人教版七上政治總復(fù)習(xí) 提綱

　第一課：珍惜新起點(diǎn)

　第一框：新學(xué)校，新同學(xué)

　一、初中生活新體驗(yàn) 進(jìn)入初中，我們要珍惜新起點(diǎn)，體驗(yàn)成為一個(gè)初中生的快樂(lè)！

　二、珍視新友誼 在新班級(jí)里，我們將認(rèn)識(shí)很多新同學(xué)，結(jié)交很多新朋友，并一起分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。

　三、與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng) 我們都希望生活在一個(gè)和諧相處、共同進(jìn)步、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體中。

　第二框：創(chuàng)建新集體

　※怎樣創(chuàng)建？

　一、要共同目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力 二、各盡所能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體。每個(gè)人都應(yīng)把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體。

　三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最優(yōu)美的班級(jí)樂(lè)章。

　我為集體做的貢獻(xiàn)：

　主動(dòng)為班級(jí)出黑板報(bào)；（2）幫助同學(xué)做值日；（3）參加學(xué)校組織活動(dòng)，取得好成績(jī)，為班爭(zhēng)光……

　? ※注意：如果把班級(jí)比作一支樂(lè)隊(duì)，共同的集體目標(biāo)是我們的“起音”；發(fā)揮每個(gè)人的才能是我們的“專業(yè)音”；同心協(xié)力、團(tuán)結(jié)奮斗是我們的“團(tuán)隊(duì)音”。

　第二課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

　第一框：學(xué)習(xí)新天地

　一、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)：

　我們不僅可以在課堂上學(xué)到比小學(xué)時(shí)候更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)到一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。

　※二、如何學(xué)會(huì) 做學(xué)習(xí)的管理者( (或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?

　我們對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活感受不同，關(guān)鍵是我們采用了不同的方法和策略。

�。薄�學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，做學(xué)習(xí)的主人。

　２、提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。課前：上課時(shí)；課后及時(shí)復(fù)習(xí)；認(rèn)真完成作業(yè)。

�。�、科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。

　制定合理的規(guī)劃； 制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要有彈性（彈性原則）；適合自己（自然原則）；自我激勵(lì)（增強(qiáng)原則）。

　三、了解自己的學(xué)習(xí)方式［理解］ １、在時(shí)間上，不同的人早中晚學(xué)習(xí)效率各不相同；在形式上，不同的人采用獨(dú)自學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)，效果是不一樣的；在方式上，有人采用閱讀、有人喜歡聽(tīng)別人講、有人喜歡動(dòng)手實(shí)踐；在學(xué)習(xí)環(huán)境上，有人喜歡安靜、有人不太受環(huán)境干擾。

�。�、每種學(xué)習(xí)方式都有其長(zhǎng)處和短處；學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，也需要采取不同的方式。

�。场⑽覀兊膶W(xué)習(xí)方式各有特點(diǎn)，老師的教學(xué)方式也各異，要學(xué)會(huì)溝通和適應(yīng)。

　※４、適合自己的學(xué)習(xí)方式才是最好的學(xué)習(xí)方式。

　第二框：享受學(xué)習(xí)

　一、學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)

　※為什么學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的 ?

　 １、學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，要克服困難，是苦； ２、在學(xué)習(xí)中不斷發(fā)現(xiàn)和激發(fā)自身潛能，獲得自我超越是樂(lè)；享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是樂(lè)，失去則是令人遺憾的。（如戰(zhàn)爭(zhēng)、貧窮、疾病）

　二、探索世界的奧妙

　怎樣感受學(xué)習(xí)中的快樂(lè)？ 從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘時(shí)；好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足時(shí)；通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能時(shí)；

　第三課：珍愛(ài)生命

　第一框：世界因生命而精彩

　一、多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界

　生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。

　二、為什么生命需要相互關(guān)愛(ài)

　１、生命是頑強(qiáng)的也是脆弱的，每一個(gè)人都應(yīng)該關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周圍的生命。

　２、每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)，我們要尊重生命，關(guān)愛(ài)生命。

　３、如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。

　 第二框：人的生命的獨(dú)特性 １、人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人類的生命最具有 智慧。

　２、 人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的 個(gè)性品質(zhì) 、 人生道路 、 實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式 和 途徑的多樣性。每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。

