本文觀點綜合自以下醫(yī)學人士(排名不分先后): 　　伍學焱,北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師; 丁宗一 ,中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會主任委員;梁黎,浙大附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科主任;黃曉東,上海交大附屬兒童醫(yī)學中心內(nèi)分泌科主任醫(yī)師;俞建,復旦大學附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科主任;朱凌云,上海市中醫(yī)醫(yī)院教授;馮一,上海兒童醫(yī)學中心營養(yǎng)中心醫(yī)師
　　
　　首先,家長應為孩子嚴把“進口關”,合理配置兒童飲食,平衡、全面,切勿過量。避免給孩子過多攝入高熱量、高蛋白、高脂肪食物,尤其是油炸類食物,如炸雞、炸薯條。這些食物容易在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)化為多余脂肪,從而快速增長體重,較早啟動性發(fā)育。
　　應盡量避免給孩子食用反季節(jié)蔬果。在反季節(jié)蔬果的生長過程中,不可避免施用農(nóng)藥、化肥和激素、催熟劑。由此,可造成小兒內(nèi)分泌紊亂、失調(diào)。食物越天然越好,并避免挑選那些顏色特別鮮艷、個頭特別大的給孩子食用。
　　禽類養(yǎng)殖添加催熟劑問題時有發(fā)生,而一般情況下,催熟劑會大量殘留在禽類頭頸部分的腺體中。因此,兒童應減少食用雞翅、鴨脖等。
　　少喝飲料,尤其是碳酸飲料及含糖量高的飲料。孩子日常的飲品,應以燒開的純凈水為主。在哺乳期的孩子,應盡量采用母乳喂養(yǎng)。
　　兒童不宜進補。保健品、營養(yǎng)品、補品都不要給孩子食用。包括蜂王漿、人參、補腦健腦產(chǎn)品、某些宣稱能使小兒快速長高壯體的口服液或膠囊、牛初乳、蠶蛹、動物內(nèi)臟所煲的湯品等。有的孩子將牛奶當水喝的做法亦不可取。在一般情況下,孩子都無需服用鈣片,生長發(fā)育所需營養(yǎng)是可以在日常生活中得到滿足的。
　　另外,不斷有過去未知的食品致性早熟的報告出現(xiàn)。近日,就有國際機構從長江野生魚的體內(nèi)測出有害物質(zhì)可導致性早熟。
　　第二,要重視家庭藥物及化妝品的存放、保管。特別是豐乳產(chǎn)品、避孕藥品。這些藥品內(nèi)含大量雌性激素,容易讓孩子接觸后進入體內(nèi),導致內(nèi)分泌紊亂,進而刺激過早發(fā)育。同時,不要給孩子使用成人用日化洗滌用品及化妝品,包括沐浴露、洗發(fā)水、潤膚霜等。
　　第三,要重視孩子的體育鍛煉,有效控制體重,避免孩子體重過快增長。
　　第四,少用微波爐等,因為微波爐專用塑料可能會微量溶解在食品、飲品中,有誘發(fā)內(nèi)分泌干擾的可能性。夏季避免陽光暴曬,避免讓孩子接觸光學污染,夜間睡眠環(huán)境應有相應的遮光條件,不要整夜開燈入睡,也不要讓孩子熬夜。
　　另外,性心理早熟現(xiàn)象也應引起家長的重視。孩子應避免接觸各種渠道的涉性文字,尤其是影像。

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