暑假疫情防范教育主題班會教案
發(fā)布時間:2020-07-07 來源: 黨課講稿 點(diǎn)擊： 
暑假疫情防范教育主題班會教案
暑假疫情防范教育主題班會教案第一篇
一、 活動目標(biāo)
1、 增強(qiáng)學(xué)生疫情防控意識。
2、讓學(xué)生掌握疫情防控的基本知識，并落實(shí)到生活實(shí)際中。
二、 活動前準(zhǔn)備
1、 準(zhǔn)備好“疫情防控知識宣傳視頻”。
2、 查找疫情防控知識手冊。
三、活動過程
1、 導(dǎo)入
師：同學(xué)們，2020 年突如其來的新冠狀病毒擾亂了我們常規(guī)的學(xué)習(xí)和生活。在中國共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，國內(nèi)的疫情得到了有效控制，但是我們?nèi)圆荒芊潘删�。今天，我們就一起來學(xué)習(xí)疫情防控的相關(guān)知識，呵護(hù)自己的健康。
2、觀看疫情防控知識宣傳視頻
在微信群里推送課前準(zhǔn)備好的“疫情防控知識宣傳視頻”，讓學(xué)生觀看視頻了解什么是冠狀病毒。
2019 新型冠狀病毒（2019-nCoV），
2020 年 1 月 12 日被世界衛(wèi)生組織命名。冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴(yán)重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。
3、推送疫情防控知識手冊
在微信群里發(fā)送疫情防控知識手冊，讓學(xué)生們認(rèn)真閱讀，知曉疫
情防控知識：
①避免前往人群密集的公共場所。避免接觸發(fā)熱呼吸道感染病人。
②勤洗手。
③打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
④保持良好的生活習(xí)慣。居室整潔，勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)，定時消毒。
⑤平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動，充分休息。
4、疫情防控知識問答
在學(xué)生完成視頻和知識手冊的學(xué)習(xí)后，為了檢驗(yàn)學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果，在群里推送疫情防控知識問答題，讓學(xué)生們交流并解答。
四、教師總結(jié)，學(xué)生發(fā)表線上班隊(duì)會學(xué)習(xí)心得體會
通過這次班隊(duì)會，我們了解了什么事新冠狀病毒、新冠狀病毒的臨床表現(xiàn)、傳播途徑和預(yù)防措施。眾志成城，抗擊疫情。為了我們的健康，請掌握疫情防控知識！
暑假疫情防范教育主題班會教案第二篇
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1、當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍，兒童、青少年免疫力較差，易被傳染。本課讓學(xué)生了解目前新冠肺炎的發(fā)生與預(yù)防，認(rèn)清新冠肺炎的.危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。
2、通過學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是新冠肺炎發(fā)生的多發(fā)時期，認(rèn)識新冠肺炎的危害，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
：了解目前新冠肺炎的發(fā)生與預(yù)防。
：認(rèn)清新冠肺炎的危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。
：一課時
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從當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍談起。說一說新冠肺炎的特征，以及臨床表現(xiàn)，做到嚴(yán)格預(yù)防，同時學(xué)會一些預(yù)防措施。
一、教師導(dǎo)入