　 第三框：讓生命之花綻放

　※如何珍愛(ài)自己的生命

　① 永不放棄生的希望。②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的價(jià)值。

　１、 永不放棄生的希望。無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大的挫折，都不要輕易放棄生的希望。

�。�、肯定生命，尊重生命。①每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己為他人、為家鄉(xiāng)、為國(guó)家、為社會(huì)作出時(shí)，更能體會(huì)自己生命的價(jià)值；②實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起；③在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣善待他人的生命；④當(dāng)自己的生命受到威脅的時(shí)不要輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助的時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。

　3 3 、延伸生命的價(jià)值。

　①生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。

�、诤芏嗳艘�?yàn)樗�人作出了突出貢獻(xiàn)，其生命價(jià)值獲得更長(zhǎng)的延伸、更充分的體現(xiàn)。

�、畚覀円�珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。

　 ※呼救電話：

　消防電話：119

　急救電話：120

　 交通事故電話：122

　 匪警：110

　 ※假如房屋著火，你知道應(yīng)該怎么樣保護(hù)自己?jiǎn)�？�?qǐng)說(shuō)出措施及理由。

�、傺杆龠M(jìn)入衛(wèi)生間找水，用水打濕毛巾，被子等物品，因?yàn)樗�能滅火�?/p>

�、谂吭诘厣希�因?yàn)闊熿F都在上方，地面空氣好。

�、郾３中膽B(tài)冷靜，機(jī)智應(yīng)對(duì)。

　 ※

　 遇到溺水者，你知道如何救助他嗎？ 大聲呼叫其他人員幫忙救助；救人時(shí)攜帶救生圈等漂浮物；

　在岸邊用長(zhǎng)竹桿或繩子投給落水者，將其拉上岸；必要時(shí)要報(bào)警。

　第四課：歡快的青春節(jié)拍

　第一框：走進(jìn)青春

　一、青春悄悄來(lái)

　１. . 什么是青春期？ ［理解］

　答：青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒臁⒕哂猩�育能力的成年期的時(shí) 過(guò)渡時(shí)期，是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。一般指10 ——9 19 歲。

　※ ２. . 青春期的身體變化主 要表現(xiàn)哪些方面？ 答：青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面（1）身體外型的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機(jī)能的成熟。

�。�、如何面對(duì)青春期的變化？

　進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的變化變得更加敏感，但我們應(yīng)該看到這些都是正常的生理現(xiàn)象；我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍，這告訴我們需要的是時(shí)間和耐心。

　二、成長(zhǎng)不煩惱

�。薄� 青春期心理存在著哪些矛盾？試舉例說(shuō)明。

　成人感與幼稚感；獨(dú)立性與依賴性；理想與現(xiàn)實(shí)；如：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨(dú)立而不能自立；（5）否定童年有眷戀童年。

　２、 為什么要處理好青春期的心理矛盾？

　 答：青春期心理充滿著矛盾。這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力，因此，通過(guò)各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾是很重要的。

　３、 青春的心理的變化有哪些（特點(diǎn)）？

　答：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期；（2）自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈；（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性；（4）性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。

　※４、 如何排解成長(zhǎng)的煩惱？（如何解決青春期的矛盾）

　 答：（1）可以向老師、家長(zhǎng)、親友尋求幫助；（２）向社會(huì)尋求幫助，（３）自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。如在情緒不好時(shí)，如聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫(xiě)信等等。

　第二框：感悟青春

　一、青春誤讀（附怎樣正確認(rèn)識(shí)）

　１、隨意拿他人生理發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)玩笑（ 應(yīng)該：彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則）

　２、扮酷，突出“個(gè)性”，在裝扮上標(biāo)新立異。（ 應(yīng)該：真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐步擺脫依賴，用勇于為自 己的行為負(fù)責(zé)的精神）

　※３、對(duì)男女同學(xué)的正常交往說(shuō)三道四。（男女生交往的意義）

�。� 應(yīng)該：第一：青青的友誼是無(wú)私的、純潔，不帶任何功利之心。第二：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍）

　二、青春暢想

�。�、 青春體現(xiàn)在哪些方面？

　答：（1）青春不僅僅是隨著年齡的增長(zhǎng)而帶來(lái)的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心理狀態(tài)、意志、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。（2）青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險(xiǎn)的魄力。

