夢(mèng)，從來(lái)都帶有一定的神秘感。在夢(mèng)里，我們愛(ài)恨交織、悲喜交加，夢(mèng)醒的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)一切空空如也。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，但夢(mèng)究竟是怎么回事，為什么所有的故事，在猝不及防中，進(jìn)入了我們的夢(mèng)？
　　人人有夢(mèng)，夜夜必夢(mèng)
　　根據(jù)對(duì)腦電波的分析，人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠兩種。剛剛?cè)胨瘯r(shí)，處在慢波睡眠中，然后慢慢進(jìn)入快波睡眠。慢波睡眠也叫無(wú)夢(mèng)睡眠，是對(duì)肌肉和身體各個(gè)系統(tǒng)疲勞的調(diào)整，對(duì)于增高和生長(zhǎng)有很大意義。而快波睡眠才是真正讓大腦休息的睡眠，也叫有夢(mèng)睡眠。這時(shí)，負(fù)責(zé)邏輯思維、白天最辛苦的左腦幾乎不工作了，負(fù)責(zé)情感思維的右腦接了左腦的班。夢(mèng)，就在右腦中產(chǎn)生了。
　　做夢(mèng)是健康的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，人在做夢(mèng)時(shí)腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢(mèng)時(shí)高，這是腦功能更強(qiáng)的標(biāo)志。如果一個(gè)人完全不做夢(mèng)，那說(shuō)明他的右腦肯定出了問(wèn)題。蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮說(shuō)，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢(mèng)的。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一些病人頭昏頭痛，并稱(chēng)好久沒(méi)做夢(mèng)時(shí)，他們都有輕度腦出血或長(zhǎng)有腦腫瘤。此外，美國(guó)研究指出，人在做夢(mèng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種來(lái)自骨髓和淋巴結(jié)的物質(zhì)，它有預(yù)防疾病的功效。
　　夢(mèng)中沒(méi)有語(yǔ)言和顏色
　　弗洛伊德認(rèn)為，人的意識(shí)就像冰山露出水面的那個(gè)小小的山尖，而它隱藏在水面之下的龐大身軀，則代表著人的無(wú)意識(shí)和潛意識(shí)。人做夢(mèng)時(shí)，思維搖擺,浮蕩在意識(shí)、無(wú)意識(shí)和潛意識(shí)之間。人的前三分之一夢(mèng)境在意識(shí)和無(wú)意識(shí)里，反映的是睡前24～48小時(shí)的生活；中三分之一夢(mèng)境在無(wú)意識(shí)里，反映的是上周和上個(gè)月的生活；后三分之一夢(mèng)境在無(wú)意識(shí)和潛意識(shí)里，反映的是一生的經(jīng)歷。在夢(mèng)中，所有你以為忘記的、潛意識(shí)中的愛(ài)與恨，都可能向意識(shí)中沖撞，重新在夢(mèng)境中以不同的面目表現(xiàn)出來(lái)。
　　做夢(mèng)就像是拿了你左腦中的所有記憶，在右腦中重新洗牌。由于右腦是沒(méi)有時(shí)間順序、沒(méi)有邏輯、沒(méi)有語(yǔ)言，只憑直覺(jué)和感悟的，因此記憶中的事被打亂，在夢(mèng)中，你可能一會(huì)兒上山、一會(huì)兒下海，一會(huì)兒和朋友在一起，一會(huì)兒和家人在一起。王國(guó)榮說(shuō)，夢(mèng)中是沒(méi)有語(yǔ)言，或語(yǔ)言很少的；也沒(méi)有顏色，即使有也很單調(diào)。而且不知有人注意到?jīng)]有，夢(mèng)中人不可能唱歌。這是因?yàn)椋Z(yǔ)言、顏色、記住歌詞，這些都屬于左腦邏輯思維的內(nèi)容，做夢(mèng)的右腦不能完成。
　　國(guó)際夢(mèng)境研究協(xié)會(huì)曾將人的夢(mèng)分為12個(gè)類(lèi)型，分別是：遇到追擊、受傷、遇險(xiǎn)、丟失重要物品、考試、高空墜落、出丑、遲到、電話(huà)斷線(xiàn)、災(zāi)難、迷路、死人。王國(guó)榮認(rèn)為，從心理學(xué)角度分析，夢(mèng)確實(shí)是有類(lèi)型的。比如男人經(jīng)常做被人追殺、格斗等暴力的夢(mèng)，與其參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)多有關(guān)；女人夢(mèng)見(jiàn)花、草、動(dòng)物、云彩等物體比夢(mèng)見(jiàn)人多，因?yàn)樗齻兊纳窠?jīng)更敏感神秘；老人常做和死去的親人見(jiàn)面的夢(mèng)，恰恰說(shuō)明他們潛意識(shí)中對(duì)死亡的恐懼；小孩常夢(mèng)見(jiàn)自己從高處落下或飛翔，一方面表明他們?cè)谏L(zhǎng)，另一方面表明他們有很多夢(mèng)想，在現(xiàn)實(shí)中受到制約。
　　關(guān)于夢(mèng)的疑問(wèn)
　　關(guān)于夢(mèng)，人們有著太多太多的不解，所以解夢(mèng)一事大為流行。關(guān)于夢(mèng)的說(shuō)法，哪些可信，哪些又不可信呢？
　　老做噩夢(mèng)是身體有病嗎？夢(mèng)確實(shí)和疾病有一定的聯(lián)系。比如有膽囊炎的人，可能會(huì)夢(mèng)到心臟病發(fā)作，因?yàn)槟懩液托呐K處于同一個(gè)神經(jīng)上；有肺病的人，常常夢(mèng)見(jiàn)胸部受壓；有心血管疾病的人，容易夢(mèng)見(jiàn)被追趕。老年人夢(mèng)見(jiàn)有人追逐，自己身體歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能與心腦供血不足有關(guān)；青年人夢(mèng)見(jiàn)吃飯、飲酒，可能是潰瘍病的先兆。壓力太大的人常夢(mèng)見(jiàn)自己走路困難、邁不動(dòng)腿；有疏離焦慮感的人則會(huì)夢(mèng)見(jiàn)找不到親人或家門(mén)。
　　值得注意的是，貿(mào)然將一個(gè)正在做夢(mèng)的人叫醒是件“危險(xiǎn)”的事，因?yàn)閴?mèng)和現(xiàn)實(shí)的反差越大，對(duì)人情感的沖擊就越大，會(huì)對(duì)他造成驚嚇。平時(shí)喊醒一個(gè)人，一定要輕柔。可以先判斷他是否在夢(mèng)中。由于做夢(mèng)的快波睡眠期，也叫快速動(dòng)眼期，所以一個(gè)人的眼皮如果在動(dòng)，就說(shuō)明他正在夢(mèng)中。

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