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★上海楊浦區(qū)課后小學(xué)四年級英語學(xué)校輔導(dǎo)班/有哪些好處

【教育心得】1．你可以先聽一段輕音樂。柔美、舒緩、恬靜、幽雅的輕音樂，有利于平緩情緒，調(diào)節(jié)身心，使呼吸、心跳減緩，達(dá)到心平氣和的放松狀態(tài)。2．做呼吸放松。如果你勞累了一天，腦子里亂糟糟的無法入靜，你可以試著做呼吸放松。你平靜地躺在床上，閉上雙眼，緩緩地吸氣，再緩緩地呼出。呼吸時要“數(shù)息”，即默數(shù)呼吸的次數(shù)，呼時、吸時都要數(shù)�！皵�(shù)息”的目的是為了排除雜念，解除緊張與疲勞，幫助你盡快入靜，達(dá)到放松狀態(tài)。

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招生對象：小學(xué)一年級至高三學(xué)員

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學(xué)習(xí)小貼士

   首先，對于家長和老師而言，就是要發(fā)現(xiàn)孩子潛藏的興趣。幼兒的生活還是以游戲?yàn)橹�，而且孩子的專注力也比較差，只有對有興趣的事情，才能讓他們安靜下來進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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