　２、青春的意義是什么？ 青春將使我們對(duì)未來(lái)充滿好奇，使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競(jìng)賽的樂(lè)趣。

　第二框：祝福青春 為什么說(shuō)擁有青春是幸福的？

�、� 因?yàn)閾碛星啻�，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)； ② 因?yàn)閾碛星啻�，我們可以盡情放飛自己的夢(mèng)想，并努力追尋； ③ 因?yàn)閾碛星啻海�我們不怕失敗，相信一切可以重頭在來(lái)。

　第五課 ：自我新期待

　第一框：日新又新我常新

　 一、自我新認(rèn)識(shí) １、正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光來(lái)看待自己。（1）全面認(rèn)識(shí)自己，就是既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，不通過(guò)不斷改善缺點(diǎn)來(lái)完善自己。（2）用發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)自己，就應(yīng)該不把人的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)定型，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)缺點(diǎn)也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而改變。

�。病⑹裁词莾�(nèi)在美？什么是外在美？二者的關(guān)系如何？ 答：內(nèi)在美指的是人的 內(nèi)在素質(zhì)，如， 學(xué)識(shí)，心靈，道德、能力等； 外在美指的是人的 外在形象，如， 外表，衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等。

　一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。既要注重外表的美，也要注重內(nèi)在的美。外貌的美麗會(huì)隨時(shí)間的推移而消失、褪色，但內(nèi)在的美是永不褪色的。。

　內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用、決定作用。

　 二、※認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？

�、� 通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。

�、� 通過(guò)他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。

�、� 通過(guò)集體了解自己。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。

　 第二框：發(fā)現(xiàn)自己的潛能

　一、認(rèn)識(shí)自我的潛能 １、自我潛能是多方面的：至少有七個(gè)方面的智能：語(yǔ)言、音樂(lè)、數(shù)理邏輯、空間、身體運(yùn)動(dòng)、人際交往和自我認(rèn)識(shí)智能。

�。�、人的特長(zhǎng)往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來(lái)。

　３、發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。

　二、 ※如何發(fā)掘自己的潛能？ １、經(jīng)常給予自己積極的暗示。

�。�、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象。

　３、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事情做起。

　 第三框：自我新形象

　怎樣不斷完善自我，確立成長(zhǎng)目標(biāo)，規(guī)劃好自己的未來(lái)？或怎樣樹(shù)立和實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)？ １、我們要了解、發(fā)掘自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，善于從不同榜樣（明星）身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。

�。�、了解自己的特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)角色的期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。

�。场⑶嗌倌陼r(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)，美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要自省、自律，從而養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　第六課 ：做情緒的主人

　第一框：豐富多樣的情緒。

　一、情緒萬(wàn)花筒 １、人的情緒是復(fù)雜多樣的， 最常見(jiàn)的是把情緒分成四大類：

　喜、怒、哀、懼 。在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。

　二、情緒對(duì)人的影響。

　情緒猶如雙刃劍，影響著人們的行為，影響著人們的生活。

　積極影響：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。

　消極影響：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，使人做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　第二框：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

　一、情緒是可以調(diào)適的 １、情緒是可以調(diào)控的，如果說(shuō)情緒是奔騰的洪水，那么理智就是一道堅(jiān)固的閘門。

�。病⑶榫w與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。

　二、排解不良情緒 １、青少年階段經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情，所以，情緒需要調(diào)控。

　★２、 排解（或調(diào)節(jié)）不良情緒的方法 [可以只記方法，后面內(nèi)容作為理解] ①注意轉(zhuǎn)移法：有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情緒中轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。具體有改變注意焦點(diǎn)，分散注意力；做自己平時(shí)最感興趣的事情；改變環(huán)境，如到風(fēng)景秀麗的野外去散步等。

�、诤侠戆l(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的 途徑與方式宣泄出來(lái)。具體有在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)；放聲高唱或大聲喊叫。

�、劾碇强刂品ǎ涸谙萑氩涣记榫w時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并盡力使自己愉悅起來(lái)。自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；在困難和逆境的面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以從不良情緒中擺脫出來(lái)；心理?yè)Q位，與對(duì)方交換一個(gè)位置，站在對(duì)方的角度想問(wèn)題；學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)。

