夏季開學第一課主題班會教案疫情防控

　 開學第一課主題班會教案疫情防控 1

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　 “天下興亡，匹夫有責“。自新型冠狀病毒肺炎疫情爆發(fā)以來，全國各地下下一心地抗擊疫情。

　 這其中涌現(xiàn)出了 一批批的抗疫先鋒、 時代英雄、最美逆行者， 對青少年的人生觀、 價值觀、 世界觀的改造有著積極的作用。與此同時，本應在教室里奮筆疾書、

　 求知若渴的同學們， 此時卻不得不轉變學習方式， 一方面利用各種形式關注疫情發(fā)展，

　 另一方面又要適應“自我監(jiān)督”之下的網(wǎng)課學習生活，在這樣的特殊時期，同學們除了靜靜呆在家里居家、外出戴好口罩、回家及時洗手，除了完成線上學習、勤于鍛煉之外，是否在這個漫長又寒冷的假期里好好思考過——生命的意義是什么?生命存在的基本條件是什么?生命存在的最大危險是什么?我們該如何反省并改正我們對生命的認知和行為……

　 ：《疫情讓我們明白什么--生命教育》

　 ：__班級全體學生

　 ：

　 1. 科學認識病毒，不恐慌、不畏懼，做好健康防護。給學生樹立正確的價值導向，引導學生尊重、崇敬一線抗疫人員，對他們的付出給予認同及感謝。

　2. 引導學生正確認識這場“戰(zhàn)疫”，激發(fā)學生的愛國熱情，樹立學生強烈的民族自豪感和自信心，做自己該做的事情，為中華之崛起而讀書。

　 3.

　 通過這次疫情，讓學生思考生命存在的基本條件是什么?生命存在的最大危險是什么?了解生命之間的休威與共，既珍惜自己的生命，也尊重他人的生命，敬畏大自然中的生命。

　 4、引導學生積極改造自己的人生觀、價值觀、世界觀，通過本次疫情， 領悟到自己是祖國的未來， 為了祖國的美好明天， 要刻苦學習、不斷強大自己，

　 爭取成為有用的人才。

　 ：

　 1. 制作班會課 PPT， 并收集準備疫情相關照片、音樂和視頻， 撰寫班主任寄語。

　 2. 利用微信公眾號推文、 抖音短視頻向學生推送疫情之下普通“逆行者” 的抗疫事跡， 讓學生在課前產(chǎn)生共情。

　 3. 邀請部分學生提前創(chuàng)作宅家生活相關話題的短視頻，如：

　 我勸老人戴口罩、減少外出、 返鄉(xiāng)隔離、 辟謠網(wǎng)傳特效藥、 我?guī)图胰藫屬徔谡值仍掝}。

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　 開場

　 ：同學們，我們是幸運的，也是幸福的。當我們在家中上著網(wǎng)課，殊不知有多少人在我們負重前行，請回頭看看那些跟我們一樣普通而平凡的人們，看看他們?yōu)槲覀冏隽耸裁�，看看國家為我們做了什么�?/p>

　 (一)：

　疫情之下英勇救疫的“他們” 以時間為線索，放一組抗擊疫情的相關圖片。

　 通過圖片和簡潔的文字，回顧疫情期間國家、社會、醫(yī)護人員、基層干部群眾等都在行動，成為支撐起我們安全的堅強后盾。(即可以讓我們學生了解疫情的相關信息，又可以引起每一們中華兒女的共鳴，向我們的英雄們致敬。)

　 (二)：疫情起源人類的無知

　 播放人類食用蝙蝠、華南海鮮市場內的野生動物販賣、偷獵并食用野生動物果子貍的圖片。通過圖片引出疫情爆發(fā)依然起源于人類貪食野味，非典的教訓被人們拋之腦外，他們依然販賣野生動物，吃蝙蝠、蛇、刺猬、穿山甲。近日，在疫情如些嚴重的時候，貴州省畢節(jié)市公安就查處一起偷獵并食用野生動物果子貍的案件。是人性里的貪婪，因一句“野味更補”而在瘋狂的邊緣試探，最終自食惡果，還讓無辜萬萬百姓遭殃。讓學生感受到人類對大自然中的野生動物缺乏敬畏之心，從而失去自己的生命，體現(xiàn)了人類的無知，在大自然面前的渺小。