當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍，大家都知道我們因?yàn)榧w爆發(fā)新冠肺炎而停課。新冠肺炎到底有多危險，我們應(yīng)該怎么預(yù)防，這就是我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
二、基本知識
1、新冠肺炎是一種急性呼吸道傳染病，可以人傳人，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。癥狀和感冒類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣等。
2、通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等物品間接傳播，通過手接觸最多，所以勤洗手。
3、和普通感冒不同的是，新冠肺炎攻擊群體非常廣泛。另外，嬰幼兒、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低，也多加防護(hù)。
4、新泡肺炎病毒害怕局溫，病毒加熱至 69 攝氏度，持續(xù)半小時才能殺死新冠肺炎病毒，所以可見它的可怕。
三、臨床表現(xiàn)
潛伏期 14 一 20 天不等，多為 14 天，癥狀和一般感冒類似，包括發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、頭痛、肌痛、乏力，部分人可能會出現(xiàn)嘔吐和（或）腹瀉，但絕大多數(shù)患者病情相對輕微，只有少數(shù)病例可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可以導(dǎo)
致死亡。
四、預(yù)防措施
1、加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，多開窗通風(fēng)。注意居家衛(wèi)生，保持居室衛(wèi)生清潔。
2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，常洗手，不與他人公用毛巾等個人物品。
3、加強(qiáng)家庭成員健康監(jiān)測，出現(xiàn)體溫大于 37.3°C 者，應(yīng)暫停工作，及時觀察并隔離。
4、加強(qiáng)身體鍛煉，合理營養(yǎng)，規(guī)律休息，少去或者不去人流聚集及空氣污濁的場所。
5、做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
五、小結(jié)：
新冠肺炎并不可怕，但我們做到的是保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣最重。認(rèn)識區(qū)分普通感冒和新冠肺炎。新冠肺炎的傳染性很強(qiáng)，所以新冠肺炎引起暴發(fā)性流行。
作業(yè)：以防控疫情法治同行為主題，制作一份手抄報。
暑假疫情防范教育主題班會教案第三篇
2020 年初，我們遇見了一場肆虐的疫情。這次的疫情，使我們的開學(xué)無法如期而至，只能呆在家里聽課、學(xué)習(xí)、做作業(yè)，我們從來沒有這么渴望開學(xué)。在這次戰(zhàn)“疫”中，有無數(shù)的醫(yī)療工作者奔赴一線，舍小家為大家，扛起了“保家衛(wèi)國”的責(zé)任。從來就沒有什么歲月靜好，是有人在前線為我們負(fù)重前行。作為高中生，經(jīng)歷了這一次的疫情，你是否又有一些重新的思考與感受? “戰(zhàn)疫”系列主題班會之一:《自律責(zé)任理想》 教學(xué)背景: 2020 年春節(jié)期間，新型冠狀肺炎病毒襲擊湖北，隨之蔓延至全國。這次疫情，讓我們重新認(rèn)識了一些人:如在寒冬的早晨在屋頂“蹭網(wǎng)”的小通、面對疫情馳援湖北的醫(yī)護(hù)人員、給我們吃定心丸的
高齡院士鐘南山、李蘭娟等。這一次的疫情，我們推遲開學(xué)，由于父母上班，你在家學(xué)習(xí)是否自律?如何培養(yǎng)自律的習(xí)慣?我們在新聞里聽到看到一篇篇感人的報道，你有何感想?作為高中生，你是否對未來的職業(yè)有了重新的思考? 教學(xué)目標(biāo): (1)知識目標(biāo):學(xué)生通過由于新冠疫情而延遲開學(xué)的這段時間中的學(xué)習(xí)的交流，明白自律的重要性，自律對人一生的影響。通過了解在一線的醫(yī)務(wù)人員的感人故事，明白什么是責(zé)任，同學(xué)們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪信囵B(yǎng)責(zé)任感。通過鐘南山、李蘭娟等院士的故事，樹立遠(yuǎn)大的理想。
