摘 要：本文以從化區(qū)河東中學學生為調查對象，通過專家訪談法、實證研究法、問卷調查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。從河東中學學生的身體形態(tài)、身體機能、身體素質三大方面進行了調查分析與研究，得出河東中學學生體能發(fā)展的策略，為該校學生的體能發(fā)展工作提供參考。
　　關鍵詞：河東 初中生 體能 發(fā)展策略
　　一、問題的提出
　　初中學生的體能發(fā)展是大家一直關注的話題，因為他們體能狀況如何，直接影響到民族的盛衰與我國未來的發(fā)展。由于生活質量不斷提高、父母對于學生過于溺愛并且對其期望過高，使得學生的生活成長中缺乏體育鍛煉與教務勞動的機會。初中生長時間學習，嚴重減少了學生的體能鍛煉時間，再加上個別學校對學生的體質健康問題不夠重視等等，使得學生的平均身體體能水平明顯下降。如何科學合理地發(fā)展學生體能，成為改善初中學生健康狀況的首要問題，也是素質教育的首要問題。
　　二、研究對象與方法
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　　從化區(qū)河東中學學生體能發(fā)展策略為研究對象
　　（二）研究方法
　　1.文獻資料法
　　本研究根據(jù)需要，查閱相關文獻資料，查找相關學校體育相關論著十余部。通過網(wǎng)上中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫查找相關各類論文和專著，為本論文的深人研究提供了可靠的基礎理論依據(jù)，深人了解目前國內外研究鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中生體能發(fā)展策略的情況。在此基礎上，對有價值的內容進行收集、整理，力圖為本研究提供有力的理論依據(jù)。
　　2.調查訪談研究法
　　在專家調查的基礎上，以從化區(qū)河東中學為基礎，運用問卷調查法、訪談法等常用調查法，對該校體育教師和學生開展調查研究。
　　3.實證研究法
　　在從化區(qū)河東中學開展行動研究，搜索強化鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學生體能的有效路徑和科學化策略，對可觀測指標體系進行實踐驗證。
　　2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法
　　對收集到的數(shù)據(jù)進行整理、數(shù)理統(tǒng)計分析。
　　三、結果與分析
　�。ㄒ唬�從化區(qū)河東中學學生體能現(xiàn)狀調查與分析
　　采用隨機抽取的方法，向河東中學三個年級進行體能測試和發(fā)放調查問卷。測試項目為身高體重、肺活量、50米、1000米、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上等。本次測試和填寫調查問卷分別抽取初一40名學生、初二30名學生、初三30名學生，其中男女各一半；調查問卷發(fā)放100份，回收100份，有效100份，回收率100%，有效率100%。
　　1.從化區(qū)河東中學學生身體形態(tài)現(xiàn)狀調查與分析
　　身體形態(tài)的調查選取的是身高、體重等項目，通常用體質指數(shù)來評定。
　　按照體質指數(shù)（體質指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高（m）計算得知，河東中學的100名學生的身高體重調查情況如下：
　　表1的調查內容顯示，河東中學學生體質指數(shù)只有38%的學生是正常的，有11%的學生是瘦的，有33%的學生是略瘦的，有15%的學生是略胖的，30%的學生是胖的。
　　從表1可以看出，河東中學學生的身體形態(tài)兩極分化比較嚴重，瘦胖占總比例較高，由于經濟的發(fā)展，一部分學生不注意飲食營養(yǎng)過剩并且平時缺乏體育鍛煉，而導致胖或略胖的比例上升；另一方面由于學生的錯誤的審美觀念認為越瘦越美，導致學生瘦與略瘦比例快速上漲。
　　2.從化區(qū)河東中學學生身體機能現(xiàn)狀調查與分析
　　身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。在三個年級中抽取的100名學生的肺活量如下：
　　由表2可知，從化區(qū)河東中學學生肺活量調查結果是優(yōu)秀的學生有6%，良好的學生有34%，及格的學生有46%，不及格的學生有14%。
　　經過對河東中學100名學生的臺階試驗測試得知：河東中學學讓臺階試驗結果還有18%的學生不及格，優(yōu)秀的也只有5%。
　　由表1與表2得知，河東中學學生的身體機能、有氧代謝能力、心血管機能系統(tǒng)的能力比較差。社會、學校、家長與學生本人體育鍛煉理念差，平時缺乏體育運動鍛煉、飲食不節(jié)加上學習壓力大，導致身體機能普遍下降。
　　3.河東中學學生身體素質現(xiàn)狀調查與分析
　　身體素質通常是指人體肌肉活動的基本能力。通常用50米跑、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）1000米耐力跑、坐位體前屈等指標來評定初中生的身體素質.河東中學學生50米跑成績調查結果如下：優(yōu)秀人數(shù)占總人數(shù)的3%，良好人數(shù)占總人數(shù)的24%，及格人數(shù)占總人數(shù)的45%，不及格人數(shù)占總人數(shù)的28%。河東中學男生的引體向上有一半的學生不及格。良好以上的就只有8%的學生。河東中學女生一分鐘仰臥起坐有40%的學生不及格，只有4%的學生優(yōu)秀，有4%的學生良好和52%的學生及格。從化區(qū)河東中學學生坐位體前屈成績調查結果如下：優(yōu)秀的占總人數(shù)的6%，良好的占總人數(shù)的24%，及格的占總人數(shù)的47%，不及格的占總人數(shù)的23%，從化區(qū)初中生800（女）1000（男）米耐力跑的成績結果是，優(yōu)秀的學生占總人數(shù)的11%，良好的學生占總人數(shù)的23%，及格的學生占總人數(shù)的45%，不及格的學生占總人數(shù)的21%。
　　以速度、力量、柔韌、耐力等標準來判斷河東中學學生的身體素質由表7-10得知河東中學學生的身體素質比較差，不及格比例大，尤其在力量方面不及格人數(shù)多，總體身體素質較差。
　　（二）發(fā)展從化區(qū)河東中學學生體能的策略
　　1.發(fā)展河東中學學生身體形態(tài)的策略
　　由表3的河東中學學生生的身體形態(tài)兩極分化比較嚴重，瘦胖占總比例較高。通過問卷調查可知，只有23%的學生體能素質普遍較差的情況很擔憂，有32%的學生體能素質普遍較差的情況一般，有45%的學生體能素質普遍較差的情況無所謂。由此可知學生健康意識、個人意志比較差和缺乏體育鍛煉意識，不經常從事體育運動，而導致一部分的學生身體肥胖或瘦弱。
　　2.發(fā)展從化區(qū)河東中初中生身體機能的策略

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