　 (三)：敬愛生命是我們的天職 播放各種植物、動物、人類寶寶的圖片

　 通過圖片引出人類生命的起源和延續(xù)是個無法解讀的奇妙存在，安全是人類存在的首要條件，自由是人類存在的終極追求，為了生存的安全和生命的自由，人類一直在研究、在享受、在抗爭、也在承受，我們都必須為生存的安全、生命的自由、為人類的延續(xù)而盡心盡責。人類生活在與其他物種共處的大自然中，必須互相尊重，和諧相處。不僅人類是命運共同體，整個自然界都是命運共同體：通過一張漫畫：一條擱置在山頂上的平衡木兩端，一端是舉著獵槍的獵人，一端是張著血盆大口的黑熊。“槍響以后”或“撲噬以后”一定兩敗俱亡。這幅漫畫告訴我們人類與其他物種間的平衡是多么的必要和奇妙，也警示我們打破這種平衡的危險和絕望。

　 不僅人類是命運共同體，整個自然界都是命運共同體。如何與自然和諧相處，

　如何與其他物種和平共處，如何更智慧地辨析個人與自然之間的因果，更深刻地把握自我和世界之間的關系，是災難警示我們必須思考和踐行的嚴肅話題。

　 (四)敬畏自然是我們的生存王道 播放播放澳大利亞森林大火的照片，播放了菲律賓火山噴發(fā)，南極企鵝寶寶餓死等圖片

　 人類的生命有時十分頑強，有時又十分脆弱，面對強大的自然和可怕的病魔，人類不少時候是被欺負的弱小者。與人類相比，引發(fā)瘟疫的病毒才是先到者，它們 XXX 億年前就已經(jīng)來到這個星球。很多時候，我們的弱小甚至無知并不是生存的障礙，野蠻和傲慢才是危險的根源。因此我們必須克服自大心理，避免盲目心態(tài)。敬畏自然，友好對待其他物種才是我們安全生存、生命自由的王道。

　 (五)、感恩生命守護人是我們生存的道德 播放白衣天使工作、取下防護設備后的臉、在抗疫情中犧牲的醫(yī)護人員圖片

　 當巨大的疫情不期而至時，我們的白衣天使、我們的安全守護神逆向而行，用自己的生命建筑起一道守護我們生命的安全墻。醫(yī)療和治安這兩個離民生最近的行業(yè)，太平時期是受傷害和詆毀最多的行業(yè)，當災難來臨時，是他們主動請纓，第一時間馳援災區(qū)，救治危重。我們必須集體反省，集體懺悔，對勇士們表示歉意和敬意。感恩、敬重舍命救命的勇士是一個社會、一個公民文明水平的標志，也是人類抵御疫情的一堵精神圍墻。感恩守護我們生命的人，是我們生存的道德，用感恩去擦亮生命的價值。

　 (六)、要永遠熱愛自己的國家和人民 播放火神山、雷神山、武警官兵進駐武漢抗疫、包機接滯留海外的湖北人民回家的圖片

　 讓學生明白沒有國，何以談家?這場大災面前，我們中華民族所展現(xiàn)出來的氣魄和精神，足以讓全世界震撼。讓孩子們知道，自己的國家有多么強大，這個國家的人民，有多么的偉大。通過世界多個國家和華人華僑對祖國的援助，還有韓

　紅以及她的慈善基金的愛心捐助，青島清潔工大爺捐贈一萬多元抗疫，福建小學生捐出自己的壓歲錢等這些事例，告訴孩子們這個世界，不是沒有黑暗，而是有人把它擋在了你看不見的地方;哪有什么歲月靜好，只不過是有人替你負重前行。

　1、樹立正確的生命觀念。敬愛生命、敬視其他物種的生命、敬畏大自然應成為我們生存的準則。從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，應成為我們行動的原則。

　 2、增強鮮明的公眾意識。如果災難來臨，誰都不可能真正置身局外�？箵魹碾y是每個人的事。面對突如其來的災難我們要學著做吹哨者，至少要為勇敢的吹哨者吶喊。如果無法做得更多，那就讓我們當個平凡且善良的公民，站在正義的一邊，不給別人添亂。