(2)情感目標(biāo):通過三類人物介紹為主線，使學(xué)生認(rèn)識到自律是一個人能走向成功的好習(xí)慣，責(zé)任和理想可以幫助人們更好地實(shí)現(xiàn)人生價值。
(3)行為目標(biāo):學(xué)生能主動參與課堂討論和交流，經(jīng)過這次疫情，可以對未來有更深入的思考和打算。
課前準(zhǔn)備: 1.關(guān)于新冠疫情期間的一些新聞(關(guān)于學(xué)生在家如何自學(xué)、醫(yī)護(hù)人員的感人事跡) 2.關(guān)于學(xué)霸的一些事例、關(guān)于醫(yī)護(hù)人員的一些視頻、鄒運(yùn)采訪袁隆平的視頻。
3.關(guān)于鐘南山、李蘭娟院士的奮斗歷程和對社會的貢獻(xiàn)的一些報道 4.準(zhǔn)備好紙等用具，以及 PPT 放映課件 教學(xué)過程: 圖 1:高三學(xué)子小通，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。特殊時期，學(xué)校選擇了用釘釘網(wǎng)上開課。小通家境并不富裕，家中沒有開通網(wǎng)絡(luò)，就跟鄰居家借網(wǎng)。寒冬之下，他每天 5 點(diǎn)半起床晨讀，8 點(diǎn)爬上屋頂讀書。一張照片感動了一大批網(wǎng)友。
有人評論:古有匡衡鑿壁偷光， 今有學(xué)霸借網(wǎng)上課。
師:同學(xué)們，看了這張圖片和這段文字，對照自己在這一特殊時期的學(xué)習(xí)情況，你覺得小通有哪些值得我們學(xué)習(xí)的地方? 生 1:小通是個學(xué)習(xí)非常勤奮的學(xué)生，值得我們學(xué)習(xí)。
生 2:從“每天”兩字看得出，他是一個能克服困難，能堅(jiān)持的學(xué)生，即使放假對學(xué)習(xí)也毫不松懈。
生 3:小通的學(xué)習(xí)環(huán)境一般，但他學(xué)習(xí)名列前茅，與他的勤奮自律有很大的關(guān)系。
生 4:不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放長假。
生 5:…… 師:的確，學(xué)霸學(xué)習(xí)優(yōu)秀，不僅僅靠的是智商，而是在其他人放縱的時候，默默的努力和持續(xù)的自律。美國總統(tǒng)羅斯福曾說:“有一種品質(zhì)，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”自律，是優(yōu)秀人生的標(biāo)配。養(yǎng)成自律的習(xí)慣，收獲的不僅僅是一個好成績，而是一個受用終身的強(qiáng)大助力。接下來，我們來學(xué)習(xí)一下學(xué)霸是如何做到自律的，怎樣培養(yǎng)自律的習(xí)慣。曾經(jīng)因?yàn)橐粡堊飨⒂?jì)劃表被夸上熱搜的浙大學(xué)生胡一捷，也是如此。
師:他的作息表，不僅精確到分，而且根據(jù)計(jì)劃每周調(diào)整，嚴(yán)格執(zhí)行。大一時，有一個月，他要考托福，又要為轉(zhuǎn)專業(yè)備考，他給自己定的學(xué)習(xí)計(jì)劃是晚上 10 點(diǎn)睡覺，凌晨 3 點(diǎn)起來學(xué)習(xí)。由于嚴(yán)格的自律和時間管理，胡一捷順利考進(jìn)了高手聚集的竺可楨學(xué)院，轉(zhuǎn)專業(yè)到建筑系，還在浙大成了“神一般的存在”。不僅成績好，他還學(xué)會了開飛機(jī)、潛水，自創(chuàng)潮牌服裝，代表浙大參加《職來職往》，浙大 120 周年校慶特稿中心學(xué)生負(fù)責(zé)人，第六屆浙江大學(xué)十佳大學(xué)生候選人…… 師:那我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自律的習(xí)慣呢? 生 1:我發(fā)現(xiàn)學(xué)霸都會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，我想應(yīng)該從學(xué)習(xí)計(jì)劃表開始。
