風(fēng)寒感冒緣于風(fēng)吹受涼，秋冬多發(fā)，常見(jiàn)癥狀為畏寒、渾身酸痛、噴嚏鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒感冒是因肌表為寒邪所束，經(jīng)氣不得宣暢，風(fēng)邪犯肺所致。治療應(yīng)以辛溫解表、宣肺散寒為主。
　　推薦一款杏桃姜茶，可祛寒止渴、潤(rùn)肺化痰，適用于風(fēng)寒感冒所致的咳嗽痰多、口淡無(wú)味、不思飲食等癥狀。取苦杏仁15克、桃仁30克、生姜10克，冰糖適量。將三味藥搗爛，加入冰糖，以沸水沖泡，每日1劑，服用5～7天即可。其中，杏仁味苦、辛、微甘，性溫，主入肺經(jīng)，有降氣行痰、止咳平喘、除風(fēng)散寒、潤(rùn)燥通腸等作用。桃仁味苦、甘，性平，有破血散瘀、潤(rùn)燥滑腸的作用。二藥伍用，一降氣一降血，其功益彰，可行氣活血，對(duì)風(fēng)寒咳喘兼便秘者效果極佳。生姜味辛，性微溫，常用于解表發(fā)汗、發(fā)散風(fēng)寒的方劑中，但用量不宜過(guò)大。冰糖味甘、入脾，較紅糖寒，一為矯味劑，減輕上述諸藥之苦味；二為反佐劑，減輕諸藥偏溫偏燥之性，減少對(duì)胃腸的刺激。此方取材及制作均簡(jiǎn)便，但服用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
　　需注意杏仁有苦杏仁、甜杏仁兩種�？嘈尤柿�較急，適用于壯人、實(shí)證，用量不可過(guò)大，以防中毒而致呼吸麻痹。老人、體虛及虛勞咳喘者可以使用味甘、性平、效力較緩的甜杏仁。

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