　 3、提高良好的科學素養(yǎng)。不少災難的發(fā)生和蔓延往往跟大眾的基本科學素養(yǎng)缺乏直接相關。我們年輕一代的世界公民，需要掌握必要的科學知識和防范對策，需要具備基本的甄別真假信息的能力，不造謠、不信謠、不傳謠，而且能擔負起向社會大眾普及基本科學知識和對策的任務。科學知識的普及與大眾科學素養(yǎng)的提升是預防疫情發(fā)生和蔓延的防火墻。

　 4、養(yǎng)成良好的行為習慣。民眾的衛(wèi)生習慣體現(xiàn)一個國家的文明水平，也影響著人類的生存安全和生命質量。大疫是大考，我們要用良好的衛(wèi)生習慣來作答，用自覺的生活態(tài)度來保證。勤鍛煉、細防范、多約束是當下我們需要身體力行的任務。

　 ：我希望，我親愛的孩子們，承擔著祖國美好未來的你們，能從這場戰(zhàn)役中，汲取民族精神偉大的養(yǎng)料，塑造自己積極健康的人格，樹立正確的三觀意識。要知道，危難之際，能拯救你的，永遠不是所謂的明星、網(wǎng)紅;

　要知道，災難面前，能義無反顧擋在你前面的永遠是那些默默無聞的無名英雄。所以，孩子們，從今天開始，老師希望你們能重新審視這個世界，重新審視自己的內心。問問自己，我們要做怎樣的人?問問自己，我們要追什么樣的明星!少年強，則國強!孩子們，人生的每個階段都有不同的使命，現(xiàn)在學習就是我們作為學生的使命，而自律就是在該做的時候做，不管你喜不喜歡，都去做你應該做的事情。你現(xiàn)在偷過的懶，都會在日后成為最深的遺憾。趁著青春好年華，認真去生活，認真去學習。請永遠記得：你們的樣子，就是中國未來的樣子!

　 開學第一課主題班會教案疫情防控 2

　 01 班會主題

　 迎難而上、攻堅克難

　 今年春節(jié)是一個不平凡的節(jié)日，新冠狀病毒肺炎開始蔓延，全國 人民團結一心，與武漢人民一起抗擊病毒。在這樣的大環(huán)境下，我們

　 作為學生無法奮戰(zhàn)在一線，但我們應當響應國家號召，乖乖待在家中， 不給國家添負擔。

　 本次的班會旨在使每位同學都了解周圍疫情防控工作，樹立成功 打贏疫情攻堅戰(zhàn)的信心。相信冬天總會過去，春天總會到來。

　 02 班會內容

　 1、學習解讀《 ____ 大學新冠狀肺炎防控期間學生違紀處分補 充規(guī)定》 為了貫徹習近平總書記關于防控新冠肺炎疫情的重要指示精神，

　 落實中央的防疫有關要求，各年級輔導員就學生手冊修訂部分 《 ____大學新冠狀肺炎防控期間學生違紀處分補充規(guī)定》進行了詳

　 細解讀，還對全國防控新冠肺炎疫情防控工作的形勢進行分析，一致 強調不得提前返津、返校，并且要求所有同學認真學習學校有關規(guī)定，

　正確理解并積極配合學校工作。

　 全國各地的同學們都積極發(fā)言，分享自己所在地區(qū)的防疫政策， 如進出公共場所需要戴 n 罩并掃碼登記信息、小 R 實行限制出入、街

　 道上有炮噴霧車進行消毒液噴灑等。分享過程中，同學們精神飽滿， 狀態(tài)良好，對打贏這場防疫戰(zhàn)充滿了信心。

　 2、 線上答疑解惑 班導師告知同學們應如何有效利用網(wǎng)絡課程進行知識的吸收和 鞏固，解答了同學們對于網(wǎng)絡課程這種新授課方式的疑惑。上網(wǎng)課時