生 2:計(jì)劃表我也會制定，可是執(zhí)行起來太難了。
師:的確，貴在堅(jiān)持。陀思妥耶夫斯基說:“如若你想征服世界，就得先征服自己。”但是我們很多同學(xué)計(jì)劃都還沒有制定吧? 制定符合自己個性的計(jì)劃表，
先從一天安排制定起。
教師呈現(xiàn)學(xué)生的圖片，相互借鑒。
師:如何堅(jiān)持執(zhí)行? 生 1:找個好朋友互相監(jiān)督。
生 2:老師監(jiān)督我，沒有完成就接受相應(yīng)的懲罰。
生 3:確定一個高考目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)不斷努力，直到實(shí)現(xiàn)它，這樣可以自我監(jiān)督。
生 4:假期在家不在床旁邊寫作業(yè)，不把手機(jī)帶進(jìn)書房，起床就把睡衣?lián)Q掉，有點(diǎn)儀式感，排除一切干擾。
生 5:…… (設(shè)計(jì)意圖)通過在這特殊時期涌現(xiàn)出來的停課不停學(xué)的正面事例，引出學(xué)習(xí)中甚至以后人生中自律的重要性。通過學(xué)霸越自律越優(yōu)秀的事例，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中逐步培養(yǎng)自律的習(xí)慣。
圖 2:在我們的身邊，有這么一些人，在國家最需要他們的時候，他們挺身而出，不計(jì)個人安危，舍小家為大家，積極沖鋒到湖北疫情最前線。他們是平湖最美的“逆行者”――盛菊萍、許瑾、張芳護(hù)士。當(dāng)然，在全國各地，這樣的勇士不計(jì)其數(shù)，更有七八十歲的院士鐘南山、李蘭娟等。
醫(yī)護(hù)人員在前線的視頻 師:同學(xué)們，在疫情期間，我們總是能看到很多人投入到這場疫情戰(zhàn)役中，他們?nèi)蔽溲b，連續(xù)工作 7-8 個小時，為了節(jié)約防護(hù)服，甚至不吃不喝。當(dāng)防護(hù)服脫下的那一刻，全身濕透，精疲力竭。他們也是父母的孩子，更是孩子的父母。如果你是他們，你覺得支撐他們的是什么? 生 1:是責(zé)任心 生 2:是必勝的信心 生 3:是家人期盼早日回家的心 生 4:疲憊的時候，責(zé)任鞭策著他們前行;受挫的時候，理想支撐著他們堅(jiān)持; 困難的時候，環(huán)境壓迫著他們獨(dú)立。
生 5:…… 師:同學(xué)們，最美“逆行者”，這是我們給所有白衣斗士的稱呼。
因?yàn)樗麄兊哪嫘校覀儊聿患爸浪麄兊拿�，隔著厚厚的口罩和防護(hù)服，我們甚至看不清他們的臉。當(dāng)我們知道他們的故事，靠近他們的心理世界，我們就更明白他們怎樣對待職責(zé)，他們?nèi)绾污`行初心、不辱使命，他們的勇敢來自何處，他們的犧牲是怎樣的無悔。醫(yī)者無懼，醫(yī)者仁心。越是艱巨的任務(wù)，越有沖天的豪情;越是最危險的地方，越有最英勇的戰(zhàn)斗。責(zé)任 師:同學(xué)們，這一次的疫情，對于我們高中生來說，甚至對于我這種非專業(yè)人士來說，感覺心有余而力不足。但是我們身邊也看到了很多的好人好事，這也是一種責(zé)任體現(xiàn)，如有些老師主動請?jiān)溉ギ?dāng)志愿者，社區(qū)門口或卡點(diǎn)上，不畏寒冷，只希望盡綿薄之力。我們雖然還未成年，但在這個期間你是否為自己的家庭付出了自己的一份力? 這次假期中為長輩做哪些力所能及的事? 生 1:為父母做了一桌菜 生 2:父母上班，每天燒好飯 生 3:…… (設(shè)計(jì)意圖)通過在這特殊時期涌現(xiàn)出來的醫(yī)護(hù)工作者的先進(jìn)事例，引出責(zé)任感。我們高中生目前主要是承擔(dān)著家庭責(zé)任感和作為學(xué)生的班集體責(zé)任感，通過假期中為長輩做的一些事例交流，使學(xué)生明白，作為家庭的一位成員，我們不能單方面向家庭成員(父母)索取，也要為家人付出，不僅要對自己負(fù)責(zé)，也要為家庭負(fù)責(zé)。
