民間總有一些口口相傳的東西，從小就疑惑其真實性，但老人說的一本正經，頭頭是道，不由得你不信，自己也會常常暗自做驗證，卻是有時靈驗，有時不靈，讓人們一頭的霧水。

【傳言】吃鹽多會加重咳嗽。

　　【解惑】民間智慧來自于體驗，而不同的人總結的經驗，總是跟自身生理病理特點相關的。比如吃鹽多會加重咳嗽這句話，如果是對于患有慢性咽喉炎的人來說，絕對是真的，因為咽喉部有炎癥的，只要是濃烈的東西，不管是酸甜苦辣，都會造成咽喉部炎癥的加重，進而加重咳嗽癥狀。還有其他一些疾病患者最好少吃鹽，否則或直接、或間接的會加重咳嗽，比如支氣管擴張、慢性阻塞性肺病合并有慢性肺源性心臟病、慢性扁桃體炎等。

【傳言】吸氧會產生依賴性。

　　【解惑】這個應該是老一輩人心中的結了。以前醫(yī)療條件差，吸氧、輸液等醫(yī)療資源不是每一個人都能獲得的，因此在當時，不是到疾病很嚴重的時候，不會給予吸氧、輸液，這種情況給老年人心中留下了一個印象，就是吸氧是生命垂危的表現，而且會產生依賴性，一旦吸上就再也拿不掉了。
　　其實現代醫(yī)院特別是呼吸科，對于患者是否缺氧非常重視，一旦證實患者血液中已經存在缺氧的情況，就會給予吸氧治療。缺氧就像饑餓，餓了就要吃飯，沒聽說那個人害怕對吃飯產生依賴性，而且對于有些疾病來說，氧氣是最便宜也是最有效的藥物，并不是從靜脈進去的才是藥。

【傳言】打呼嚕的人壽命短。

　　【解惑】到了一定的年齡都有可能打呼嚕。咽喉部受到煙酒等刺激，局部組織也會增生導致通氣的腔道狹窄，仰臥的時候脖子上的肉下壓，舌頭根部后墜更加阻塞氣道，嚴重的時候會導致睡眠時突然“斷氣”30秒到1分鐘，然后突然發(fā)出一聲巨響，像是終于有了呼吸一樣。糖尿病、高血壓、心肌梗死、腦梗塞都和這種呼嚕有關，要重視。一般來說，不會引起“斷氣”的呼嚕是影響不大的。

【傳言】桑拿會引起咯血。

　　【解惑】常見的引起咯血的疾病有支氣管擴張、結核病、肺部腫瘤、肺部的血管瘤，以及高血壓病。這些疾病在沒有被發(fā)現之前，其實已經是一個很容易出血的狀態(tài)了。桑拿時，人處于一個密閉的環(huán)境里，相對缺氧而二氧化碳比較高的，又是高溫高濕的環(huán)境，使全身的血液循環(huán)加速，血壓維持在一個較高的狀態(tài)，一旦本已擴張的血管破裂，就可能引起咯血。因此，對于有上述疾病的人群，要盡量避免去桑拿。除此之外，辛辣活血的東西也應該盡量少吃。

【傳言】月子里不能吹風。

　　【解惑】月子里的規(guī)矩多，不能吹風、洗澡、見光，這方面的傳統(tǒng)其實是有一定道理的。因為在月子里，產婦體內激素、水分、電解質等處于激烈的變化之中，由于產中消耗巨大，產后帶娃睡眠休息不好，免疫力處于一個重建而又低下的狀態(tài)，此時最好不要吹冷風，否則很容易生��；生病后由于要喂奶，很多藥不能用，就容易落下病根。

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