　 間比較自由，而且主干科目多，建議同學們做計劃，可以在群里和老 師進行學術討論，利用己有資源多學習，適應線上上課的這一種新模

　 式，并且鼓勵我們積極面對疫情，多溝通少抱怨，理性思考。相信同 學們可以在家中有條不紊地完成接下來的學習任務。

　 3、 幾點重要提醒 最后，輔導員老師提醒同學們在家中也不能忽視身體健康，要適 當?shù)倪M行運動、曬曬太陽，調整好自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，整理

　 出一個安靜舒適的學習環(huán)境，為馬上到來的學習進程打好基礎。與此 同時，老師提醒同學們在家中也不可荒廢時間，疫情期間同學們休息

　 在家，要利用好這段時間，通過閱讀獲取知識武裝自己，提升自己的 生活技能，珍惜這段和家人待在一起的寶貴時光。

　 03 班會精彩片刻

　 忽特殊的主題班會讓心與心貼的更近 忽強防護、不恐慌，信科學、不傳謠 居家勤通風，出門戴口罩，健康有保障 防范新型肺炎，從我做起，人人有責

　 連線湖北籍同學，送去溫暖與關心

　 萬眾一心防控疫情

　 在疫情防控期間，最令老師和同學們掛懷的便是身處湖北的同學 們了，此次

　云端連線，老師們向湖北籍同學們送去了溫暖的祝福，并

　 細致詢問了他們所處的環(huán)境與身體健康狀況，得知他們身體健康并無 意外，老師們深感欣慰 。一 方有難，八方支援，同學們的平安就是最 大的慰藉。

　 04 班會總結

　 疫情面前我們要做好準備，眾志成城，相信困難一定會過去，在 家中也要不忘學業(yè)，以便在網(wǎng)上課程開始后，快速的投入學習。在家

　 中盡量多運動，學習一些新的技能，保持一個好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

　 疫情期間班會課教案 你的樣子，就是中國的樣子 教育背景：

　 新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著全國人民的心，習近平總書記強調：生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責任。作為紅船旁的新時代青年學生，我們更要樹立信心，相信這場“疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)”“一定會勝利的”。

　 另外在平時的班級管理中，通過和學生交流相處，發(fā)現(xiàn)同學們對演員、歌手、甚至網(wǎng)紅都十分青睞。而對于科技、軍事技術、道德模范等人才知之甚少，不利于正確的人生觀、價值觀的樹立。

　 因此這次危機，也是引導學生增加體驗，承擔責任，升華精神，加速成長的重大機遇。

　 教育目標：

　 1.課前詳細的資料推送，助力學生正確認識新型肺炎，關注疫情動態(tài)，同時堅定抗擊疫情信心。

　 2.傳承“樣子”，凝聚班級力量，激發(fā)學生的愛國之情，引導他們樹立報國之志。

　 3.共話“樣子”、再現(xiàn)“樣子”，培養(yǎng)學生正確的價值取向和行為準則，樹

　立理想信念。

　 教學準備：

　 1.當前疫情仍在蔓延，防控正處關鍵期，特制作電子邀請函，指導學生以“釘釘會議”的方式參加線上班會課。

　 2.班會課 PPT 以及相關音樂和視頻，將詩朗誦《你的樣子》的詩稿整理好。。

　 3.依托互聯(lián)網(wǎng)，如 QQ、微信、釘釘、學習通等平臺，建立科普資料庫，向學生推送疫情科普知識、個人防護指導以及抗“疫”戰(zhàn)斗進展。課前檢測，開展“抗疫”知識競賽。

　 教育對象：

　 高三年級學生

　 開學第一課主題班會教案疫情防控 3

　 一、班會主題

　 抗擊新冠肺炎，我們共同努力

　 二、班會背景

　 由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機會沒有了，學生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

　 三、班會目的

　 1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。

　 2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。

　 3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關系。

　 四、班會準備

　 1.將自疫情爆發(fā)以來的相關事件進行搜集。

　2.分享緩解心理壓力的方法。

　 五、班會過程

　 老師以直播的方式

　 1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

　 2.將重點部分進行詳細講解，結合實例，做正向分析。

　 (1)什么是冠狀病毒?

　 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　 本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即 2019 新型冠狀病毒。

　 (2)臨床表現(xiàn)有哪些?