圖 3:國有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝。這一次疫情，重新把“國家寶藏”李蘭娟院士推向了第一線。細(xì)讀有關(guān)李蘭娟院士的一篇報道“在鐘南山舉國矚目的時候，能與他齊名的女人，究竟有多厲害?”，你會發(fā)現(xiàn)她在學(xué)生時期也是一個非常自律的學(xué)生，邊干農(nóng)活邊自學(xué);高中畢業(yè)后，更是一邊教書，一邊自學(xué)醫(yī)學(xué)，當(dāng)赤腳醫(yī)生，服務(wù)村民，人人稱她“活菩薩”。大學(xué)畢業(yè)工作后，更是立志要在十幾年后將我國徹底摘掉乙肝大國的帽子!中國的肝醫(yī)學(xué)史上，將永遠(yuǎn)記錄一位以身涉險，以一己之力挽救成千上萬中國人性命的女戰(zhàn)士。在李蘭娟擔(dān)任在浙江省衛(wèi)生廳廳長時，她還做過這樣幾件壯舉:一，每兩年為農(nóng)民進(jìn)行一次免費(fèi)健康體檢。二，全
面推進(jìn)浙江的合作醫(yī)療。將鄉(xiāng)村社區(qū)醫(yī)療報銷 50%。三，實(shí)施農(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目。村民每人每年支出 15 元，就可以享受責(zé)任醫(yī)生免費(fèi)上門服務(wù) 4 次，包括三大方面 12 項(xiàng)公共衛(wèi)生服務(wù)。數(shù)據(jù)是冰冷的，我們卻從中看到了一個真真正正出身農(nóng)村，感受到社會底層艱難的人，在用她一點(diǎn)一點(diǎn)的大愛，燃燒成無數(shù)人的希望。
師:同學(xué)們，這次疫情的爆發(fā)雖然非常嚴(yán)重，但是我們國家有像鐘南山、李蘭娟這樣專業(yè)的呼吸科、傳染病專家，我們猶如有了一顆定心丸，相信在國家的正確領(lǐng)導(dǎo)下，他們的專業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)研究，通過我們?nèi)w醫(yī)護(hù)人員的努力和我們的聽從指揮，我們一定能戰(zhàn)勝這次的疫情。老師這次真的是被這些專家的專業(yè)精神和奉獻(xiàn)精神所折服，不知道我們同學(xué)是什么感受?你覺得以后選擇什么專業(yè)可以為社會做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值? 學(xué)生在老師下發(fā)的紙上寫下自己的理想，并簡要說明如何實(shí)現(xiàn)。
央視主持人大賽，鄒運(yùn)采訪袁隆平的視頻。
(設(shè)計(jì)意圖)通過李蘭娟院士的故事，引出在新形勢下學(xué)生的理想。生活在盛世時代的中學(xué)生，追求科星的很少，更多的是追歌星、影星、網(wǎng)紅等。通過這一次的疫情，他們肯定對科學(xué)家的專業(yè)精神和為社會做貢獻(xiàn)的精神更有深刻體會，借此機(jī)會再次提出理想，他們會重新審視自己的價值。
本節(jié)班會課以“自律責(zé)任理想”為關(guān)鍵詞，以三類人物為主線，引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)下做好自己，正如陀思妥耶夫斯基說:“如若你想征服世界，就得先征服自己。”努力學(xué)習(xí)，制定計(jì)劃高效學(xué)習(xí)，為自己負(fù)責(zé)，為家庭負(fù)責(zé)，以后做一個對社會有用的人才。這三個詞雖然分別提出，但實(shí)際上每一個事例中的人物皆有自律的習(xí)慣，對自己，對他人，對社會的責(zé)任心，以及為心中的夢想而奮斗的精神。
暑假疫情防范教育主題班會教案第四篇
新學(xué)期的第一節(jié)課不是數(shù)學(xué)課，不是英語課，也不是語文課。是一節(jié)班會課。
這節(jié)課我們要學(xué)習(xí)以下三方面內(nèi)容。
一、行為規(guī)范
同學(xué)們，你們聽說過“播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲性格，播種性格收獲命運(yùn)”這句話嗎?這句話告訴了我們良好行為習(xí)慣的重要性，因此今天我們的班會就從“講行為規(guī)范，做文明學(xué)生”開始。
一、首先進(jìn)入知識問答環(huán)節(jié)。大家對《小學(xué)生日常行為規(guī)范》知道多少呢?下面我們來參加“規(guī)范知多少”競答活動。
1、星期一早上，同學(xué)們正在操場上舉行升旗儀式。丁丁來晚了，走到操場門口時，正在升國旗、奏國歌。他該怎么辦?
A、立刻跑到班級的隊(duì)伍中。B、站在原處，敬禮。C、躲一躲再說。
2、倒垃圾時，一張廢紙掉在了路上，你認(rèn)為該怎么做?
