這幅照片里正在跳舞的姐姐，演繹的舞種是西班牙的弗拉明戈。
　　姐姐穿著一身火焰似的紅裙，夸張有力地甩著裙擺，你能猜出她正在模仿的是什么動(dòng)物的姿態(tài)嗎？
　　我覺得是火烈鳥。
　　她高舉的手像不像火烈鳥高昂的頭和細(xì)長的頸子？一身紅裙如火烈鳥鮮紅的羽毛。有的時(shí)候，跳弗拉明戈舞的演員還會(huì)手握響板，她們用手中的響板，來模仿火烈鳥清脆的啼鳴——這不禁讓我聯(lián)想到這樣一幅畫面：渾身通紅的火烈鳥，雙腿修長地倒映水中，輕舒曼抖，掀起湖中一道道紅色的漣漪。
　　看弗拉明戈舞，也很容易聯(lián)想到西班牙斗牛。
　　
　　比如，你有沒有想過，姐姐為什么要穿紅色的舞裙，不選其他顏色呢？
　　據(jù)說因?yàn)槠G麗的紅色，代表了西班牙人熱情奔放的性格，能帶來歡樂熱鬧的氣氛。這就非常符合西班牙斗牛的精神文化了。所以，我們也可以把弗拉明戈舞當(dāng)做是西班牙斗牛舞，演員姐姐的紅裙象征著斗牛士用以激怒公牛的紅色斗篷，揮舞著，揮舞著，現(xiàn)場觀眾就漸漸熱情洋溢起來了。
　　你也許嘗試過甩動(dòng)西班牙舞裙，卻發(fā)現(xiàn)怎樣都甩不起來。這是為什么呢？
　　
　　事實(shí)上，要甩起一條又長又重的裙子，是需要長期的訓(xùn)練和強(qiáng)有力的臂彎的。弗拉明戈舞蹈為了傳遞力與美，大多采用層層疊疊的厚重裙擺，這樣搖甩裙角至腰際，就能翻滾出紅色的里層，錯(cuò)落疊置，像花兒綻放一樣，既增加氣場，還具有強(qiáng)大的視覺美感。
　　仔細(xì)觀察一下，演員姐姐手臂的大弧度環(huán)繞動(dòng)作，能使我們的肩部、背部、胸部的韌帶都具有彈性，使手部松弛的肌肉逐漸收緊，變得纖細(xì)且有力量。
　　怎么樣，你是不是也很想舞動(dòng)起來呢？來，再試一次吧！
　　除了甩裙子，演員姐姐還會(huì)不時(shí)舉起雙手，上身配合節(jié)奏拍手，下身腳踩地面，加強(qiáng)韻律，隨著音樂的變化，提臀扭胯。舉手、收腹、沉肩、挺拔后背，這種頭頸部向上拔的形體站姿，能讓我們的身體更加挺拔，保持腰部曲線健美，充滿爆發(fā)力的舞蹈動(dòng)作還有形體收緊效果，使我們變得更加有活力。
　　小姐姐的雙足用力踏著地板，從足跟到足尖，舞步漸快，她旋轉(zhuǎn)著，像個(gè)飛旋的陀螺。
　　
　　用鞋底鞋跟踏地發(fā)出有節(jié)奏的踢踏聲，也是西班牙舞蹈的一大特色，所以舞鞋在服裝中的地位相當(dāng)重要。弗拉明戈舞的舞鞋通常有較大的鞋舌，以免在舞蹈時(shí)脫落。鞋面上飾有閃閃發(fā)光的金屬鞋扣，鞋跟大約5～7cm高，制作非常結(jié)實(shí)，以便增加舞蹈的藝術(shù)效果。腳下快速的點(diǎn)、踏步，能增強(qiáng)我們的整體協(xié)調(diào)能力，維持體形。
　　熱辣的舞姿，激揚(yáng)的裙裾，狂放恣意的舞步，瞧，每一個(gè)充滿爆發(fā)力的動(dòng)作，都向我們傳遞著西班牙之火。

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