　 一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

　 3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關系進行明確。

　 (3)什么是焦慮?

　 心理焦慮：是由生物學因素(遺傳因素、生化因素)和心理社會因素共同作用的結果。

　 (1)為什么會產(chǎn)生焦慮?

　 (2)怎樣緩解焦慮情緒?

　 ①認知療法：改變不良認知或進行認知重建。

　 正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認識，了解自己身邊的具體疫

　情，做好適當?shù)姆婪叮�不要過度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關注時事……

　 ②行為療法：呼吸訓練、松弛訓練。

　 做深深呼吸、眺望遠方等放松訓練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當進行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

　 4.就自我防護過程中的細節(jié)部分進行講解。

　 5.學生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內容進行總結：

　 (1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩;

　 (2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應對，積極配合。

　 六、班會教學設想

　 安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力——疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學生真正了解新冠肺炎，調節(jié)心理情緒，學會自我防護。

　 開學第一課主題班會教案疫情防控 4

　 ：

　 愛因斯坦有一句名言：人的差異在于業(yè)余時間。這個假期，由于新型冠狀病毒的肆虐而變得尤為漫長，雖然已經(jīng)開始了兩周的網(wǎng)絡課堂學習，但正式開學的日子還未定，在這么長的業(yè)余時間里，學生之間的差異會明顯拉大。對時間管理能力的強弱是現(xiàn)代人性格的一個重要標志，“不能管理時間便什么都不能管理”。善于管理時間的人，能力強、學習成績優(yōu)秀，傾向于做更積極的自我評價，自尊心強，自我價值感以及對生活感到幸福滿意。對于八年級學生來說，能否科學管理時間，對于他們提高學習效率、防止兩極分化嚴重，具有十分重要的意義。本

　節(jié)班會課旨在讓學生意識到合理安排時間，增強自控能力，對提高學習效率和學習成績的重要性，同時通過假期里的“一日手帳”這個工具，讓學生在合理安排學習時間時，有抓手，確保一日的學習能按計劃執(zhí)行，讓學生學會規(guī)劃、學會自律、學會反思。

　 ：《疫情面前 總有溫暖人心的力量》

　 ：__班級全體學生

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　 1、了解與理解：理解假期時間管理的潛在資源，梳理和反思自己時間利用效率的情況。

　 2、嘗試與學會：學會分析自己的假期時間利用情況，嘗試用科學的方法管理時間，并應用于自己的學習和生活中。

　 3、體驗與感悟：通過本課，讓學生體會時間的匆匆消逝，從而能夠惜時如金。

　 ：PPT、背景音樂、錄課設備、紙條

　 ：

　 自我介紹：同學們好!我是__學校的__老師。因為疫情，我們的假期延長了，原本早該上學的我們，此時，還在家中進行學習，什么時候開學還不得而知。疫情面前，生命是脆弱的，我們能做的是不給疫情添堵，在家好好學習，為武漢祈禱，為中國加油!今天很高興能跟同學們上一堂“不尋常”的班會課。接下去讓我們一起開啟這趟不尋常的班會課之旅吧!

　 一、情感準備，氛圍營造

　 (一)猜謎語

　 師：同學們喜歡猜謎語嗎?請猜一猜：

　 假如你有一個賬號，這個賬號每天進賬 86XX 元，每年進賬 31536XX 元，每晚

　進賬小時，每年元旦后結算扣除。——打一詞語，兩個字。

　 師：謎底是什么?為什么?(一天有 24 小時，一小時有 3600 秒，所以 24×3600=86400，一年有 365 天，86400×365=31536000)

　 31536000，有同學說不是錢啊，白高興了一場!同學們，金錢是財富，時間難道不是更為寶貴的財富嗎?時間是這世界上最神奇卻也最重要的東西，它雖然不能被直接地看到、嗅到或觸摸到，但是它卻每時每刻都在我們的周圍，影響著我們做的每一件事情。而且最最重要的是，時間一去不復返，無論多少金錢都換不回流逝的時間。

　 (二)“時間之子”旅行

　請同學們安靜地閉上眼睛，調整呼吸，集中精神。在聽到老師宣布“時間之子旅行現(xiàn)在開始了，我們即將在一分鐘后，到達公元 3000 年”這個指令后，每個同學都閉著眼睛在心里默數(shù)一分鐘，然后馬上睜開眼。

　 師：準備好了嗎?“時間之子旅行現(xiàn)在開始了，我們即將在一分鐘后，到達公元 3000 年”(1 分鐘后)時間到!活動進行中，你有什么感受?你們覺得自己這一分鐘是否把握得很準確?有多少同學是提前睜眼的?又有多少同學聽到我說時間到的時候，覺得應該還有很長時間了?