A、不管它。B、撿回垃圾桶。C、別人會來掃的。
3、當(dāng)拾到的錢找不到失主時，你怎么做?
A、交給家長。B、交給老師或警察。C、買點(diǎn)學(xué)習(xí)用品。
4、我國的國旗是
A 五星紅旗 B 齒輪和谷穗 C 人民大團(tuán)結(jié)
5、我們值日生該怎么做才是對的
A、隨便掃一下 B、看老師不在，放學(xué)就逃回家了。C、清掃每一個角落，擺好桌椅，關(guān)好門窗，燈，一齊回家。
6 糧食和學(xué)習(xí)、生活用品都是勞動人民用汗水創(chuàng)造出來的勞動成果，我們應(yīng)該
A 吃的好、穿的好 B 家里富裕，可以浪費(fèi) C 講節(jié)約，不浪費(fèi)
7 作為學(xué)生，我們應(yīng)該養(yǎng)成按時上學(xué)、不遲到、不早退、不逃學(xué)，放學(xué)后按
時回家的好習(xí)慣。概括地說就是要自覺
A 完成學(xué)習(xí)任務(wù) B 遵守學(xué)校紀(jì)律
8 上課要專心聽講，積極思考，遇到不懂的問題應(yīng)該
A 隨便提問、發(fā)言 B 舉手得到老師同意，大膽發(fā)言提問
9“坐如鐘、臥如弓、站如松、行如風(fēng)。”就是說
A 要做廣播體操 B 要做眼保健操 C 坐、臥、站、行姿勢要端正
暑假疫情防范教育主題班會教案第五篇
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愛因斯坦有一句名言：人的差異在于業(yè)余時間。這個假期，由于新型冠狀病毒的肆虐而變得尤為漫長，雖然已經(jīng)開始了兩周的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，但正式開學(xué)的日子還未定，在這么長的業(yè)余時間里，學(xué)生之間的差異會明顯拉大。對時間管理能力的強(qiáng)弱是現(xiàn)代人性格的一個重要標(biāo)志，“不能管理時間便什么都不能管理”。善于管理時間的人，能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，傾向于做更積極的自我評價，自尊心強(qiáng)，自我價值感以及對生活感到幸福滿意。對于八年級學(xué)生來說，能否科學(xué)管理時間，對于他們提高學(xué)習(xí)效率、防止兩極分化嚴(yán)重，具有十分重要的意義。本節(jié)班會課旨在讓學(xué)生意識到合理安排時間，增強(qiáng)自控能力，對提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績的重要性，同時通過假期里的“一日手帳”這個工具，讓學(xué)生在合理安排學(xué)習(xí)時間時，有抓手，確保一日的學(xué)習(xí)能按計(jì)劃執(zhí)行，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)劃、學(xué)會自律、學(xué)會反思。
：《疫情面前 總有溫暖人心的力量》
：3 月--------日上午
：--------班級全體學(xué)生
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1、了解與理解：理解假期時間管理的潛在資源，梳理和反思自己時間利用效率的情況。
2、嘗試與學(xué)會：學(xué)會分析自己的假期時間利用情況，嘗試用科學(xué)的方法管理時間，并應(yīng)用于自己的學(xué)習(xí)和生活中。
3、體驗(yàn)與感悟：通過本課，讓學(xué)生體會時間的匆匆消逝，從而能夠惜時如金。
：PPT、背景音樂、錄課設(shè)備、紙條
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自我介紹：同學(xué)們好!我是--------學(xué)校的--------老師。因?yàn)橐咔�，我們的假期延長了，原本早該上學(xué)的我們，此時，還在家中進(jìn)行學(xué)習(xí)，什么時候開學(xué)還不得而知。疫情面前，生命是脆弱的，我們能做的是不給疫情添堵，在家好好學(xué)習(xí)，為武漢祈禱，為中國加油!今天很高興能跟同學(xué)們上一堂“不尋常”的班會課。接下去讓我們一起開啟這趟不尋常的班會課之旅吧!
