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“記憶力培訓(xùn)：全息記憶法的全面介紹”一文將從心理學(xué)原理和結(jié)構(gòu)兩方面，為您詳細(xì)介紹全息記憶法，請認(rèn)真閱讀本文。
記憶力培訓(xùn)：全息記憶法的全面介紹
全息記憶法的心理學(xué)原理：
大腦記憶高度關(guān)聯(lián)的批量信息的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于記憶孤立零散的信息。在聲音、圖形、色彩、概念意義、邏輯關(guān)系等方面有關(guān)聯(lián)的信息在記憶時(shí)按照關(guān)聯(lián)方式進(jìn)行記憶 編碼，整塊存儲于大腦。假設(shè)大腦是個(gè)巨大的信息庫房，記憶的高度關(guān)聯(lián)信息可以存儲于相同或相鄰的地方，而關(guān)聯(lián)度越小或者無關(guān)的信息存儲的距離越遠(yuǎn)。在回憶 提取的時(shí)候，也是按照關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵信息在信息庫中檢索。這就像我們到倉庫找東西一樣。如果當(dāng)初放東西的時(shí)候是按照物件的規(guī)律編碼存放并貼上標(biāo)簽，我們很容易 就可以找到我們要的東西。相反，如果是亂七八糟隨意堆放，我們很難找到我們要的某件物品。所以，最好的記憶方式是將記憶的信息單位按照關(guān)聯(lián)方式進(jìn)行編碼， 有規(guī)律地存儲于大腦，回憶的時(shí)候也會很容易提取出來。這就是為什么零散信息容易忘記，而有關(guān)聯(lián)的信息則容易記憶持久的原因。從大腦記憶的生物原理來看，凡 是經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)加工過的，記憶處理過的信息實(shí)際上存儲在大腦，一般是不會消失的。我們想不起來，是因?yàn)榇鎯Φ臅r(shí)候我們就沒有貼標(biāo)簽，自然在庫房里找不到。
全息記憶的信息結(jié)構(gòu)原理：
事物和人的思想都可以定義為信息單位。任何一個(gè)信息單位都不是孤立存在的。比如，一個(gè)物件有名稱、尺寸、顏色、材料、功能等特征，其它物件和這個(gè)物件在某 個(gè)方面有相關(guān)性。一個(gè)人也有很多特征，有明顯區(qū)別于其他人的特征。腦子里的一個(gè)想法，必然有產(chǎn)生的根源，有思考的過程，有與思考主題相關(guān)的其它信息。無論 是客觀世界的人和物，還是大腦里的思想，還是我們看到的、聽到的、說的、寫的，都是關(guān)聯(lián)存在的�？陀^事物和人的頭腦里的意識，身體的感覺，在大腦里都是全 息信息，以某種方式關(guān)聯(lián)存在的。既然世界是全息關(guān)聯(lián)的，頭腦里的東西也是全息關(guān)聯(lián)的，那么我們?yōu)槭裁匆研畔⑶懈顬榱闵⒐铝⒌膯挝粊碛洃浤?這不是違背了 信息機(jī)構(gòu)的規(guī)律和大腦接受信息的規(guī)律嗎?
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