　 師：通過這個活動，我們每個同學剛才都感受了一下時間，可以發(fā)現(xiàn)有的同學感覺時間應該是走得很快的，也有同學感覺時間應該是走得很慢的，也有同學找到了把握時間的方法。

　 教師小結：時間對每個人都是公平的，但一天 24 小時，能好好把握與不能把握也許會有很不同的結果。

　 二、主題活動，感受時間規(guī)劃的重要性

　(一)觀察：小明的一天

　 師：那么我們怎樣去管理時間呢?首先，我們一起來看看，哪些時間是我們能管理的吧。王老師這里有一張 20 厘米長的紙條，同學們也可以隨手在身邊找一張類似的紙條，跟著王老師一起來撕一撕，看看我們的假期時間是怎樣安排的，我們可以管理的是哪一段時間。

　 假設我們的假期還有 3 周共 21 天，一天有 XXX 個小時，XXX 個小時中，我們需要睡眠、吃飯、運動、休閑、學習等活動。每天睡眠 8 小時，占總時間的三分之一，請把這段時間撕去。接下去，我們把吃飯、運動、休閑的時間算一算，三餐合計約 1 個小時，運動、休閑(包括吃零食、喝水、上廁所、發(fā)呆、休息等)、和同學家人聊天等每天算 3 個小時，那么每天余下的 XXX 個小時，我們又少了 4個小時，請在剩下的紙條上撕去四分之一�？纯矗�你手中還余下了多少?這正是我們假期里還能自由安排的時間。

　 師：同學們，你在跟著老師一起撕時間紙條的時候，感受到了什么?(停頓)

　 師：看似漫長的假期，其實，我們能真正用于學習的時間滿打滿算也就只有一半，而這一半的時間你們都能用好嗎?請同學們觀察“小明的一天安排”，尋找問題。

　 師：同學們，對于小明同學的一天時間安排，你們有什么看法?(停頓)

　 師：相信同學們一定找到了很多很多小明的問題，比如說：起床太晚，上課前來不及吃早餐;上課時還在做其他事情，上課效率肯定不高;空余時間沒有好好利用，不是聊天就是玩游戲，要不就是打瞌睡;作業(yè)都放在晚上 7 點后做很不合理。

　 師：那同學們，你們自己的時間安排，會有這樣的問題嗎?認真回憶你的昨天一天的安排是怎樣的，然后思考，我們該如何有效管理好自己的時間。(停頓)

　 (二)實驗：讓杯子最重

　師：同學們，一天要完成的任務有很多，如何合理安排很重要，我們先來做一個實驗，看看從中可以得到什么啟示。

　 提供杯子、石塊、碎石子和水，1 分鐘時間，如何在空杯中裝進最多的沙石和水，讓杯子變得最重?

　 提供幾種方案：

　 ①裝滿一杯水后，再放大石頭、小石頭、沙子。

　 ②裝滿一杯沙子，再放大石頭、小石頭、水。

　 ③裝滿一杯小石頭，再放大石頭、沙子、水。

　 ④先放滿一杯大石頭，再分別放入小石頭、沙子、水。

　 師：你們覺得哪種方案能讓杯子變得最重?(停頓)老師也去做了這個實驗，證明，確實第 4 種方案杯子中裝的物品最多，讓杯子變得最重。杯子和我們這節(jié)課要講的時間有何共同的特點?——都是有限的。這個實驗帶給大家什么啟示呢?