一、情感準(zhǔn)備，氛圍營造
(一)猜謎語
師：同學(xué)們喜歡猜謎語嗎?請猜一猜：
假如你有一個賬號，這個賬號每天進(jìn)賬 86400 元，每年進(jìn)賬 31536000 元，每晚進(jìn)賬小時，每年元旦后結(jié)算扣除。——打一詞語，兩個字。
師：謎底是什么?為什么?(一天有 24 小時，一小時有 3600 秒，所以 24×3600=86400，一年有 365 天，86400×365=31536000)
31536000，有同學(xué)說不是錢啊，白高興了一場!同學(xué)們，金錢是財(cái)富，時間難道不是更為寶貴的財(cái)富嗎?時間是這世界上最神奇卻也最重要的東西，它雖然不能被直接地看到、嗅到或觸摸到，但是它卻每時每刻都在我們的周圍，影響著我們做的每一件事情。而且最最重要的是，時間一去不復(fù)返，無論多少金錢都換不回
流逝的時間。
(二)“時間之子”旅行
那我們要怎么樣才能更好地安排與調(diào)控自己有限的時間，做“時間的朋友”?在今天這節(jié)輔導(dǎo)課上，就讓我們先來一次“時間之子”旅行，近距離地感受一下時間吧。
請同學(xué)們安靜地閉上眼睛，調(diào)整呼吸，集中精神。在聽到老師宣布“時間之子旅行現(xiàn)在開始了，我們即將在一分鐘后，到達(dá)公元 3000 年”這個指令后，每個同學(xué)都閉著眼睛在心里默數(shù)一分鐘，然后馬上睜開眼。
師：準(zhǔn)備好了嗎?“時間之子旅行現(xiàn)在開始了，我們即將在一分鐘后，到達(dá)公元 3000 年”(1 分鐘后)時間到!活動進(jìn)行中，你有什么感受?你們覺得自己這一分鐘是否把握得很準(zhǔn)確?有多少同學(xué)是提前睜眼的?又有多少同學(xué)聽到我說時間到的時候，覺得應(yīng)該還有很長時間了?
師：通過這個活動，我們每個同學(xué)剛才都感受了一下時間，可以發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺時間應(yīng)該是走得很快的，也有同學(xué)感覺時間應(yīng)該是走得很慢的，也有同學(xué)找到了把握時間的方法。
教師小結(jié)：時間對每個人都是公平的，但一天 24 小時，能好好把握與不能把握也許會有很不同的結(jié)果。
二、主題活動，感受時間規(guī)劃的重要性
(一)觀察：小明的一天
師：那么我們怎樣去管理時間呢?首先，我們一起來看看，哪些時間是我們能管理的吧。王老師這里有一張 20 厘米長的紙條，同學(xué)們也可以隨手在身邊找一張類似的紙條，跟著王老師一起來撕一撕，看看我們的假期時間是怎樣安排的，我們可以管理的是哪一段時間。
假設(shè)我們的假期還有 3 周共 21 天，一天有 24 個小時，24 個小時中，我們需要睡眠、吃飯、運(yùn)動、休閑、學(xué)習(xí)等活動。每天睡眠 8 小時，占總時間的三分之一，請把這段時間撕去。接下去，我們把吃飯、運(yùn)動、休閑的時間算一算，三餐合計(jì)約 1 個小時，運(yùn)動、休閑(包括吃零食、喝水、上廁所、發(fā)呆、休息等)、和同學(xué)家人聊天等每天算 3 個小時，那么每天余下的 16 個小時，我們又少了 4 個小時，請?jiān)谑Ｏ碌募垪l上撕去四分之一。看看，你手中還余下了多少?這正是我們假期里還能自由安排的時間。
師：同學(xué)們，你在跟著老師一起撕時間紙條的時候，感受到了什么?(停頓)
師：看似漫長的假期，其實(shí)，我們能真正用于學(xué)習(xí)的時間滿打滿算也就只有一半，而這一半的時間你們都能用好嗎?請同學(xué)們觀察“小明的一天安排”，尋找問題。
師：同學(xué)們，對于小明同學(xué)的一天時間安排，你們有什么看法?(停頓)
師：相信同學(xué)們一定找到了很多很多小明的問題，比如說：起床太晚，上課前來不及吃早餐;上課時還在做其他事情，上課效率肯定不高;空余時間沒有好好利用，不是聊天就是玩游戲，要不就是打瞌睡;作業(yè)都放在晚上 7 點(diǎn)后做很不合理。
師：那同學(xué)們，你們自己的時間安排，會有這樣的問題嗎?認(rèn)真回憶你的昨天一天的安排是怎樣的，然后思考，我們該如何有效管理好自己的時間。(停頓)
(二)實(shí)驗(yàn)：讓杯子最重
師：同學(xué)們，一天要完成的任務(wù)有很多，如何合理安排很重要，我們先來做一個實(shí)驗(yàn)，看看從中可以得到什么啟示。
提供杯子、石塊、碎石子和水，1 分鐘時間，如何在空杯中裝進(jìn)最多的沙石和水，讓杯子變得最重?
