨頭”,在我們各種菜吃膩了的時(shí)候,可以品嘗這道名菜的滋味;家庭里各種雞鴨鵝羊,多余的骨頭,可以試一試這道名菜的制作;家人餐桌圍坐,招待朋友賓客,邊吃這道菜,邊談?wù)摗都t樓夢(mèng)》里的故事,定會(huì)增添無(wú)窮樂(lè)趣。
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