　 杯子代表時間(一天 24 小時);石頭的大小代表事情、任務等重要程度;順序代表處理事情、任務等的先后。

　 教師點評：要在規(guī)定的時間內完成任務，就要：1、設定任務目標——合理、具體。2、進行任務排序——重要、緊迫。3、確保任務完成——自我督促、自我獎勵

　 三、實踐活動，手帳里的“時間之子”

　 (一)哪個更重要?

　師：同學們可以先把任務列出來，然后按重要性排序，明確任務安排的先后順序。

　 (二)時間規(guī)劃小竅門——手帳

　師：然后，我們可以在手帳本上分成三個板塊：

　 第一塊，按前面安排時間，寫上一天中“要做什么”，建議前一天晚上或第二天一早完成這部分內容。

　 第二塊，寫“做了什么”，在板塊一的基礎上，隨進度的過程中寫，或者等一日任務完成后寫。

　師：同學們，聽了那么多好的方法，是不是躍躍欲試呢?王老師也為大家收集了一些做的不錯的手帳本，大家可以參考著，嘗試用自己的方式去規(guī)劃你的手帳本啦!

　 總結：法國的一位作家曾有這樣的感嘆：不能管理時間便什么都不能管理。我們每個人一天都有 24 小時，有些人可以在有限的時間里做很多事，而有些人卻是似乎永遠都做不完事情。時間是我們自己的，也是很有限的，相信大家用頭腦，用堅持、用毅力把這些策略用到自己的學習生活中去，一定可以大大提升自己的學習品味和效率的，讓我們一起合理規(guī)劃時間，做“手帳里的時間之子”吧!

　 開學第一課主題班會教案疫情防控 5

　 ：

　 1、當前我國新冠肺炎疫情活躍，兒童、青少年免疫力較差，易被傳染。本課讓學生了解目前新冠肺炎的發(fā)生與預防，認清新冠肺炎的危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。

　 2、通過學習有關內容，讓同學們清楚當前是新冠肺炎發(fā)生的多發(fā)時期，認識新冠肺炎的危害，一旦遇到感冒發(fā)燒應該及時治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　 ：了解目前新冠肺炎的發(fā)生與預防。

�。赫J清新冠肺炎的危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。

　 ：一課時

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　 從當前我國新冠肺炎疫情活躍談起。說一說新冠肺炎的特征，以及臨床表現(xiàn)，做到嚴格預防，同時學會一些預防措施。

　 一、教師導入

　二、基本知識

　 1、新冠肺炎是一種急性呼吸道傳染病，可以人傳人，嚴重的會導致死亡。癥狀和感冒類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣等。

　 2、通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等物品間接傳播，通過手接觸最多，所以勤洗手。

　 3、和普通感冒不同的是，新冠肺炎攻擊群體非常廣泛。另外，嬰幼兒、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低，也多加防護。

　 4、新泡肺炎病毒害怕局溫，病毒加熱至 69 攝氏度，持續(xù)半小時才能殺死新冠肺炎病毒，所以可見它的可怕。

　 三、臨床表現(xiàn)

　 潛伏期 14 一 20 天不等，多為 14 天，癥狀和一般感冒類似，包括發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、頭痛、肌痛、乏力，部分人可能會出現(xiàn)嘔吐和(或)腹瀉，但絕大多數(shù)患者病情相對輕微，只有少數(shù)病例可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥，嚴重者可以導致死亡。

　 四、預防措施

　1、加強室內空氣流通，多開窗通風。注意居家衛(wèi)生，保持居室衛(wèi)生清潔。

　 2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，常洗手，不與他人公用毛巾等個人物品。

　 3、加強家庭成員健康監(jiān)測，出現(xiàn)體溫大于 37.3°C 者，應暫停工作，及時觀察并隔離。

　 4、加強身體鍛煉，合理營養(yǎng)，規(guī)律休息，少去或者不去人流聚集及空氣污濁的場所。

　 5、做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

　 五、小結：

　 新冠肺炎并不可怕，但我們做到的是保持良好的個人衛(wèi)生習慣最重。認識區(qū)分普通感冒和新冠肺炎。新冠肺炎的傳染性很強，所以新冠肺炎引起暴發(fā)性流行。

　 作業(yè)：以防控疫情法治同行為主題，制作一份手抄報。

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