提供幾種方案：
�、傺b滿一杯水后，再放大石頭、小石頭、沙子。
②裝滿一杯沙子，再放大石頭、小石頭、水。
③裝滿一杯小石頭，再放大石頭、沙子、水。
④先放滿一杯大石頭，再分別放入小石頭、沙子、水。
師：你們覺得哪種方案能讓杯子變得最重?(停頓)老師也去做了這個實(shí)驗(yàn)，證明，確實(shí)第 4 種方案杯子中裝的物品最多，讓杯子變得最重。杯子和我們這節(jié)課要講的時間有何共同的特點(diǎn)?——都是有限的。這個實(shí)驗(yàn)帶給大家什么啟示呢?
杯子代表時間(一天 24 小時);石頭的大小代表事情、任務(wù)等重要程度;順序代表處理事情、任務(wù)等的先后。
教師點(diǎn)評：要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，就要：1、設(shè)定任務(wù)目標(biāo)——合理、具體。2、進(jìn)行任務(wù)排序——重要、緊迫。3、確保任務(wù)完成——自我督促、自我獎勵
三、實(shí)踐活動，手帳里的“時間之子”
(一)哪個更重要?
師：我們可以通過“手帳”這種形式，把自己一天中“要做什么”、“做了什么”、“做的怎么樣”三塊內(nèi)容加以記錄，在安排好自己學(xué)習(xí)生活的同時，能做的即日自查、自省和他評，及時改進(jìn)和改善，讓我們一起來嘗試一下，做“時間之子”。
師：同學(xué)們可以先把任務(wù)列出來，然后按重要性排序，明確任務(wù)安排的先后順序。
(二)時間規(guī)劃小竅門——手帳
師：然后，我們可以在手帳本上分成三個板塊：
第一塊，按前面安排時間，寫上一天中“要做什么”，建議前一天晚上或第
二天一早完成這部分內(nèi)容。
第二塊，寫“做了什么”，在板塊一的基礎(chǔ)上，隨進(jìn)度的過程中寫，或者等一日任務(wù)完成后寫。
第三塊，即日的自省和他評，寫“做得怎么樣”，建議每晚睡前，對一日的學(xué)習(xí)生活用 1-2 句話做一個簡短小結(jié)，寫下自己的收獲點(diǎn)、興奮點(diǎn)、疑惑點(diǎn)、糟心點(diǎn)等，并且與自己的家長進(jìn)行簡短交流，聽取并記錄他們的評價和鼓勵。
師：同學(xué)們，聽了那么多好的方法，是不是躍躍欲試呢?王老師也為大家收集了一些做的不錯的手帳本，大家可以參考著，嘗試用自己的方式去規(guī)劃你的手帳本啦!
總結(jié)：法國的一位作家曾有這樣的感嘆：不能管理時間便什么都不能管理。我們每個人一天都有 24 小時，有些人可以在有限的時間里做很多事，而有些人卻是似乎永遠(yuǎn)都做不完事情。時間是我們自己的，也是很有限的，相信大家用頭腦，用堅(jiān)持、用毅力把這些策略用到自己的學(xué)習(xí)生活中去，一定可以大大提升自己的學(xué)習(xí)品味和效率的，讓我們一起合理規(guī)劃時間，做“手帳里的時間之子”吧!
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