　以上方法，我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。

　三、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人 １、人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人。所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式表達(dá)情緒。

�。�、我們應(yīng)該對(duì)別人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦。如此，喜悅將加倍，痛苦將變少，友誼將更加深厚！

　第七課 ：品味生活

　第一框：情趣與興趣

　一、情趣源于興趣（情趣與興趣的關(guān)系？）

　情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上上情趣，同時(shí)，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。

　 二、情趣的雅與俗

　★（高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？）

�。薄⒏哐诺纳�活情趣，有利于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。它對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人更加熱愛(ài)生活（ 高雅生活情趣的作用 ）

�。�、生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂(lè)。庸俗的情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。（ 庸俗情趣的危害）

　 第二框：追尋高雅生活

　[ [ 只記黑體部分，后面內(nèi)容輔助記憶](méi) ]

　（ 怎樣追尋高雅的生活情趣？）

　高雅的生活情趣不是天生的，它來(lái)源于對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)生活積極的和美的感受。

　⑴ 樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。（樂(lè)觀幽默的人，對(duì)學(xué)習(xí)事業(yè)和前途充滿信心；往往更能體會(huì)生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣）

　⑵ 好奇心是培養(yǎng)情趣的起點(diǎn)，要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣。從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。

�、� 豐富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑。（我們的基本任務(wù)是學(xué)習(xí)，但不能簡(jiǎn)單地理解為只在課堂里學(xué)習(xí)，還應(yīng)該根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體條件和時(shí)間的可能性，參加豐富的文化活動(dòng)，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣）

�、� 提 升情趣，陶冶情操。（在追尋高雅生活的過(guò)程中，我們的精神世界，總能在無(wú)形中受到陶冶，提升為情操---一種價(jià)值追求的情感。如熱愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)護(hù)集體、承擔(dān)責(zé)任、匡扶正義的情感，都是高尚情操的表現(xiàn)）

　 ★盲目

　“從眾”對(duì)嗎？為什么？

�。�、盲目“從眾”是不對(duì)的。

　２、原因如下：①我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。不應(yīng)該不加區(qū)別地盲目從眾。②盲目從眾，跟著“群體”參加無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。

　第八課 ：學(xué)會(huì)拒絕

　第一框：身邊的誘 惑

　一、正確對(duì)待金錢的誘惑 對(duì)待金錢，我們一定要取之有道，要通過(guò)自己的合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。

　 二、正確對(duì)待游戲機(jī)的誘惑 好處：電子游戲是一種新型的娛樂(lè)方式，它對(duì)于開(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉“眼、耳、手、腦”并用的能力有一定的好處。適當(dāng)?shù)�、有�?jié)制的的娛樂(lè)并不是壞事。

　壞處：由于電子游戲的畫(huà)面變幻莫測(cè)，內(nèi)容驚險(xiǎn)刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進(jìn)入“角色”，因而對(duì)青少年有一定的誘惑。

　正確做法：當(dāng)我們休閑的時(shí)候，可以通過(guò)玩電子游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。

　 三、堅(jiān)決拒絕黃賭毒與邪教的誘惑 毒：我國(guó)法律規(guī)定：吸毒違法，販毒有罪�！吨腥A人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”列為嚴(yán)重不良行為之一。

　賭：是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，搓麻將、打老虎機(jī)是其常見(jiàn)形式。賭博上癮就很難回頭，可能一步步走上騙、偷、搶的違法犯罪之路。《中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》規(guī)定“參與賭博，屢教不改”是未成年人嚴(yán)重不良行為之一。

　（ 對(duì)青少年的危害：嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，損害健康；嚴(yán)重影響人際關(guān)系；誘發(fā)違法犯罪）

　黃：一些不法網(wǎng)站，充斥著暴力、色情等不良信息。這些“電子海洛因”侵蝕著人的肌體，毒害著人的精神。（ 對(duì)青少年的危害：不想學(xué)習(xí)，致使成績(jī)下降，曠課逃學(xué)，在外過(guò)夜；紀(jì)律渙散，不能自拔，以身試法，墜入違法犯罪深淵；精神萎靡，行為放蕩，道德敗壞，喪失廉恥之心）

　邪教：是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。

　 第二框：對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”（拒絕不良誘惑的方法）

　一、不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。

　二、戰(zhàn)勝不良誘惑還可以采取以下具體方法：

�。�、避開(kāi)誘因法。適用于接觸誘惑因的初始階段。最好把引起誘惑的實(shí)物藏起來(lái)，眼不見(jiàn)心不動(dòng)，被動(dòng)地避開(kāi)誘因。還可以通過(guò)積極參加班集體活動(dòng)，多與同學(xué)交流，主動(dòng)地避開(kāi)誘因。

�。�、婉言謝絕朋友，提高自制力。戰(zhàn)勝不良誘惑的一個(gè)重要方面是用技巧和自制力回絕來(lái)自朋友的邀請(qǐng)，避免他們的不理解和嘲弄。

�。�、專時(shí)專用，改正不良習(xí)慣。為了防止干某項(xiàng)來(lái)自著迷的事而超時(shí)，嚴(yán)格分配時(shí)間，以不同方式提醒自己這是學(xué)習(xí)的時(shí)間、鍛煉時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間、休息時(shí)間，是什么時(shí)間就做什么事，改掉因著迷而誤時(shí)的壞習(xí)慣。

�。�、 聯(lián)想后果抵制誘惑法

　５、 主動(dòng)請(qǐng)人幫助法

　第九課 ：保護(hù)自我

　第一框：身邊的侵害與保護(hù)

　一、種種侵害 １、青少年面臨的侵害主要有：家庭侵害；社會(huì)侵害；學(xué)校侵害；意外事故的侵害；自然災(zāi)害的侵害。

　２、青少年容易受到侵害的原因：青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象還時(shí)有發(fā)生。

　二，身邊的保護(hù)（ 青少年為什么要加強(qiáng)自我保護(hù)？）

�、偾嗌倌晟硇纳形闯墒�，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在面臨侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受侵害。

�、诋�(dāng)社會(huì)、學(xué)校、家庭、司法等方面保護(hù)不到位時(shí)，我們更應(yīng)盡自己所能保護(hù)自己。

　 第二框：防范侵害，保護(hù)自己（青少年怎樣防范侵害，保護(hù)自己）

　一、提高警惕。

�。�、 保持高度警惕是避免侵害的前提。

　★２、網(wǎng)上交友注意事項(xiàng)：不輕易說(shuō)出自己的姓名和地址、電話等信息；與網(wǎng)友會(huì)面要極其慎重，并采取防護(hù)措施（最好不會(huì)面）；遇到庸俗的網(wǎng)友，馬上避開(kāi)，不再理睬。

�。场⑴�生注意事項(xiàng)：

　①保持高度的警惕、文明舉止、得體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。

�、谏蠈W(xué)、放學(xué)或外出游玩，要結(jié)伴而行，不去樹(shù)林、山洞等偏僻的地方； ③不去營(yíng)業(yè)性歌舞廳、錄像廳、通宵電影院等潛伏著不安全因素的地方娛樂(lè)； ④不與陌生異性單獨(dú)會(huì)面，不搭乘陌生人的車輛； ⑤面對(duì)侵害，要積極尋求幫助，敢于抵抗，記住罪犯者特征并及時(shí)報(bào)案。

　 二、用智慧保護(hù)自己。面對(duì)不法侵害，我們要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。

　青少年在遭受不法侵害、實(shí)行有效的自我保護(hù)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　１、力量對(duì)比；周圍環(huán)境的利用；機(jī)智求助他人；主觀心理調(diào)節(jié)；人身安全第一；避免無(wú)謂地激怒對(duì)方；暫時(shí)妥協(xié)，事后報(bào)案。

�。�、遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；沒(méi)有能力將其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇?lè)?rdquo;等及時(shí)脫身。萬(wàn)不得已時(shí)，也要對(duì)可能出現(xiàn)的不同后果進(jìn)行比較，兩害相權(quán)取其輕，爭(zhēng)取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益。

　總之，青少年學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法。

　三、用法律保護(hù)自己。當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律的武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。

　《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》、《中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》是專門保護(hù)未成年人合法權(quán)益的法律。

　《刑法》、《民法》、《婚姻法》等法律保護(hù)我們青少年。

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